吃火鍋， 泡溫泉， 這是人們冬天常做的事， 甚至被當做“冬季養生”了。 事實上， 這種過分激發身體火力的辦法絕非中醫所推崇。 從《黃帝內經》開始， 中醫提倡的養生主旨就是“奉陰者壽”：只有護住了人體之陰， 才能健康長壽。 而火鍋和溫泉的溫熱， 激發的是火力， 調遣的是功能， 但如果激發過度， 就要付出傷陰的代價。
溫泉可以暖身， 但高溫會升高血壓， 加速心率， 由此誘發心腦血管病。 其實， 被溫泉誘發的不止這些， 還包括全身的功能， 人覺得暖， 就是因為提高了產熱的功能。
陽虛就是功能弱， 中醫要提高這種功能，
硫磺是入腎經的大熱之品， 它適合的病人， 要像《琅琊榜》中梅長蘇一樣虛弱， 身體的各種功能都已極虛， 劇中梅長蘇吃的“冰續草”是杜撰的， 它“頂替”的就是硫磺。 而硫磺治病， 就像在燭光微弱之時撥亮火苗， 由此變亮的火苗就是最後的光亮了， 因為在撥亮火苗、激發陽氣的同時， 耗竭的是所剩無幾的人體之陰。
再說火鍋。 吃火鍋少有不放辣椒的， 但辣椒是所有調味作料中唯一不入藥的。 之所以獨棄辣椒， 是因為辣不是味道， 而是一種感覺， 辣是通過刺激神經帶來興奮， 由此振奮了一下身體的功能，
無論是溫泉、火鍋乃至溫補的烈藥， 都是過分提高功能， 人體之陰也就不同程度地有所耗損， 不奉陰， 自然也難長壽了。
