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陳氏太極拳 注重發力適合中青年人強身健體
現在有很多老年人都喜愛練習太極拳，每天早晨都能在公園中見到，而太極拳力分類很多，今天就給大家介紹一下有關陳氏太極拳的相關知識，小編希望給還沒有決定練哪種太極拳的中青年人練朋友們一個選擇，達到...
2017-02-26 -
職場保健養生法：職場MM睡前減壓強身操
腰肌和背肌的勞損，是每個上班族都會遇到的毛病，想要健康地過好每一天，除了在寫字樓裡注意坐和站的姿勢外，回家後還可以在睡前做做減壓操。 第一節指甲摩頭。 兩手食指、中指、無名指彎曲成45度，用指甲端往...
2011-03-09 -
男人喝藥酒一定要謹慎 選錯藥酒會傷身
男人喝錯藥酒的風險首先，各種藥材的寒、熱、陰、陽特性各有不同，有些藥物同時使用是相克的，甚至會產生毒性，危及人體健康。其次，若是藥酒不對症，在不瞭解自己身體狀態的情況下，隨意飲用藥酒可能會引起不良反...
2015-02-04 -
痛經可以喝啤酒嗎，喝藥酒怎麼樣
酒是大家都很喜歡的一種飲品，其中不乏女性朋友。但是經期的時候，由於飲食禁忌，喝酒需要慎重。那麼痛經可以喝啤酒嗎？喝藥酒怎麼樣？啤酒屬於生性寒冷食物，在經期間是不建議喝的，那樣有可能會導致經期延長的現...
2016-12-05 -
氣滯月經不調藥酒可以用嗎 療效好不好
月經不調的發病主要是下丘腦-垂體-卵巢軸的功能出現了問題。那麼，氣滯月經不調藥酒可以用嗎，療效好不好？月經期間受涼就會有血塊出現，長時間有血塊就可能是有子宮肌瘤的可能，年輕人一般不會有，不放心的話也...
2016-12-02 -
加味史國公藥酒
【處方】虎骨、烏梢枕、白花蛇、晚蠶沙、白僵蠶、全蠍、清風藤、海風藤、油松節、白茄根、防風的功效與作用、漢防己、羌活、獨活、桂枝、麻黃、川萆薢、明天麻的功效與作用、天南星、制半夏的功效與作用、威靈仙、...
2017-02-27 -
保健強身吃什麼好 保健強身的藥膳
保健強身藥膳二冬湯【原料】冬菇30克，冬筍60克，料酒，食鹽，味精，花椒，水，水澱粉，香油，雞湯各適量。【製作】1先將冬藥用水泡發好，擇淨雜質，洗淨，對剖為兩半。冬筍洗淨，入沸水鍋中餘透，切片備用。...
2013-12-17 -
九制豨薟草藥酒
【處方】九制豨薟草712g 海風藤80g 炒蒼術80g 千年健80g 威靈仙80g 油松節80g 川牛膝80g 伸筋草80g 熟地黃80g 桑寄生80g 制乳沒各80g 炒白術80g 地楓皮80g ...
2017-02-28 -
瑜伽保健 生理瑜伽強身減脂
生理期前的一個星期：調理卵巢激素， 給身體充電。 這段時間女人的雌激素分泌減弱，情緒特別煩躁，應該以伸展的動作為主，疏通胸部的氣息，促進骨盆血液的流通，縮短不良情緒期。可以適當加上一些練習腹部的動...
2012-09-27 -
喝藥酒的好處 中醫藥酒竟有如此神奇的功效
酒是古今中外人類的飲食文化中不可缺少的一種飲品，飲酒對我們的身體健康來說有利有弊，在人們能享受美酒的時候能達到養生保健甚至是治療疾病的目的，但是酒喝多了對我們的臟腑器官來說又是一種很大的負擔，喝...
2016-08-31 -
風濕痛藥酒使用說明以及患上風濕的原因
風濕痛藥酒使用說明以及患上風濕的原因，大家一定要充分的瞭解，因為風濕痛這種病比較頑固，而且治療起來也需要大家堅持，小編今天就帶大家一起來看一看相關的說明以及，讓大家瞭解一下壞小公司的原因，以便大家...
2015-02-10 -
冬季泡腳水里加一物，潤膚又強身！
我們在日常生活中應該注意生活中的一些保健常識，平時大家需要注意冬季的調理方法，否則很多人會出現身體不適應的現象，這嚴重的影響到了我們的生活了。為了身體健康，建議平時大家需要注意多泡腳，還可以適當加...
2017-01-18 -
江侯秘傳藥酒
【處方】五加皮8兩，川牛膝（去蘆）3兩，杜仲的功效與作用（酒炒）3兩，當歸的功效與作用3兩，生地黃的功效與作用3兩，地骨皮2兩。【制法】上銼散。【功能主治】腳氣，腳膝腫痛，手足痛。【用法用量】好酒1...
2017-02-28 -
碰身體這處有補腎強身神效
碰身體這處有補腎強身神效其實，養生是一件簡單且需要技巧的事情，只有在正確的時間利用恰當的養生方法，然後對症下藥，才能事半功倍，使得養生的效果最大化。在中醫理論中主要講究通過穴位來進行養生。今天，小編...
2015-11-11 -
浸藥酒
【處方】紫蘇3兩，牛膝3兩，丹參3兩，生薑的功效與作用6兩，生地黃的功效與作用3升，香豉3升，紫菀3兩，防風的功效與作用4兩，橘皮3兩，大麻仁1升5合。【制法】上細切，絹袋盛，以清酒2鬥5升，浸3宿...
2017-02-28 -
清補涼節瓜煲豬跟---滋養強身
材料： 清補涼 1包 節瓜 2個 豬跟 1斤 陳皮 1塊 鹽 適量 水 適量 做法： １、清補涼（中藥舖有售）洗淨、瀝乾水備用。 ２、陳皮用水浸軟，刮瓤洗淨備用。 ３、節瓜刮去外皮洗淨，原個備用。...
2011-02-18 -
夏季運動健身有奇效 強身需注意6個要素
夏季運動強身需注意6個要素1預防中暑夏日運動，人容易中暑，此時體溫突然急劇升高，又沒法通過流汗散熱，頭痛、頭暈、心神不定等隨之而來，如果濕度較高時更容易發生中暑。所以，在夏季運動一定要從低運動量開始...
2015-05-21 -
只要3分鐘就能增強身體柔韌性
如果下彎時你只能短暫地碰一下腳趾，許多人會認為問題在繃緊的後腳腱。但問題往往其實在腰或其它地方。 不少人把肌肉組織看成獨立的部分，比如“二頭肌”、“三頭肌”。然而，在我們身體裡的骨頭、器官和肌肉外覆...
2011-03-08 -
人參天麻藥酒
提起藥酒，很多人就會想到專治跌打損傷的藥酒。的確，這類型的藥酒在很多家庭都有，用於生活中的一些磕磕碰碰。人參天麻藥酒也是一樣，人參天麻藥酒的功效主要是舒筋止痛，處理傷口的效果很好。一起來看人參天...
2016-03-28 -
寒濕神應藥酒
【處方】肉桂的功效與作用2錢，枸杞的功效與作用子的功效與作用2錢，大熟地2錢，全當歸的功效與作用2錢，羌活2錢，益智仁的功效與作用2錢，川牛膝2錢，漢防己2錢，宣木瓜的功效與作用2錢，杜仲的功效與作...
2017-02-28
