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家常菜譜：蘋果小米粥的做法
家常菜譜蘋果小米粥 材料：蘋果1個、小米100g、水1000ml做法：1、所有材料準備好。2、小米沖洗2遍。3、蘋果去皮去核後切小丁。4、高壓鍋中先放入水，再放入小米。5、然後放入蘋果丁。6、加蓋...
2017-02-28 -
高血壓夏季吃什麼水果好？ 蘋果能防止血管硬化
夏季五類水果有助防高血壓1奇異果，多汁高纖維、鉀離子高。2蘋果富含有機酸、果糖和果膠，具有防止血管硬化、動脈硬化和冠心病的功效。3香蕉，一根香蕉就可以提供422毫克的鉀、大量的維生素c以及膳食纖維，...
2014-07-30 -
養發護髮小秘密 5類食物讓頭髮烏黑亮麗
5類食物讓頭髮烏黑亮麗1防止頭髮變黃，變暗的飲食：科學家認為頭髮發黃、變暗與多食甜食和肉類在血液中產生過多酸性物質有關，而蔬菜、水果含有較多的礦物質，能與酸結合成鹽類，保持血液正常的酸堿值。2防止頭...
2016-01-04 -
慢性盆腔炎能吃蘋果嗎
作為一個女人，有時候正的很難會避免患上婦科病盆腔炎的。這是一種常見的婦科病，治療起來也會比較簡單。但是要做到及早發現及早治療才是最好的。那麼慢性盆腔炎能吃蘋果嗎？歐洲人說：“一天吃一個蘋果，醫生遠離...
2016-12-05 -
青蘋果紅蘋果食療功效大不同
青蘋果紅蘋果食療功效大不同蘋果有“智慧果”、“記憶果”的美稱。中醫認為蘋果性涼味甘、微酸，性涼，歸入肺、脾、胃經。食用蘋果有清熱除煩、生津止渴、益脾止瀉、助消化等功效。營養專家發現，多吃蘋果有增進記...
2017-01-12 -
蘋果真的能減肥嗎 冬季瘦身少不了7大水果
冬季養生七種水果速效消脂1蘋果想要通過水果減肥，就不能不提到蘋果。蘋果中含有非常豐富的營養物質，能降血壓，抗氧化，降低癌症發病率。此外，蘋果中還含有非常豐富的果膠和膳食纖維，能夠促進消化，防止便秘，...
2016-01-05 -
蘋果蜂蜜飲
配方： 蘋果500克，枸杞葉100克，胡蘿蔔300克，蜂蜜適量。 制法： 將上三物洗淨，一同放入果汁機內絞取汁液，再加冷開水與蜂蜜適量調味即成。 功效： 補肺滋陰，清熱止咳。 用法： 每...
2017-02-28 -
蘋果寒冷冬季保肺健康
蘋果是市面上一年四季都可以看到的水果，它含有豐富的維生素，是不可多得的健康食品。蘋果除了我們所熟知的營養價值外，還具有4個出乎你意料的健康功效。 1. 調節輻射 在家裡自己做一次青蘋果面膜吧。蘋果...
2012-09-28 -
蘋果帶皮吃能保護記憶力
蘋果和蘋果皮的營養價值都是什麼呢？也許會有很多人擔心蘋果皮上有農藥等有害物質，在吃之前都要削皮，可是你知道蘋果皮的營養都是什麼嗎？小編要告訴大家，蘋果皮的營養價值也是很高的。 蘋果的營養價值 ...
2016-08-12 -
平安夜吃蘋果平平安安 4大不為人知功效大揭秘
蘋果不為人知的養生功效1使頭皮恢復活力使用蘋果醋，對頭屑說再見。蘋果醋可以去除一種導致頭屑產生的細菌。試試這樣作：洗淨頭皮後，直接倒幾匙蘋果醋，然後按摩至吸收，保持一分鐘，最後清洗乾淨2瘦身做蛋糕時...
2014-12-24 -
蘋果養出紅潤肌膚 揭其6款被隱藏的食療秘方
蘋果4大美容功效俗話說，一天一蘋果，醫生遠離我。蘋果是我們最常吃的水果之一，它所含的多種營養素對預防疾病有很大的幫助。蘋果具有健脾生津的功效，現代研究證明，蘋果中含有大量的纖維素和果膠，具有促進腸道...
2014-05-06 -
天然護髮必備一物 看完再也不丟茶葉渣了
茶葉渣六大妙用1清神醒腦：用過的茶葉，攤在木板上曬乾，積累下來，可以用做枕頭芯。茶性屬涼，故茶葉枕可以清神醒腦。2預防齲齒茶葉中含有氟元素，能起回齒作用。茶水屬堿，能中和酸，用此漱口可防齲齒，能抑制...
2015-03-05 -
經期能吃蘋果嗎 女性多吃蘋果的六大好處
俗話說“每天一個蘋果，讓你遠離疾病。”可想而知，人們多吃蘋果是有好處的。不過對於女性來說，每個月都有特殊的那幾天，那幾天無論從哪個方面都需要多加注意，特別是飲食方面。因此，就有人問經期能吃蘋果嗎...
2016-07-04 -
來例假能吃蘋果嗎 經期不能吃9種食物
我們知道蘋果是水果之王，很多人都是非常喜歡吃蘋果，蘋果可以生津止渴，幫助人體補充很多的維生素，多吃蘋果有益處。不過對於女性來說，每月都會來例假，在來例假期間飲食要多加注意，否則會引起或是加重經期...
2016-06-08 -
蘋果烤成這樣吃效果實在驚人
三種果蔬烤著吃瘦得快1烤蘋果減肥法取蘋果一個，洗淨後連皮切成4塊，剔除芯子。將蘋果放在盤子上，然後放在微波爐中加熱5分鐘，佐餐或單獨食用，每天吃一個。因為蘋果肉中含有果膠，加熱後果膠的分子量變少，活...
2016-06-02 -
芝麻蘋果餅的做法
經常在外吃飯，既不健康也不實惠，但又礙於沒時間做飯，這樣一道芝麻蘋果餅，可以解決這個煩惱。這道菜的做法簡單，既好吃又健康，而且耗時較短，在你排隊等餐的空隙就可立即做好。 1、蘋果蒸熟，壓成泥。加入...
2016-12-08 -
獼猴桃蘋果檸檬酵素的做法
每天下班回家，都有熱騰騰的香甜可口的飯菜在等你，你肯定會感到幸福。那麼，現在我就給大家傳授一下如何做獼猴桃蘋果檸檬酵素這道菜。 不管幹任何事情，都是要經過不斷的努力，才能提高技藝，做菜也是一樣，...
2016-10-25 -
蘋果燒雞腿的做法
很多女孩子抱怨飯菜不好，所以吃的很少。造成營養不良，身體素質不好。其實自己可以學習做菜的，下面就給大家介紹蘋果燒雞腿的做法 雞腿的做法"> 1.材料圖：雞腿2個，雞翅2個，雞架拿去煲湯了。 2....
2016-10-25 -
懷孕可以吃蘋果派嗎？懷孕吃什麼比較好
女性在懷孕之後身體健康關係到孩子的發育，其中蘋果派是營養價值很高的，在食用的時候也特別的小心，下面一起瞭解下蘋果派懷孕期間能吃嗎？ 蘋果派（apple pie）可能是一種起源於歐洲的食品，不過如今，...
2016-11-28 -
蘋果保健 調理腸胃又健康
蘋果性味甘涼，具有生津、潤肺、健脾、益胃、養心等功效。特別值得一提的是，蘋果具有很好的調理腸胃的作用，適合便秘和腹瀉患者食用。那麼，便秘、腹瀉患者該如何食用蘋果，方可更好地發揮其調理腸胃的作用呢?...
2012-09-28
