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降壓強身九個藥茶方
野菊yle="text-indent:2em;"> 中醫認為,高血壓病多由精神緊張,憂思鬱結,嗜食肥甘,飲酒過度等原因引起,使肝腎陰陽失調,脾胃不和所致。治療原則以平肝清熱,育陰潛陽,滋腎滌痰等為主...
2014-07-26 -
揭秘枸杞的8大養生功效 強身壯陽滋補肝腎健康
如何用枸杞來祛病保健現代醫學研究表明,枸杞含有胡蘿蔔素、甜菜堿、維生素A、維生素B1、維生素C和鈣、磷、鐵等,具有增加白細胞活性、促進肝細胞新生的藥理作用,還可降血壓、血糖和血脂。枸杞有以下16種祛...
2014-05-07 -
理療瑜伽動作 練瑜伽助你塑形又強身
練習瑜伽的好處很多,無論是想減肥瘦身,還是想調節身體機能,都可以通過瑜伽練習得以實現。如何練習瑜伽呢?今天,我們就和大家一起來學習幾組簡單的理療瑜伽,下面的理療瑜伽動作非常簡單,適合我們的瑜伽初...
2016-05-27 -
清晨瑜伽 常練清晨瑜伽能強身健體
強身健體的方法有很多種,適當的採取鍛煉是非常好的,但是我們一定要選擇合適自己的養生運動。瑜伽就是非常好的選擇,適當的練習能有效增強體質。那麼接下來就讓我們一起隨著清晨瑜伽視頻教程來看看吧! 常練清...
2017-03-05 -
迷信藥酒 七旬老漢喝出肝腹水
70多歲的張大爺怎麼也沒有想到自己以為可以養生保健的藥酒竟然會傷了自己的肝。近日,張大爺因腹痛、腹脹在東南大學附屬中大醫院就診,檢查發現張大爺患上了肝腹水和肝硬化。而罪魁禍首就是兩年來每天都堅持飲...
2012-12-18 -
氣功美容術強身又回春
氣功美容是通過氣功鍛煉的方式,達到治療或保健美容目的的一種方法。氣功中的各種強身回春術,都可以用於美容。由於氣功能全面地調整人的身心,故它能帶給人較深層次的美,達到外形和氣質俱佳。 氣功美容與...
2010-12-17 -
春季如何提高免疫力? 靈芝這幾種吃法強身健體
春季靈芝這幾種吃法強身健體其實大家對於靈芝這個名字都不是非常陌生的,只是因為靈芝非常的名貴,所以吃它的人非常的少。但是經常吃靈芝對於提高人體的免疫力是非常好的,所以,如果免疫力低了,可以嘗試著去買上...
2015-03-12 -
菠菜根炒木耳 養顏強身健體
今天繼續講“根”,除了前兩天說的時令菜——空心菜根、茄子根以外,就來說說菠菜帶根吃。 主題:菠菜根木耳 食材:菠菜帶根200克,黑木耳1兩、食鹽、蔥、薑 做法: 1.將菠菜洗淨,把根單獨切出來待用...
2017-03-05 -
冬季用醋泡腳好處多 潤膚又強身
我們在日常生活中應該注意生活中的一些保健常識,平時大家需要注意冬季的調理方法,否則很多人會出現身體不適應的現象,這嚴重的影響到了我們的生活了。為了身體健康,建議平時大家需要注意多泡腳,還可以適當...
2017-01-07 -
在家自製藥酒需要注意的事項
專家指出,好的藥酒可以起到強壯身體的保健作用,但是家庭自製藥酒如果調配不當的話,則很可能會適得其反,損傷身體乃至危及生命。 四類中藥需警惕 自製藥酒應該選擇適合家庭自製的安全可靠的藥酒配方,...
2012-11-15 -
藥酒的使用方法 你知道嗎
1.服用量要適度。 服用藥酒,要根據人的耐受力,一般每次可飲用10~30毫升。每日早晚各飲1次。或根據病情及所用藥物的性質和濃度而調整。總之飲用不宜過多,要按要求而定。平時習慣飲酒的人服用藥酒...
2012-11-15 -
蒺藜藥酒可以有效通絡止痛
藏藥藥酒,是用蒺藜1000克與青稞500克混合,加水4000毫升煎煮過濾。待濾液放溫後加入酒麴發酵。再用蒺藜500克,加2000毫升水煎煮過濾,將濾液慢慢對入先前的發酵液中,密閉貯藏6~8天即可...
2012-11-15 -
中醫教你應該怎樣泡藥酒
先將買回的藥材打碎或剪短擇淨後,再用冷開水浸濕,這樣既可洗去髒物,又可防止藥材吸酒太多。取出後放在玻璃瓶或罐裡,兌入白酒。一般幹藥與藥材之比為1:7~10,至少應將藥材全部淹沒。最後,將口封嚴,...
2012-11-15 -
專家講解 類風濕藥酒療法
關節疼痛的治療藥酒較多,從其作用特點看,有以祛風散濕為主者,如青囊藥酒、松節釀酒、松節酒等;有以補肝腎,強筋骨為主者,如虎骨酒、虎骨地黃酒、補腎地黃酒、地黃酒等;有以活血通絡為主者,如複方當歸酒...
2012-11-15 -
飲用藥酒不傷身 應避免3大誤區
由於藥酒是用酒精浸泡而成,飲用必須因人而異。酒精能抑制甲狀腺素的有效分泌,長期飲白酒的老人,白內障、骨質疏鬆症的發病率明顯增高。婦女在妊娠期、哺乳期不適合飲用;在行經期,即使月經正常,也不宜服用...
2012-11-15 -
中醫教你應該如何正確泡藥酒
“酒借藥勢、藥借酒力”,酒和藥能互相提高作用。如果說平時單用藥時能發揮三分藥力,那麼在藥酒中即可達六到八分。而且酒和藥混合後,酒勁會加大,如果平時能喝半杯酒,對於藥酒,就只能喝一口。 酒用白乾...
2012-11-15 -
謹惕 飲用藥酒的5大誤區
中醫專家指出,藥酒以酒浸泡而成,所以對酒有禁忌的人同樣不宜服用藥酒。另外,藥酒是以白酒或黃酒為溶液,與不同中藥混合浸制而成。和其他藥物一樣,藥酒是一種不同劑型的中成藥,主要用於風濕疼痛、跌打損傷...
2012-11-15 -
藥酒應該在什麼時間飲用
一般來說,藥酒最好在進餐時或者餐後喝,以免刺激胃黏膜。而且,因為藥酒多由度數較高的白酒泡制而成,所以不善飲者,如果空腹喝下,很容易上頭,導致心跳加速。 就算是那些平時很能喝酒的,也最好別空腹喝,...
2012-11-15 -
專家講解 哪十種人忌飲藥酒
藥酒雖然有很多好處,但是由於藥酒是用酒精浸泡而成,所以有些人就不適合飲用,如病情嚴重、發燒、或機能亢奮的狀態都應避免,其中包括患有出血性疾病、發炎、呼吸器官疾病、支氣管炎、肝炎、潰瘍、肺結核、口...
2012-11-15 -
中醫講解 藥酒的使用方法
1.服用量要適度。 服用藥酒,要根據人的耐受力,一般每次可飲用10~30毫升。每日早晚各飲1次。或根據病情及所用藥物的性質和濃度而調整。總之飲用不宜過多,要按要求而定。平時習慣飲酒的人服用藥酒...
2012-11-15