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在家如何鍛煉腹肌 春節強身健體這麼做
仰臥起坐,每個人都會做,而且大家都知道的是仰臥起坐可以練腹肌,但是你知道仰臥起坐最正確的方法麼?告訴你,錯誤的方法可沒有鍛煉腹肌的效果哦!~下面跟隨小編的腳步一起來看看如何正確的做仰臥起坐吧! ...
2017-02-02 -
八分鐘腹肌訓練 強身健體這麼做
男人的身材很是重要,一副強壯的身材,能給你增加不少的自信。那麼,我們該如何有針對性的做8分鐘腹肌鍛煉呢?。今天小編就給大家詳細的一下8分鐘腹肌鍛煉的方法,感興趣的朋友可以來學習一下哦。 鍛煉腰腹...
2017-02-02 -
治療風濕性關節炎的3款藥酒
風濕性關節炎,反復發作給人帶來痛苦,中醫推薦6款治療風濕性關節炎的藥酒,適當擦拭,可緩解疼痛,不妨參考下: 1、三蛇酒 藥物組成:烏梢蛇1500g,大白花蛇200g,蝮蛇100g,生地500g,...
2016-09-20 -
春節強身健體食療方
中醫認為脾胃為後天之本,氣血生化之源。有些人雖然年輕體壯,但因終日忙碌,後天失養、勞倦內傷,身體透支,傷及到肺、脾、腎三髒,開始出現精神疲乏,懶言少動,面色無華,尿頻難盡,胃口不佳,有時動則氣喘不舒...
2017-02-18 -
治療痛經的藥酒有哪些
治療痛經的藥酒有哪些 四季養生閱讀配圖 氣血不足型 1、歸芪酒:當歸、黃芪各150克,大棗100克,黃酒1500毫升,熱浸法制取。每日3次,每次15~25毫升。經前5天開始服用。 2、十全大...
2017-02-19 -
眩暈症常用藥酒方有哪些
眩暈症常用藥酒方有哪些 四季養生閱讀配圖 眩暈症常用藥酒方有哪些?治療眩暈症的藥酒常選用菊花、枸杞、熟地、生地、當歸、杜仲、黃芩、山萸肉、山藥、天麻、石菖蒲、桑椹子、五味子、丹參、防風等。具體如...
2017-02-19 -
如何正確泡藥酒
如何正確泡藥酒 四季養生閱讀配圖 酒用白乾,藥材整根或切片 不同的酒對療效影響不大,一般根據個人喜好選取酒的度數和氣味。酒量小可選38度左右的低度酒;酒量大可選52度左右的高度酒。通常不選曲酒...
2017-02-19 -
老寒腿中醫藥酒如何調治
老寒腿中醫藥酒如何調治 四季養生閱讀配圖 老寒腿,在中醫看來是因為風、寒、濕、熱等字人體虛弱時侵入,留在關節處。 風邪引起的,稱為“行痹”;寒邪引起的,稱為“痛痹”;濕邪引起的,稱為“著痹”。...
2017-02-19 -
飲用藥酒要注意什麼
飲用藥酒要注意什麼 四季養生閱讀配圖 飲用藥酒必須注意的四點 1、飲用藥酒不宜過多,要少飲。凡服用藥酒或飲用酒,要根據人的耐受力,要合理、適宜,不可多飲濫服,以免引起頭暈、嘔吐、心悸等不良反應...
2017-02-19 -
中醫補腎壯陽藥酒配方大全
中醫補腎壯陽藥酒配方大全 四季養生閱讀配圖 一、枸杞人參酒 配方:人參100克、枸杞子1700克、冰糖2000克、熟地500克,白酒適量。 功效:大補元氣,補脾益沛,生津固脫,安神益智。適用...
2017-02-19 -
患上肩周炎怎麼辦 中醫藥酒幫你來治療
隨著科技的進步,電腦的普及,越來越多的人們依賴著電腦,他們把很多的時間都放在使用電腦上。長期使用電腦而患上肩周炎,肩周炎是很痛苦的的,肩膀動彈都很疼痛,下面就跟小編一起來瞭解一下吧。 肩周炎,是指...
2017-02-19 -
中醫藥酒在進餐時或餐後喝好
中醫藥酒在進餐時或餐後喝好 四季養生閱讀配圖 中醫藥酒在進餐時或餐後喝好?藥酒最好佐餐喝。一般來說,藥酒最好在進餐時或者餐後喝,以免刺激胃黏膜。而且,因為藥酒多由度數較高的白酒泡制而成,所以不善...
2017-02-19 -
白藥酒
【處方】白茯苓的功效與作用5錢,白術5錢,花粉5錢,山藥的功效與作用(炒)5錢,薏苡仁5錢,芡實的功效與作用(研)5錢,牛膝5錢,白豆蔻(去殼)3錢。【功能主治】開胃健脾,補虛勞。主【用法用量】用燒...
2017-02-19 -
強身健體就練太極
【導讀】強身健體就練太極,可提升習練者的身體素質,從而身強體壯,精力充沛,反應敏捷,下面就為你介紹強身健體就練太極。 強身健體就練太極 為什麼太極拳能強壯身體,原因就是通過太極功夫的錘煉,可使...
2015-04-22 -
常見果蔬茄子荸薺香菇藥酒
茄子荸薺香菇都是我們生活中非常常見的果蔬,我們平時都很愛吃,但是我們並不知道這些果蔬還可以泡酒,但是確實是可以的嘛,而且功效作用都有不同,下面就跟小編一起來瞭解一下茄子荸薺香菇泡酒的制法吧! 茄...
2016-12-21 -
中醫教如何泡藥酒效果更好
中醫上的藥酒歷史悠久,很多情況下我們對於藥酒的認識並不是很全面,因為藥酒的炮製需要特定的藥材,很多時候我們不知道該選擇什麼樣的藥材,下面就跟小編一起來瞭解一下藥酒的炮製方面的相關知識吧。 藥酒,...
2016-12-20 -
溫陽祛寒的凍瘡藥酒
凍瘡,我們應該都不陌生。雖然現在手上有凍瘡的人變少了,但是10多年前,一到天氣比較冷的時候,凍瘡似乎已經成為一種常見病了。那麼治療凍瘡有沒有什麼好方法呢?凍瘡藥酒的效果就不錯,有需要的朋友來看凍...
2016-07-04 -
養血祛風的紫雲風藥酒
中醫藥酒方很多人都有研究,研究出的成果也有不少。例如治療牛皮癬的紫雲風藥酒。牛皮癬在醫學上被稱之為銀屑病,這是一種比較頑固的慢性炎症皮膚病。紫雲風藥酒的效果在治療此疾病方面還是不錯的。來看紫雲風...
2016-07-04 -
以毒攻毒的複方土鼈蟲藥酒
銀屑病是一種比較複雜的皮膚病,也是我們產說的牛皮癬。民間有很多治療銀屑病的偏方,建議大家使用的時候多向醫生諮詢下。這裡小編介紹複方土鼈蟲藥酒給大家,複方土鼈蟲藥酒的功效是以毒攻毒、祛風解毒的。來...
2016-07-01 -
解毒清熱的黃芩藥酒
每個人身邊都會有臉上長滿痘痘的朋友,有些甚至演變成為痤瘡了。已經不僅僅是青春期發育的問題了,可能需要治療一下。治療痤瘡,這裡小編介紹大家使用黃芩藥酒,黃芩藥酒的配方很簡單,就只有黃芩,但是黃芩藥...
2016-07-01