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冬季要補鈣 應吃6種蔬菜
很多人補鈣過於看重牛奶的補鈣功效,卻忽略了綠葉菜的補鈣功效。其實,綠葉菜的補鈣作用一點也不弱於牛奶。愛美網健康提醒你:平時飲食中不僅要多喝牛奶,還要多吃綠葉菜。 驚!牛奶的補鈣效果低於青菜 按...
2013-12-19 -
什麼是甲醛蔬菜 八大致癌食品黑名單
什麼是甲醛蔬菜 甲醛是一種破壞生物細胞蛋白質的原生質毒物,會對人的皮膚、呼吸道及內臟造成損害,麻醉人的中樞神經,可引起肺水腫、肝昏迷、腎衰竭等。世界衛生組織確認甲醛為致畸、致癌物質,長期接觸將導致...
2017-02-23 -
便宜有效的補鈣減肥蔬菜
最近,天氣漸漸的冷了,秋膘悄悄的貼了。為了大家在冬天儲蓄能量,在這裡為大家推薦一款獨特的蔬菜,既能吃飽補鈣又能減肥,減肥養生兩不誤,真是好開心呢! 油菜! 油菜在北方稱為油菜,南方稱為白菜或小...
2016-11-23 -
方便快捷的減肥蔬菜汁
胡蘿蔔汁 每天喝上一定數量的鮮胡蘿蔔汁,能改善整個機體的狀況。胡蘿蔔汁能提高人的食欲和對感染的抵抗力。哺乳期的母親每天多喝些胡蘿蔔汁,分泌出的奶汁品質要比不喝這種汁的母親高得多。患有潰瘍病的人,飲...
2012-09-28 -
高血壓患者吃什麼好 飲食有節多食蔬菜
導語:高血壓患者吃什麼好?高血壓是最常見的慢性病,也是心腦血管病最主要的危險因素。高血壓患者的飲食要有所克制,否則不當的飲食習慣將影響病情。那高血壓患者吃什麼好呢?今天四季養生網小編就向大家來介紹...
2017-02-23 -
喝蔬菜湯減肥的效果好嗎
隨著現代社會人們的娛樂方式越來越豐富和多樣化,因此我們可以看到很多朋友在下班之後都會去到一些酒吧和迪吧,並且還會吃一些冷淡杯作為宵夜。這樣就非常容易導致食物得不到更好的消化,從而也會轉變成更多的脂...
2016-01-22 -
長得像的蔬菜營養不一定相同
雖然蔬菜的種類很多,但是日常生活中長得像的蔬菜也不少,如西蘭花和白菜花、紫甘藍和捲心菜等,它們或形狀不同,或顏色有差別,那麼,這些長得像的蔬菜營養有不同嗎?下面跟小編一起進入文章瞭解吧。 1....
2015-12-12 -
對蝦如何保存?對蝦怎麼保鮮
在生活中很多事情都是有一定的方法的,尤其是像保存食物這樣看起來特別簡單的事情,一定要掌握好方法,尤其是對蝦這種常吃的食物,掌握好保存方法能儲存的更久,下面一起看一下對蝦怎麼保存。 清洗掉海水放入純...
2016-12-08 -
雞腿菇如何保存?雞腿菇怎麼保鮮
平時最讓很多主婦頭疼的就是食物的保存問題,食物一旦保存不好就會壞掉,這樣就容易造成不必要的損失,雞腿菇就是一種很多人都喜歡吃的食物,下面一起瞭解下雞腿菇怎麼保存。 如果數量不多,可取鮮蘑菇根部的雜...
2016-12-08 -
日本豆腐如何保存?日本豆腐怎麼保鮮
日常生活中食物的種類可以說是琳琅滿目,是非常多的,但是遺憾的是我們總是掌握不好一些食物的保存方法,這樣這些食物就容易變質產生浪費,尤其是像日本豆腐這樣常見的食物,一起看下日本豆腐怎麼保存吧。 包裝...
2016-12-08 -
豬裡脊肉如何保存?豬裡脊肉怎麼保鮮
保證飲食的治療才能保證我們的生活品質,我們平時一定要多吃些新鮮的食物,像豬裡脊肉保存不好就特別容易變質影響營養。下面一起瞭解下豬裡脊肉怎麼保存才好。 買回的豬肉先用水洗淨,飯後分割成小塊,分別裝入...
2016-12-08 -
紫甘藍如何保存?紫甘藍怎麼保鮮
食物的種類是有很多種的,但是我們平時購買的食物如果保存不好就會讓食材的營養和口味受到的影響,其中紫甘藍是我們最常吃的一種,下面一起瞭解下怎麼保存比較好呢? 挖掉紫甘藍的根部,將一塊用水浸至微濕的廚...
2016-12-08 -
萵筍如何保存?萵筍怎麼保鮮
每一個人都有自己的飲食習慣,有的時候我們購買的食材過多扔掉又覺得可惜,如果保存不好時他也會爛掉,所以我們平時的生活中也要多掌握一些技巧,像萵筍是我們常見的一種食材.那麼我們一起看一下萵筍怎麼保存更好...
2016-12-08 -
鴨如何保存?鴨怎麼保鮮
我們日常生活中如果能掌握一些某方面的技巧和小方法,會給生活帶來很大的便利,其中食物的保存就是值得我們研究的一件事情,那麼你知道鴨怎麼保存才好嗎。 一般採用低溫保存是比較合理的,家庭中可把鴨肉放入保...
2016-12-08 -
油麥菜如何保存?油麥菜怎麼保鮮
平時最讓很多主婦頭疼的就是食物的保存問題,食物一旦保存不好就會壞掉,這樣就容易造成不必要的損失,油麥菜就是一種很多人都喜歡吃的食物,下面一起瞭解下油麥菜怎麼保存。 1. 將油麥菜洗乾淨後,用紙包好...
2016-12-08 -
冬筍如何保存?冬筍怎麼保鮮
保存的特點也是不一樣的,其中冬筍是我們常吃的一種,但是一定要注意保存的方法,這樣才能夠放的稍久一點,下面一起瞭解下冬筍保存的方法。 將挑選好的冬筍除去外殼並洗淨,然後將大的冬筍切成兩半,放在蒸架或...
2016-12-08 -
杏鮑菇如何保存?杏鮑菇怎麼保鮮
保證飲食的品質才能讓身體獲取更多的營養,這就需要我們平時對食物的保存方法多掌握一些,其中杏鮑菇的保存很多人都想知道,下面一起來看一下吧。 杏鮑菇在15℃溫度條件下可以保鮮一周左右。如果放在2-4℃...
2016-12-08 -
培根如何保存?培根怎麼保鮮
生活中我們平時購買一些食物的時候都會稍微買的多一些,然而一旦沒有保存好就非常容易變質,尤其像培根這樣我們常見的食物,掌握好保存方法是非常必要的,下面一起看一下培根應該如何保存。 如果計畫在2個星期...
2016-12-08 -
金針菇如何保存?金針菇怎麼保鮮
生活中購買食物一次吃不完的事情是比較常見的,但是想要保存好就一定要掌握好方法,尤其像金針菇這種常見的食物,保存方法的掌握是非常重要的,下面一起瞭解下金針菇如何保存。 用熱水燙一下,在放在冷水裡泡涼...
2016-12-08 -
藕如何保存?藕怎麼保鮮
日常生活中食物的種類可以說是琳琅滿目,是非常多的,但是遺憾的是我們總是掌握不好一些食物的保存方法,這樣這些食物就容易變質產生浪費,尤其是像藕這樣常見的食物,一起看下藕怎麼保存吧。 1.保存蓮藕不要...
2016-12-08