材料:
清補涼 1包
節瓜 2個
豬跟 1斤
陳皮 1塊
鹽 適量
水 適量
做法:
1、清補涼(中藥舖有售)洗淨、瀝乾水備用。
2、陳皮用水浸軟,
刮瓤洗淨備用。
3、節瓜刮去外皮洗淨,
原個備用。
4、豬跟洗淨,
用熱水煮三分鐘,
撈起再用水沖乾淨備用。
5、將適量清水注入煲內,
放下清補涼,
節瓜及陳皮,
煲滾後落豬跟,
改用小火煲3小時。
6、跟住落些幼鹽調味即可食用。
功效:
清燥除熱、滋養臟腑正氣。
節瓜是葫蘆科植物的果實,
能健脾驅暑,
生津止渴。
豬跟有養益血,
補腎滋陰之功能。