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女人補血的6款經典藥膳
方法步驟: 01 當歸煮雞蛋 當歸9g,雞蛋2個,紅糖50g。當歸煎水取汁後,打入雞蛋煮熟,人紅糖調勻,每次月經淨後食1~2次。 功能是補血調經,尤適用于婦女血虛,月經不調,或身體虛弱等症。 ...
2017-02-10 -
巧用藥膳調失眠
蓮子百合瘦肉湯 功效:益氣調中,補虛損,交心腎,安神,益智,清心。 適應症:神經衰弱,心悸失眠,病後體弱等。 蓮子性味甘、澀、平,入心、脾、腎經,能養心、益腎、補脾、澀腸;百合性味甘、微苦、平,入心...
2017-02-17 -
飲食調理腸胃要清淡 多吃三款藥膳
調理腸胃是很多人養生保健都不能忽略的,可是選擇適合的調理腸胃食物卻不是很在行,這可怎麼辦呢?在這裡,不如為大家支支招,介紹介紹飲食調理腸胃的方法是什麼樣的,千萬不要錯過了。 調理腸胃的飲食建議...
2017-02-08 -
免疫力低下易感冒 3款藥膳提高免疫力
大家都知道免疫力,是身體在受到外來干涉的侵害時,身體抵抗外來入侵的能力。免疫力低下的危害很大,那免疫力低下的表現有哪些呢?其可表現為容易疲勞、精神不振、容易感冒或染上其他疾病等。而至於最受免疫力低下...
2016-12-29 -
緩解眼疲勞藥膳吃起來
方法步驟: 01 胡蘿蔔瘦肉粥 材料:胡蘿蔔250克,瘦豬肉(切片或剁成肉末)110克,粳米250克。 做法:將胡蘿蔔洗淨、切成丁,與切好的肉末、粳米一起放入鍋中,加適量水煮粥食用。作早餐或宵夜。...
2017-01-22 -
女性補氣血吃什麼 女性補氣養血的藥膳
編輯推薦:喝出健康和美麗 養生湯食譜大全 女性補氣養血的藥膳 第一:銀耳紅棗湯 材料:銀耳、紅棗、桂圓幹、枸杞 做法:將所有的食材清洗乾淨之後泡發,然後一起放入鍋中熬煮,直到軟爛之後直接服...
2014-08-15 -
補氣補血的藥膳有哪些?
血氣對於女性而言是很重要的,一個女人的血氣不足,就會影響到女性的方方面面。會導致出現臉色不好、氣色不足、身體虛弱、全身乏力、臉色蒼白、貧血等等。所以女性進行血氣的調理是很必要的,血氣好了,氣色和氣...
2015-09-29 -
冬季補血補氣又補腎的四款養生藥膳
人參雞卷 做法:將雞腿去骨,雞腿肉抹上鹽醃制10 分鐘備用;人參(15克)洗淨,切去末梢須莖,改刀成雞腿骨大小,塞入雞腿肉中,用紗布包裹,上蒸鍋蒸20分鐘;出籠後,晾涼,除去紗布,切片擺盤即...
2013-11-12 -
冬季進補好時機 5款藥膳補氣血
1、黃芪鱔魚湯 原料:黃芪20克,鱔魚1條,紅棗10個,鹽、薑、蒜、油適量。 制法:黃芪、紅棗洗淨,大蒜切片,薑洗淨切絲,鱔魚宰殺後去腸雜,洗淨切塊備用。鍋內放油燒熱,放入鱔魚塊、薑末,炒至...
2013-12-29 -
老覺疲累不堪臉色差, 10藥膳補氣養精蓄銳!
很容易勞累?那你可要小心自己是否氣虛了。病理:“勞則氣耗”。從中醫的角度來認識氣虛產生的原因,主要是工作強度太大,或者工作時間太長,長此以往,便會出現氣虛的問題,可食用補氣藥膳進行調理。 ...
2015-10-26 -
補氣益血藥膳粥的做法
經歷了一週五天的連續上班,你應該很疲憊。而週末放假的你,肯定是蜷縮在沙發.床上,午飯晚餐不是泡面,就是外賣。這樣的你,真的就不擔心英年早逝嗎?所以,趁著沒病趕緊自己學做點吃的吧。現在,小編就來教你如...
2016-10-25 -
春季養生需滋補,玉竹用來做藥膳,滋陰補氣還養胃!
春季是一個萬物生長的季節,無論是植物還是動物都開始活躍起來了,在這個季節最適宜食用一些滋補的養生藥膳,今天我為大家介紹一種外面能很方便買到中藥,既滋陰補氣,又養胃生津【玉竹】,別看它的名字叫竹,但是...
2017-04-17 -
冬季10款補氣血藥膳方
冬季補血吃什麼好?貧血對於人體的危害是非常大的,尤其是一些女性,很容易就會出現貧血的症狀。你知道貧血吃什麼好嗎?你知道貧血的危害有哪些嗎?今天推薦給大家10款食療方幫大家補足氣血,經常貧血的朋友們...
2014-12-15 -
2款藥膳幫助女人補氣養血
2款藥膳幫助女人補氣養血 人參蓮肉湯 功效:補氣益脾。適用於病後體虛、氣弱、食少、疲倦、自汗、泄瀉等症。 配料:白人參10克,蓮子10枚,冰糖30克。 製作:將白人參、蓮子(去心)放在碗內,加潔淨...
2017-05-27 -
人參蓮肉湯 2款藥膳幫助女人補氣養血
(原標題:2款藥膳幫助女人補氣養血) 2款藥膳幫助女人補氣養血 人參蓮肉湯 功效:補氣益脾。適用於病後體虛、氣弱、食少、疲倦、自汗、泄瀉等症。 配料:白人參10克,蓮子10枚,冰糖30克。 製...
2017-06-07 -
血虛吃什麼好 試試五款補氣血藥膳方
五款補氣血藥膳方藥方一牛乳250克,粳米100克,白糖適量牛乳250克,粳米100克,白糖適量。粳米淘洗乾淨,放入鍋中,加清水,煮至半熟時,再加牛乳,煮至粥成,調以白糖進食。本方有大補陰血功效。適用...
2017-07-11 -
補血養顏 適合女人補氣血的藥膳食譜大全
俗話說,藥補不如食補,氣血不足最好是採用食補的方法,不過食補貴在持之以恆,當然,你也可以去看中醫,適當吃一些成藥或湯藥調理,這樣可能會見效快些。下面給你介紹一些簡單的常用藥膳方,可以平時飲食上多注意...
2016-05-01 -
補氣血食療藥膳
大家都知道飲食在我們的生活的重要性,不論是老人還是年輕的人每天都是需要吃飯的。體虛,是人們身體不健康氣血不足的表現。長時間體虛會見底身體抵抗力易生病。體虛中醫分為四種,氣虛、血虛、陰虛、陽虛,表現...
2016-08-30 -
秋冬季女人如何補氣血 家庭食療藥膳最管用
女人的氣血問題有氣虛、血虛、腎虛、肝鬱各種類型,切不可千人一方,萬人一藥,更不可隨便吃個阿膠就以為能補血,吃個黃芪就能補氣,這都不靠譜的,不對症進行亂調補,還會惹出上火、心煩失眠、厭食、便秘、月經...
2016-10-20 -
女人補氣血的最佳藥膳食譜
俗話說,藥補不如食補,氣血不足最好是採用食補的方法,不過食補貴在持之以恆,當然,你也可以去看中醫,適當吃一些成藥或湯藥調理,這樣可能會見效快些。下面給你介紹一些簡單的常用藥膳方,可以平時飲食上多注意...
2017-03-03