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冬日洗腳揉擦足心 防病又強身
冬日臨睡前,用溫水泡洗雙腳後,再用力揉擦足心,既可祛除污垢,禦寒保暖,還能補腎強身,解除疲勞,促進睡眠,延緩衰老;並對防治感冒、冠心病、高血壓等多種疾病有一定的作用。 洗擦方法其實很簡單,即每天晚...
2017-03-05 -
猴頭菇的營養價值 有滋補強身的作用
導讀:猴頭菇的營養價值,猴頭菇是一種珍貴的良藥,年老體弱者食用猴頭菌,有滋補強身的作用。下面四季養生網小編來給大家分析下,猴頭菇的營養價值。 猴頭菇的營養價值: 1、猴頭菇是一種高蛋...
2017-03-05 -
祛風化濕的風濕靈藥酒
關節是比較脆弱的地方,很多人對其疏忽保養。年紀稍微大一些就容易患類風濕性關節炎,治療類風濕性關節炎,小編推薦大家喝風濕靈藥酒。風濕靈藥酒的功效就是祛風化濕的,對治療此疾病很有幫助。那麼風濕靈藥酒...
2016-06-15 -
三七藥酒
[藥物組成 三七30g 莪術40g 全蠍l0g 土鼈蟲30g 補骨脂50g 淫羊藿50g 四塊瓦60g 葉下花80g 當歸60g 牛膝50g 五加皮60g 川烏(制)20g 蘇木40g 大血藤60...
2017-03-05 -
活血藥酒
[藥物組成 當歸600g 老鸛草500g 續斷500g 川芎300g 地龍300g 赤芍300g 牛膝300g 蒼術(炒)250g 紅花250g 陳皮250g 桂枝250g 狗脊(燙)250g 獨...
2017-03-05 -
跌打藥酒
[藥物組成 破天萊15g 丟了棒15g 兩面針13g 了哥王13g 山香13g 吹風散10g 桂枝5g 生草烏2.5g 九龍川2.5g 薄荷油5g 冰片3g 樟腦2.5g [功能主治 祛風止痛、...
2017-03-05 -
十七味藥酒
[藥物組成 牛膝90g 白石英120g 磁石120g 石斛90g 制附子90g 革蘚30g 丹參30g 防風30g 山萸肉30g 黃芪30g 羌活30g 羚羊角30g 酸棗仁30g 生地60g 肉...
2017-03-05 -
史國公藥酒
[藥物組成 川芎125g 甘草400g 青皮(炒)1xe 紅豆蔻lOOg 藿香200g 檀香25g 當歸150g 山柰lOOg 苦杏仁200g 香附(醋制)300g 砂仁12Sg 梔子(薑制)12...
2017-03-05 -
臨汝藥酒
[藥物組成 當歸250g 高良薑250g 生草烏750g 丁香250g [功能主治 溫中散寒,活血祛風。用於風濕麻木,腰背冷痛,半身不遂,口眼歪斜,產後中風。 [用法用量 口服,一次lml,一...
2017-03-05 -
丁公藤風濕藥酒
[藥物組成 丁公藤1000g 桂枝30g 麻黃37.5g 羌活3g 當歸3g 川芎3g 白芷3g 補骨脂3g 乳香3g 豬牙皂3g 陳皮13g 蒼術3g 厚樸3g 香附3g 木香3g 枳殼20g ...
2017-03-05 -
《傷科補要》藥酒方
[藥物組成 參三七15g 紅花15g 生地黃15g 川芎15g 當歸身15g 烏藥15g 落得打15g 乳香15g 五加皮15g 防風15g 川牛膝15g 乾薑15g 牡丹皮15g 肉桂15g 延...
2017-03-05 -
瘋氣藥酒
【處方】鑽地風4錢,宣木瓜的功效與作用4錢,漢防己4錢,秦艽4錢,野桑梗4錢,川羌活4錢,粒紅花的功效與作用4錢,千年健4錢,當歸的功效與作用4錢,南棗的功效與作用20枚,冰糖的功效與作用2兩,陳酒...
2017-03-05 -
男性如何強身健體 壯陽精品枸杞多食多健康
科學吃枸杞讓男人身體更強壯營養滋補佳品:枸杞枸杞子是常用的營養滋補佳品,同時作為藥食兩用的進補佳品,有多種食用方法。在民間常用其煮粥、熬膏、泡酒或同其他藥物配伍。枸杞是什麼呢?枸杞,是茄科枸杞屬的多...
2014-06-08 -
如何強身健體,怎麼做最有效?
體質好的人是比較少生病的,少生病自然就少受罪,按理說現在人們的生活好了,體質也會相應的變好,但是事實卻與此相反,人們的體質是越來越差,而這個時候大家應加強鍛煉,加強調養,以達到強身健體的效果,那麼...
2013-12-16 -
這普通的食物能幫你固腎強身
吃什麼能有效補腎1山藥從中醫學的角度來看,黑色的食物能入腎,所以人們在日常則會選擇多吃些黑色的食物進行補腎,然而白色的食物山藥不僅具有潤肺健脾的功效,更具有極強的補腎作用,常吃能起到極好的養生補腎效...
2016-12-06 -
香蕉渾身是寶 8大妙處強身又美容
你知道嗎?香蕉被成為“智慧之果”。它是市場上最容易獲得的水果,它不僅能供給人體豐富的營養和多種維生素,還可以使皮膚柔嫩光澤、眼睛明亮、精力充沛、延年益壽! 1、防治胃腸潰瘍 患胃腸道潰瘍的患者常服...
2017-03-06 -
豬肉配芋頭強身又防癌
生活中有很多食物可以搭配,營養豐富,豬肉配芋頭是不錯的食譜,強身能防癌,怎麼這是什麼道理呢?讓我們一起來看看吧: 豬肉味酸,性冷,有解熱毒、補體虛、補腎益氣的功效。現代醫學研究認為,豬肉中含有大...
2016-03-09 -
玫瑰花酒行血解鬱 這些藥酒都有哪些養生功效
春季適合喝什麼藥酒養生選用藥酒時,除熟知各種酒類的功效外,還應根據個人的體質來選擇。如一般老年人,多見氣血虛弱,宜選擇氣血雙補的藥酒;體態瘦弱者,應飲用滋陰、補血、生津的藥酒;神疲倦怠、心悸失眠者,...
2015-04-03 -
春天補充這五味強身健體
春季生機蓬勃,是人體生理機能、新陳代謝最活躍的時期。然而春雨綿綿、乍暖還寒,氣候很不穩定,除了要做好全身調節外,飲食調養也特別重要。明代名醫李時珍主張春季食物 “雜合而食”的原則,巧配五味對身體很...
2016-02-26 -
武術基本功 練武如何強身健體
武術也是中華民族的一門藝術,是強身健體的一項重要項目。也有很多人學習武術是為了防身,但無論出於什麼目的,為了學好武術,有必要首先瞭解武術基本功,如果基本功沒有打牢,則很容易在學習過程中遇到挫折,...
2014-07-10