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主婦必備客廳健身操
導語：家裡不能離開人，但是又有空余時間的主婦們你們有福了，小編今天要給大家介紹的就是主婦健身必備家庭健身操。簡單方便也不太受到場地的限制，需要的朋友們趕緊來看看吧！又不需要去健身房又能夠輕鬆健身的...
2013-01-05 -
健身方法 男士健身四大必備小常識
對於男人來說，擁有健碩的腹肌不僅顯示身體健美，更可以為自己的魅力加分，吸引更多異性的目光，不過，要想達到最佳的腰腹鍛煉是要講究一定方法的。下面小編就來揭曉男士健身時提高效率，讓健身事半功倍的方法...
2014-01-07 -
女士美容 護膚必備5招
編者按：美容養顏是女人們一生的追求，女人不論出於哪個階段都希望自己能夠擁有年輕漂亮的容顏，這就要女人們抓緊進行美容護膚事業了。美容護膚方法有哪些呢?美容知識有什麼呢? 女士美容 護膚必備5招 ...
2012-07-27 -
粥的做法大全 西瓜皮粥夏季養生必備
夏季喝什麼粥好？養生粥推薦皮蛋瘦肉粥原材料：瘦豬肉50克，松花蛋1枚，大米50克，還要備有適量的精鹽、味精和鮮湯。製作方法：將豬肉洗乾淨，放入鍋中的涼水中，用大火煮開，撇去漂在上面的沫兒，再用文火煮...
2014-08-05 -
初秋必備的養肺防病7方法
隨著暑熱減退，我們將迎來涼爽的秋季。秋季是養肺的好時節，把握正確的養肺方法可以讓自己的肺部更健康。 專家給大家總結了7個養肺的方法，一起來看看。 益肺多喝水 秋季氣候乾燥，使人體大量丟失水分。每日...
2017-03-04 -
夏季出遊必備物品有哪些
夏天是出遊的高峰時段，天氣好，人們玩的興致也會很高，在出行前要有所準備，尤其是野外遊更是如此，野外遊所到之處都是人跡罕至的，因此必備一些東西才能玩得放心，以備出現應急情況之需，除了在行裝上要與平時...
2015-11-28 -
胰島素治療必須知道的3件事
胰島素是人體內唯一能降低血糖的激素，一旦其分泌缺乏或者不足就會產生糖尿病。注射胰島素是治療糖尿病的重要手段之一，市面上也有很多胰島素注射產品，如胰島素注射器、胰島素筆、胰島素泵等。在胰島素治療...
2015-05-10 -
爬山必備品有哪些呢
相信很多朋友在繁忙的工作之餘都喜歡參加一些戶外的登山運動，俗話說站得高看得遠。這種遠離城市的喧囂和工作壓力的愜意真的是太能讓人放鬆心情了，因此我們可以看到，每到週末都有很多朋友去爬山。那麼準備一些...
2015-11-06 -
撩妹必備！男人如何讓那裡變大變厚
擁有發達的胸肌是每個男人夢寐以求的事情，有哪些方法可以快速增大胸肌?趕緊看看以下這些增加胸肌的健身妙招。 一、發達胸大肌的主要方法 發達胸大肌的主要方法是杠鈴臥推舉，其它練法是輔助性的。因...
2016-07-07 -
男人夏季養生必吃 夏季養生必備的補腎藥膳
溫補腎陽藥膳——薑附燒狗肉1原料：熟附片30克，狗肉1000克，生薑150克，菜油、大蒜、蔥適量。2做法：將狗肉洗淨，切成小塊;將薑煨熟備用。再將熟附片放入沙鍋內，先熬煎2小時，然後將狗肉、大蒜及生...
2016-05-03 -
冠心病患者出門必備兩種藥
在各種急症中，冠心病是目前嚴重危害人們健康的常見病、多發病之一，所以第一時間用藥是減輕患者痛苦，減少死亡率，下面小編就為你介紹冠心病必備的藥物，希望能幫助到你。 在各種急症中，冠心病是目前嚴...
2016-07-15 -
成為完美男人必備九種氣質
完美男人必有的九種氣質1交友有方物以類聚、人以群分。一個優秀的男人周圍肯定有一些優秀的朋友。女人在交友的過程中，可以通過觀察一個男人的朋友，就可以初步判斷這個男人的性格特質，千萬不要被男人表面的假像...
2015-04-07 -
女士美容 旅行必備五護膚品
編者按：女士美容保養肌膚應該時刻進行著，但是對於外出的女人來說要如何護膚呢?把自己平時用的瓶瓶罐罐都帶著，顯然不太合理。哪些護膚品是必備的呢?女士美容指南幫你解密。 1. 補濕噴霧 不論你需...
2012-08-30 -
什麼牌子的防曬霜好 今夏女性必備防曬霜大公佈
每當夏季來臨，大家嬌嫩的肌膚怎麼能經得起火熱的陽光照射呢？於是乎，各式各樣的防曬霜又成了愛美MM的必備佳品，選擇什麼牌子的防曬霜呢?下面就讓小編和大家一起看看防曬霜什麼牌子好。 什麼牌子的防曬...
2013-06-26 -
早春養生吃什麼好 這9種時令蔬菜是必備之選
春天養生吃什麼蔬菜1韭菜春天特別適合吃一些溫補陽氣的食物，而韭菜就是非常好的選擇，尤其適合初春，春天吃韭菜能夠健脾養胃，補充和保護人的陽氣，還可以殺菌消炎，提高抵抗力。韭菜中含有豐富的膳食纖維，能夠...
2016-02-24 -
女性孕期要上班不用怕 必備五工具
備好五工具1小凳子 大多數女性到了懷孕中後期，都會出現小腿浮腫的症狀。其實這一症狀是可以有效避免的，你可以準備一個小凳子，把它放在辦公桌下，在工作之時，把雙腳放在板凳上，如此簡單的動作就可以幫你解決...
2014-07-16 -
春季防曬必備知識
隨著氣溫一天天升高，防曬成為女性們的重點關鍵字。如果你想擁有白皙的皮膚，在春季裡你最重要的是做好美白防曬，今天小編就來和大家聊聊，今年春季必須瞭解的防曬知識。掌握防曬知識，讓你輕輕鬆松防曬，擁有白...
2017-03-04 -
夏季必備8種最佳養生食物
養生的方式有很多種，比如運動養生，飲食養生等。由於夏季天氣悶熱的緣故，如果大量做運動會造成體內水分大量流失，所以專家建議朋友們夏季養生最好選擇飲食養生。生活中養生的食物有很多，下面就一起看看夏天養...
2016-07-11 -
春季如何保健養生 推薦4款養生必備菜譜
香菇燉雞塊材料：雞塊適量，豬瘦肉1小塊，紅棗3顆，香菇5個，薑片1片，水適量。做法1首先將雞塊和瘦肉等食材用清水沖洗乾淨並瀝幹水，然後把香菇放在水裡面泡發，半小時後撈出，再將紅棗洗乾淨並且剪開。2電...
2015-04-01 -
經期保養 女人搞定大姨媽必備招數
經期如何保養肌膚 每月到來一次的生理期給MM們帶來的煩惱可不只是痛經、失血、心情煩躁，皮膚暗黃、出油、爆痘，也都有可能是大姨媽的“功勞”。經期如何保養肌膚？經期可以化妝嗎？護膚方面有哪些禁忌？...
2016-06-06
