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維生素的作用 健身後最好補充維生素
我們日常生活，每天都需要補充適量的維生素，維生素可以維持我們人的正常的生理功能，在人體生長、代謝、發育過程中發揮著重要的作用。所以，當我們健身運動後更要補充適量維生素，那麼怎麼補充，如何補充呢?...
2015-08-31 -
老年人如何補充維生素
維生素是維持機體生命活動不可缺少的營養物質。而對老年人來說，由於生理接納能夠的老化及抵抗力的降低，維生素的作用相對而言就更重要了。但是，由於不少老年朋友對維生素種類及需求量不甚瞭解，攝取品種過多...
2011-10-19 -
兒童補充維生素吃什麼好？缺乏維生素的5種寶寶
兒童補充維生素吃什麼好？維生素是學齡前兒童成長發育不可缺少的營養元素之一，補充維生素最好的方法就是通過飲食。那麼，你知道哪些食物含維生素最高嗎？哪些寶寶缺乏維生素呢？ 5種寶寶缺乏維生素 長期膳食...
2013-08-29 -
豬肝並非補充維生素的最佳食物
人體所需的維生素A，除了可以從動物性食物直接攝取外，還可以由植物性食物中的β胡蘿蔔素轉化而來。有充分的證據表明，攝入β胡蘿蔔素後，其轉化為維生素A的效率是充分的，足以滿足人體對維生素A的需要。 ...
2012-09-19 -
彩色蔬菜説明孩子補充維生素
小小的彩色蔬果，成就寶寶的彩色人生！蔬果中含有大量的營養，寶寶多吃彩色蔬果，可以説明寶寶健康成長哦！ 彩色零食給寶寶智力減分 攝入過量合成色素的彩色零食不僅可引起如哮喘、鼻炎、皮膚瘙癢等過敏症...
2012-08-27 -
3款補充維生素的5歲寶寶食譜
寶寶補充維生素吃什麼呢？要知道，孩子如果缺乏維生素就會影響身體健康和成長發育。所以，日常飲食必須要為寶寶補充所需的各種維生素哦。在這裡，小編所帶來的5歲寶寶食譜就有補充維生素的功效，快來一起看看都有...
2014-08-15 -
補充維生素可有效的預防腎結石
現實生活中很多疾病的發生和日常飲食是密切相關的，如果能做到起居有時，飲食有節，大部分疾病都可以預防。結石形成的一些因素如結石成分、結石形成的促進物和抑制物，除和某些代謝疾病有關外，都可由食物代謝...
2013-11-01 -
孕婦補充維生素A有助改善後寶寶肺功能
孕婦補充維生素A可改善後代肺功能 相關統計顯示，全球約有1.9億名學齡前兒童與1900萬名孕婦缺乏維生素A，這種缺乏可能會造成懷孕與孩子早期發育問題，包括影響孩子的肺部健康。近期，約翰·霍普金斯...
2011-03-07 -
孕婦補充維生素A有益寶寶肺部
營養不良的孕婦在孕期服用維生素A，可讓孩子在童年擁有更強健的肺，而且直到九歲後這一有益影響仍很明顯。 這項研究對尼泊爾1,371名兒童進行了調查，結果顯示，與母親懷孕期服用安慰劑的對照組孩子相比...
2011-02-15 -
孕期補充維生素的七大誤區
維生素對維護人體的健康極為重要，不僅可預防多種疾病，甚至對延緩衰老也帶來一線希望。但是，人體每天從食物中攝取維生素的量甚微，僅為幾毫克甚至千分之幾毫克就夠了，如果人為地長期服用過多的維生素，反而會...
2011-04-15 -
孕婦補充維生素的七大誤區
維生素對維護人體的健康極為重要，不僅可預防多種疾病，甚至對延緩衰老也帶來一線希望。但是，人體每天從食物中攝取維生素的量甚微，僅為幾毫克甚至千分之幾毫克就夠了，如果人為地長期服用過多的維生素，反而會...
2011-03-23 -
孕期補充維生素A有益寶寶肺部
營養不良的孕婦在孕期服用維生素A，可讓孩子在童年擁有更強健的肺，而且直到九歲後這一有益影響仍很明顯。 這項研究對尼泊爾1,371名兒童進行了調查，結果顯示，與母親懷孕期服用安慰劑的對照組孩子相比...
2011-03-23 -
過量補充維生素有害身體
維生素是機體維持正常代謝和機體所必須的一類低分子化合物，大多數必須從食物中獲得。人體需要的重要維生素有六種;維生素A、維生素B1、維生素B2、煙酸、維生素C、維生素D。臨床上主要用於補給維生素缺...
2012-03-27 -
母乳餵養寶寶如何補充維生素
母乳餵養寶寶一定要補充維生素D除了維生素D以外，母乳能夠提供足量寶寶所需的各種維生素。維生素D能夠幫助鈣吸收，並促進骨骼和牙齒發育，雖然母乳中含有少量的維生素D，它是不足以預防佝僂病（骨骼軟化）。所...
2016-12-28 -
如何給母乳寶寶補充維生素
我們一直提倡給寶寶純母乳餵養，但同時也要注意維生素的攝入，因為維生素是寶寶發育必不可少的營養素。因為母乳是寶寶最好的口糧，因此正常情況下，只要條件允許，我們都建議媽媽給寶寶實現純母乳餵養。但需要注意...
2016-12-27 -
甲肝患者應適量補充維生素
甲肝對於我們來說並不陌生，甲肝患者應少吃油膩、多糖、多鹽食物也是人盡皆知。然而，卻很少有人關注維生素。 維生素在肝臟中吸收、貯藏、轉化，可加強肝臟功能。甲肝患者如果長期缺乏維生素，就會引起貧血，...
2012-11-22 -
哺乳期應適量補充維生素
維生素也是藥，有針對性地用，可以起到良好的治療與保健作用，但不是越多、越全越好，濫用藥也可能會適得其反。 維生素E，促進乳汁分泌 研究證實，產後適當補充維生素E就可以促進乳汁的分泌。連續5天口服維...
2013-08-12 -
8道特色粥 補充維生素的好選擇
人體需要各種各樣的維生素。女性朋友需要維生素C、維生素E等來保持健康的肌膚和曼妙的體型。這些維生素需要我們從日常的生活飲食中來攝取，這裡為大家提供一些粥的食方。 小米蛋奶粥 材料 小米10...
2011-05-09 -
六大春季養生水果逐一數 補充維生素又營養
現代醫學研究認為，飲食過量、缺少維生素B是引起春天發困的原因之一。春天是肝旺之時，多食酸性食物會使肝火更旺，損傷脾胃。所以春季養生補充維生素是重中之重，而且碳水化合物以及人類必需的營養元素，下面就由...
2013-04-26 -
常吃四種蔬菜隨時補充維生素
維生素是人體不可缺少的元素，有些人經常會被一些小疾病困擾，如果生活中多吃一些富含維生素的水果蔬菜就能預防。下面就來介紹幾種。1、黃瓜黃瓜含有維生素C、維生素B族及許多微量礦物質，它所含的營養成分豐富...
2013-09-06
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1回答
怎樣用飲食補充維生素B組
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應該補充維生素什麼呢
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1回答
雞胸定形了補充維生素還有用啊
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寶寶吃了糖丸 當天可以吃維生素D嗎？
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2回答
用打維生素D針嗎?對孩子好嗎吃藥不行嗎
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2回答
缺維生素D，怎麼補充
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孕婦補充維生素D
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維生素B可以幫助減肥嗎
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寶寶可以吃維生素B6嗎
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維生素e