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如何吃白菜 盤點白菜的4種最養生吃法
眾所周知，“白菜價”是說明它價格便宜，但它的營養功效是相當大的。白菜富含豐富的維生素等，具有益胃生津、清熱除煩等功效，對人體健康非常有益。那麼，到底如何吃白菜呢？今天小編為你詳細介紹白菜的4種最養...
2016-09-27 -
手指腫脹是什麼原因引起的 引起手指腫脹原因盤點
摘要很多人一覺醒來會有手指腫脹感，究竟什麼原因引起的卻未必知曉。近日，美國芝加哥大學風濕病學專... 很多人一覺醒來會有手指腫脹感，究竟什麼原因引起的卻未必知曉。近日，美國芝加哥大學風濕病學專家泰...
2017-02-23 -
盤點：五種能排毒養顏的必備食物
人每天都要生活呼吸，每天都要攝入大量的能量，雖然我們攝入了，那麼，我們也需要及時排除體內的有害物質及過剩營養，如果不排除來，身體健康也會慢慢下降，所以，保持體內清潔是身體健康的重要保障。那麼，哪些...
2016-10-08 -
盤點海鮮餅的做法 讓你回味無窮的3種做法
海鮮餅的做法海鮮餅是一種製作簡便而美味的家常美食。主要由海鮮、蝦仁等做成。蝦營養豐富，含蛋白質是魚、蛋、奶的幾倍到幾十倍;對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物。 海鮮餅是一種製作簡便而美味的...
2017-02-23 -
盤點 冬季女性去皺飲食
1、將桔子連皮搗爛，浸入酒精，加以適量蜜糖，放一周後取出使用，有潤滑皮膚及去除皺紋的功效。 2、香蕉搗爛後，加半湯匙橄欖油，攪拌均勻、攪細，塗在臉上有利於去皺。 3、西瓜皮用清水洗淨後擦面，然後用...
2012-09-28 -
盤點石榴皮的十三種功效
石榴全身都是寶，不僅果實味道甜美，營養價值高，就連石榴皮也有很多功效，下面小編就具體介紹下石榴皮的功效有哪些。 石榴皮的13種功效： 1、黃水瘡：石榴皮10克，黃柏、枯礬各5克，將上藥焙乾研細...
2016-09-23 -
寶寶輔食大全 盤點嬰兒食譜的十五種做法
盤點嬰兒食譜的十五種做法嬰幼兒經典食譜：糕類食譜1雞蛋蒸糕雞蛋，胡蘿蔔，菠菜，洋蔥，鹽。將洋蔥、胡蘿蔔、菠菜用開水焯一下，然後切碎。將雞蛋搗好之後加凍開水，加蔬菜上鍋蒸制。2魚肉蒸糕魚肉，洋蔥，雞蛋...
2015-04-21 -
盤點生活中常見的保健養生誤區
很多人都認為，每天喝8杯水是最有益健康。但是近年來，國外一些醫學研究部門提出不同意見，認為這種說法有錯誤，其實生活中還有很多這樣的誤區，導致人們對健康生活也有一定的誤解，那麼，還有哪些誤區呢？ ...
2016-10-10 -
盤點治療不孕不育的偏方
盤點治療不孕不育的偏方 1、酒炒白芍30克，酒炒香附、酒洗丹皮、茯苓（去皮）各9克，酒洗當歸、土炒白術各150克，花粉6克。 水煎服，每日1劑，1日2次。 2、桃仁、紅花、川芎、山梔、當歸...
2017-01-02 -
盤點那些容易養腦傷腦的食物
我們的飲食中，很多時候都關注著對我們身體健康有利有弊的食物，從而在在飲食的時候注意分量的吃食。那補腦的食物中，又有那些養腦傷腦的食物呢？ 1、香蕉 專家建議可食用香蕉補充碳水化合物，因為香蕉所...
2016-10-04 -
盤點10種低卡路誘人甜點
編者按：巧克力、聖代、土豆泥、奶昔、慕思，是不是光聽到這些名字就忍不住的想吃呢?下面，為大家介紹幾種美味甜品小吃，一起來看下文章吧： 1、巧克力香蕉船 沿著側面把一隻香蕉剖成兩半。把成塊的黑...
2012-10-23 -
盤點：最抗皺美容的幾種食物
1.多吃些富含鹼性的食物 酸性、鹼性食物不是任憑口感決定的，而是指食物進入人體後最終呈酸性或鹼性。鹼性食品包括絕大部分蔬菜、水果、豆製品和海產品等。研究表明，過量的酸性食物則使血液呈酸性，使血液裡...
2012-09-28 -
盤點：男人打網球的8個好處
網球是項有氧和無氧交替的運動，所以網球可以最大限度的使希望鍛煉身體的人得到不同層面的滿足，下面就跟著小編一起來瞭解下打網球的好處。 打網球的好處 1、促進食欲和睡欲 希望健身的可以通過打...
2016-07-28 -
上班族午餐怎麼吃更健康 盤點最有營養的便當
午餐自帶便當美味又營養！1午餐自帶便當但是有些工作單位不設有食堂，這下可苦了在裡面工作的上班族們了。中午本來休息時間就不是很長，還要為了午餐到處奔波。為了節省時間、精力，有些山班組們會選擇隨意啃點零...
2014-12-01 -
盤點：5大食物晚上吃最好
養生是一門學問。有些東西只能在特定的時間食用，有些日常生活中不起眼的食物卻是養生的佳品。那麼，食物究竟該怎麼吃呢？哪些食物晚上吃好呢？下面小編為大家盤點那些晚上吃的食物。 1）納豆 納豆中富含...
2016-10-09 -
盤點桂圓紅棗蛋的做法 生理痛等問題統統不怕
桂圓紅棗燉蛋——女生補血必備的做法步驟 1.將紅棗和一小把幹百合洗去沙塵，用熱水浸泡半小時 2.利用泡紅棗的時間把雞蛋煮熟剝殼待用 3.鍋裡加入三碗水，因為百合幹，不容易熟所以先煮一煮，並連同紅棗...
2017-02-25 -
生活中有藥效的水果大盤點
生病吃藥慢慢成了人們的固定的思維，但是你知道嗎？很多藥可以被水果替代，而且療效尚佳，與其吃藥何不試試水果治療呢？下面來看看小編介紹的有藥效的水果。 1、吃草莓培養耐心補充維生素 吃草莓能培養耐...
2016-10-17 -
獼猴桃營養高 盤點獼猴桃7大功效
獼猴桃又叫做奇異果，是這個季節的當紅水果，那吃獼猴桃有什麼樣的功效呢？其實獼猴桃含有豐富的維生素C、A、E以及鉀、鎂、纖維素之外，還含有其他水果比較少見的營養成分--葉酸、胡蘿蔔素、鈣、黃體素、氨...
2016-09-18 -
盤點6大早餐折壽習慣 日常需注意
俗話說：一日之計在於晨。早餐的品質不僅影響人一天思維能力，吃不好竟然還會造成胃炎、肥胖、膽結石等一系列的健康問題，甚至有研究表明，不注重吃早餐的人壽命甚至平均縮短2.5歲！下面減壽的不健康早餐習慣...
2016-09-18 -
白領一族午餐吃什麼好 健康飲食盤點
導讀：辦公室一族習慣久坐於辦公桌前，導致腸道蠕動不充分，很多辦公室女性都有便秘的煩惱，四季養生網小編建議大家在平時飲食中多選擇下面幾種蔬菜，可以起到十分有效的通便效果。 白領一族午餐應常...
2017-02-26
