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番茄蘋果汁
一、材料 番茄2個，蘋果1個，芹菜2根，檸檬汁1小匙。 二、做法 1、番茄洗淨去皮、蒂，蘋果洗淨去皮、核，均切成小丁。芹菜洗淨切成小段。 2、全部原料放入榨汁器榨汁，倒入杯中。 3、加入檸檬汁即可飲...
2017-02-18 -
蛇果和蘋果的營養價值有區別嗎
經常都會在水果市場裡面看見一種紅紅的長得非常漂亮跟蘋果非常相似的水果，其實是叫蛇果。蛇果的營養價值是非常高的，它含有果糖、蔗糖、葡萄糖、胡蘿蔔素和多種礦物質，其中果膠和鉀是所有水果中含量最多的，因...
2017-02-18 -
常吃蘋果梨子降低中風危險
俗話說，“每日一蘋果，醫生遠離我。”保健專家一直建議人們，多吃果蔬，有益健康。美國心臟協會雜誌《中風》刊登荷蘭一項最新研究發現，多吃蘋果和梨子等白色果肉的水果和蔬菜可顯著降低中風危險。 早期多項...
2016-11-29 -
蘋果番茄藍莓 6種常見食物可以防癌
對於“談癌色變”的我們來說，如何預防是大家比較重視的。其實，在我們日常飲食中，有很多食物是有防癌功效的，如大蒜、、、番茄等。其中，番茄是“防癌高手”,可預防前列腺癌、口腔癌、膀胱癌等4種癌症。 ...
2016-11-28 -
玉米蘋果腰豆 冬季調理腸胃吃8種食物
現如今，腸胃不好的人群越來越多。在冬季進補時，要怎麼吃才可以調理腸胃呢？有很多最常見的平民食物都具有調理腸胃的作用，都是可以多吃的。下面就來具體瞭解瞭解調理腸胃的食物都有哪些吧。 冬天調理腸胃吃...
2016-11-25 -
正確吃水果的時間 晚上吃蘋果好嗎
晚上吃蘋果好嗎基本上水果是在兩餐之中吃比較好，飯後2小時，飯前1小時。在英國有這樣一種說法，即“上午的水果是金，中午到下午3點是銀，3點到6點是銅，6點之後的則是鉛”。上午吃水果，可幫助消化吸收，有...
2014-04-15 -
蘋果山藥防腹瀉 揭秘廚房7大養生法寶
廚房裡隱藏眾多“急救藥”!1嘔吐吃點姜薑根裡含有生薑醇和姜烯酚成分，可以緩和胃蠕動的頻率，具有止吐的作用。如果感到噁心想吐，不妨把薑搗碎，將姜汁和薑末含在嘴裡，或含一片燙過的生薑。2蚊蟲叮咬和燙傷用...
2014-10-13 -
香甜可口－蘋果燉魚
原料：蘋果2個、草魚100克、瘦肉150克、紅棗10克、生薑10克。 調料：鹽8克、味精2克、胡椒粉少許、紹酒2克。 制法： 1、蘋果去核、去皮、切成瓣，並用清水泡上，草魚殺洗砍成塊，瘦肉切成大片，...
2011-02-17 -
一天吃幾個蘋果對身體最好
一天吃幾個蘋果最好蘋果的常識 蘋果是薔薇科蘋果亞科蘋果屬植物，落葉喬木。蘋果的果實富含礦物質和維生素，為人們最常食用的水果之一。蘋果是世界四大水果(蘋果、葡萄、柑桔和香蕉)之冠。蘋果通常為紅色，...
2016-04-25 -
蘋果10大長壽美食之首
1.蘋果 每日吃一個蘋果可以大幅降低患老年癡呆症的風險。蘋果含有的櫟精不僅具有消炎作用，還能阻止癌細胞發展。蘋果同時富含維生素和礦物質，能夠提高人體免疫力，改善心血管功能。 2.魚 關心心...
2012-09-05 -
蘋果醋為男人帶來的七種好處
蘋果醋為男人帶來的七種好處在日常生活中蘋果醋，果香濃郁，酸甜柔和，清爽可口，沁人肺腑。不含色素及防腐劑，富含天冬氨酸，絲氨酸，色氨酸等人體所需的氨基酸成分，以及磷、鐵、鋅等10多種礦物質，其中VC...
2016-09-10 -
蘋果牛奶減肥法有效嗎？教會你如何變身瘦美人
人氣蘋果牛奶減肥法讓你瘦成一道閃電蘋果牛奶減肥法的原理蘋果減肥的魅力在於，蘋果是低熱量的果類，富含各種人體必需的維生素，能調節人體機能。每日吃再多的蘋果也比膳食所含熱量要少。況且吃蘋果也會有飽的時候...
2014-10-14 -
蘋果香味有助緩解偏頭痛
美國科學家的一項研究證明：聞蘋果香味可以有效緩解偏頭痛。在這項試驗中，50名偏頭痛患者分別接受了3次測試，結果發現，聞蘋果香味後偏頭痛症狀會明顯減輕甚至消失。 蘋果香味能減輕患者頭痛時的焦慮情緒，並...
2017-02-19 -
女性每天吃蘋果的六大好處
理由一：吃蘋果能減肥 1個不大不小的蘋果只含60～100千卡熱量，不含脂肪也不含鈉，對於正在減肥中的mm來說，是再好也沒有的食物了。 在巴西里約熱內盧大學所進行的一項研究中，超重的中年女性...
2013-03-18 -
女性常吃蘋果有什麼好處？
女性常吃蘋果有什麼好處？蘋果是女性最常吃的一種水果，營養價值非常高，重點是吃蘋果還可以預防女性的很多疾病。蘋果是健康的水果，吃蘋果還有什麼好處?相信女性自己都數不完呢！ 蘋果能中和人體酸性物質 7...
2012-09-28 -
蘋果能去眼袋嗎？ 打造魅力電眼瓜果敷眼療效好
打造女性魅力電眼易學小竅門植物消除法黃春菊能夠緩解眼部疲勞及浮腫問題。那可以製作黃春菊去眼袋液，用以消除自己的黑眼袋。黃春菊去眼袋液的製作方法：準備好10克幹黃春菊花，以及煮沸的純淨水或礦泉水;然後...
2014-04-25 -
蘋果的營養價值 常吃蘋果有助於保護血管心臟
蘋果是一種非常普通的水果，但是蘋果的營養價值非常高。而且因為其大小不一，價格也是有高有低。有些時節、有些地方吃蘋果還是件奢侈的事情。那麼吃蘋果的好處究竟有哪些呢?蘋果的作用究竟有多少?有興趣的朋...
2016-06-21 -
這樣吃蘋果堪比吃砒霜 蘋果的健康吃法
眾所周知，蘋果富含維C、維E、多酚和黃酮類物質，它們都是天然抗氧化劑，對預防心腦血管疾病尤其有效。蘋果的含鈣量比一般水果豐富得多，可幫助代謝掉多餘鹽分，有助減肥。 但是蘋果核中含有氫氰酸卻少有人...
2016-11-21 -
顏色與蘋果的保健功效大揭秘
有科學家和醫師把蘋果稱為“全方位的健康水果”或稱為“全科醫生”.中醫則認為蘋果具有生津止渴、潤肺除煩、健脾益胃、養心益氣、潤腸、止瀉、解暑、醒酒等功效。而每天連皮吃一個蘋果還能避免中風。可是你知道...
2017-01-24 -
吃皮吐籽 這樣吃蘋果才健康
蘋果皮究竟是吃掉還是削掉？ 從營養學的角度來說，應該選擇連皮吃蘋果，因為與果肉相比，蘋果皮含有更多的抗氧化物質。其實，蘋果皮上的蠟主要分成以下三種： 第一種是蘋果表面本身帶有的天然果蠟，這是一種脂...
2012-09-28
