大家都知道免疫力， 是身體在受到外來干涉的侵害時， 身體抵抗外來入侵的能力。 免疫力低下的危害很大， 那免疫力低下的表現有哪些呢？其可表現為容易疲勞、精神不振、容易感冒或染上其他疾病等。 而至於最受免疫力低下危害的人群， 就要數嬰幼兒了， 他們身體許多的功能和器官還沒有發育健全， 是最容易因為免疫力低下而被細菌侵害的群體。
免疫力低下的危害， 免疫力低下的表現有哪些：
1、免疫力低下的身體易於被感染或患癌症；免疫力超常也會產生對身體有害的結果如何提高孩子的免疫力，
2、各種原因使免疫系統不能正常發揮保護作用， 在此情況下， 極易招致細菌、病毒、真菌等感染， 因此免疫力低下最直接的表現就是容易生病。 因經常患病， 加重了機體的消耗， 所以一般有體質虛弱、營養不良、精神萎靡、疲乏無力、食欲降低、睡眠障礙等表現， 生病、打針吃藥便成了家常便飯。 每次生病都要很長時間才能恢復， 而且常常反復發作。 長此以往會導致身體和智力發育不良， 還易誘發重大疾病。
3、深層原因是免疫力低下或免疫力不健全。 當人體免疫功能失調， 或者免疫系統不健全時， 下列問題就會反復發作：-- 感冒反復發作、扁桃體炎反復發作、哮喘反復發作、支氣管炎反復發作、肺炎反復發作、腹瀉反復發作……所以千萬不可小視。
4、經常感到疲勞--工作經常提不起勁， 稍做一點事就感到累了， 去醫院檢查也沒有發現什麼器質性病變， 休息一段時間後你的精力又緩解， 可持續不了幾天， 疲勞感又出現了。
3藥膳顧好免疫力：
【決明子菊花茶】
材料：決明子3錢、菊花3錢、枸杞2錢。
說明：將所有藥材洗淨後， 視個人喜好濃度， 加水煮成500至1000c.c。 茶飲， 整天可喝， 但建議晚上飲用量減少， 以免增加腸胃消化的負擔。 此茶飲適合所有人。 決明子清肝明目、潤腸通便；菊花可改善春季眼睛乾癢的症狀。 但需注意的是， 小孩子為純陽體質， 身體變化大， 稍不留意或補過頭容易流鼻血， 建議單喝菊花茶就好， 便秘可少量加入枸杞， 若要搭配其他中藥，
【當歸枸杞雞湯】
材料：鮮雞半隻、當歸片1錢、枸杞3至5錢、菊花2錢。
說明：雞隻切塊、汆燙去血水後， 加入洗淨的中藥材一起燉煮， 雞肉軟爛即可食用。 此藥膳適合燥熱體質的人， 春天換季因風邪侵襲， 常有皮膚癢、眼睛乾癢等過敏症狀。
【養肝四物湯】
材料：當歸1錢、川芎2錢、熟地2錢、炒白芍2錢、何首烏2錢、黑棗2錢、鮮雞或排骨適量。
說明：將雞塊或排骨汆燙後， 加入所有中藥材一起燉煮， 煮至食材軟爛入味即可。 此藥膳具有滋陰、軟便的作用， 適合肝血虛、容易貧血的女性， 以及體弱的老年人。 需注意的是， 為了避免補過頭， 建議女性不要在月經前1周食用， 平常則建議每週1次為限。
