1使頭皮恢復活力
使用蘋果醋, 對頭屑說再見。 蘋果醋可以去除一種導致頭屑產生的細菌。
試試這樣作:洗淨頭皮後, 直接倒幾匙蘋果醋, 然後按摩至吸收, 保持一分鐘, 最後清洗乾淨
2瘦身
做蛋糕時用蘋果醬代替一半黃油或油, 那麼這種甜點就自然會更甜、更濕滑、更少脂肪。
果醬不含脂肪、無膽固醇, 而且一杯果醬含有的纖維含量相當於一杯糙米。
3幫助呼吸
下次削蘋果前好好想想吧——蘋果皮中富含一種叫做槲皮素的抗氧化劑, 可以保護你的肺不受污染物侵害。
研究表明,
所以, 從今天開始, 在午餐計畫里加一個蘋果吧。
4調節輻射
在家裡自己做一次青蘋果面膜吧。 蘋果有補水的作用, 而且其中含有的果酸有平滑肌膚的效果, 學習一下吧!