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補腎健脾的八大常見野菜
薺菜：補腎健脾 薺菜是一種“地道藥材”。中醫認為，薺菜味辛甘、性涼平，具有和脾、利水、止血、明目等祛病養生功效，可以治療高血壓、冠心病、痢疾、腎炎等症。 薺菜葉嫩根肥，具有誘人的清香和美味...
2013-04-03 -
補腎健脾 養生多吃黑色食物
中醫講，黑色入腎，所以想要補腎就要多吃一些黑色的食物，黑色食物營養豐富，隨人體的保健起到了獨特的功效，專家介紹，夏季養生宜多吃黑色食物，可有效的幫您補腎健脾。 黑色食品主要是指含有黑色素和帶...
2013-06-18 -
秋冬季補腎健脾的10種食物
1、栗子： 有健脾養胃、補腎壯骨的作用。 2、胡桃： 能補腎固精、溫肺定喘，又能益氣養血、潤燥潤腸。 3、紅棗： 食紅棗，是滋陰潤燥、益肺補氣的清補食品，如能與銀耳、百合、山藥共同煨食...
2013-10-30 -
補腎健脾的養生保健食療法
菜名：蟲草酒 原料：冬蟲夏草２０克，白酒１０００克。 製作： 將蟲草研碎，裝入紗布袋內，紮緊袋口，置於瓷壇中，加入白酒，密封壇口。每日振搖１次，７天后改為每週１次。浸泡１５天以上。 服法...
2012-08-08 -
吃什麼食物可以補腎健脾？
在日常生活中，飲食調理是很常見的一種方法，當我們身體不舒服，或者需要進行補身的時候，膳食調理是最簡單也最有效的一種方法。很多情況都是可以進行飲食的調理的，比如腎虛、脾胃虛弱、胃火重、肝火旺、肺火盛...
2015-09-29 -
秋季男人必吃的11種補腎健脾食物
1、栗子： 有健脾養胃、補腎壯骨的作用。 2、胡桃： 能補腎固精、溫肺定喘，又能益氣養血、潤燥潤腸。 3、紅棗： 秋食紅棗，是滋陰潤燥、益肺補氣的清補食品，如能與銀耳、百合、山藥共同煨...
2012-09-27 -
秋季吃栗子補腎健脾
1、板栗護腎 對腎虛有良好的療效。唐朝孫思邈認為板栗是“腎之果也，腎病宜食之。”對人體的滋補功能，可與人參、黃芪、當歸等媲美。可以治療反胃、吐血、腰腳軟弱、便血等症。栗子含有豐富的營養成分，...
2013-10-16 -
男人必知的11種補腎健脾偏方
1、栗子： 有健脾養胃、補腎壯骨的作用。 2、胡桃： 能補腎固精、溫肺定喘，又能益氣養血、潤燥潤腸。 3、苦瓜： 苦瓜有清熱祛心火，解毒，明目，補氣益精的作用。 4、紅棗： 秋食紅...
2012-11-02 -
男士五臟的大補藥膳 補腎健脾
健脾藥膳 健脾藥膳是選用健脾益氣的中藥，配合一定的食物，經烹調而成的藥膳食品。此類藥膳具有健脾益氣、和胃調中之功效。適用於脾虛氣弱之人，症見精神困倦、四肢軟弱、氣短懶言、頭昏自汗、食欲不振、胃...
2012-08-16 -
補腎健督湯治療強直性脊柱炎
強直性脊柱炎患者的X線改變，首先在骶髂關節和髖關節。中、後期才見脊柱逐漸病變，所以其病位在督脈，而本在肝腎，患者可選用補腎健督湯進行治療。 藥物組成：狗脊、仙靈脾、補骨脂、枸杞、懷牛膝、炮山甲、...
2012-09-20 -
"神粥三號"補腎健脾安神
忙碌男人喝蓮子芡實粥，養心安神。這類人精神緊張易疲憊，運動較少，可喝些蓮子芡實粥。蓮子補脾止瀉，養心安神，芡實能健脾補腎，常喝能夠緩解壓力，防止因工作緊張造成失眠等症狀。 嗜酒男人喝蓮藕綠豆粥...
2010-08-25 -
11種常見補腎健脾食物
1、栗子： 有健脾養胃、補腎壯骨的作用。 2、胡桃： 能補腎固精、溫肺定喘，又能益氣養血、潤燥潤腸。 3、紅棗： 秋食紅棗，是滋陰潤燥、益肺補氣的清補食品，如能與銀耳、百合、山藥共同煨...
2013-11-29 -
補腎健脾_土豆燉雞塊怎麼做好吃
土豆燉雞塊是一道非常常見的家常菜，但是您知道嗎，其實它也是一種非常不錯的健脾胃、補氣血的營養美味食物。如果您為它的營養功效所動了的話，就來學習一下吧! 主料： 雞肉適量 輔料： ...
2013-06-09 -
教您泡制補腎健脾蠻夷酒
蠻夷酒是由白術、狼毒、石楠、龍膽草、川續斷、蕪花、白石英、代赭石、間茹、石葦、白石脂、玄參等眾多藥材泡制而成，具有 補腎健脾、祛風除濕、清熱解毒、消積導滯的作用，下面小編介紹一下如何在家泡制它吧，...
2013-10-03 -
栗子秋季補腎健脾的最佳食物
秋天到了，一些脾虛腎虛的朋友們不妨試一下栗子，栗子的維生素C含量必番茄還要高而且栗子中的礦物質也非常的多，比蘋果、梨等普通的水果含量要高出很多。有補腎健脾的功效。 營養成分 每100克含蛋白...
2013-09-09 -
冬至養生吃羊肉 補腎健脾又防寒
冬至是冬季的第三個節氣，在天文學上，把冬至當做是冬天的開始，但對於多數地區顯然有些偏遲，而進入冬至以後天氣將更加寒冷，但卻是養生的大好時機，那麼冬至養生吃什麼呢羊肉是最好的溫補食物，而且北方地區...
2012-12-21 -
一道菜補腎健脾有奇效
說起補腎，通常我們都只把焦點集中在男人身上。可是，女人如果出現腎虛的話，會引起精神疲乏、臉色暗黃、失眠多夢、脫髮掉發等眾多症狀。另外，女人腎虛還會導致女人提早衰老。 水對應腎，如有腰膝酸軟、水...
2014-10-10 -
健康養生生活館，1道簡單菜補腎健脾防癌
我偷偷告訴大家，今天的文章內容超級勁爆哦，一定要看到最後。 只要說起補腎，通常我們都只把焦點集中在男人身上。可是，女人如果出現腎虛的話，會引起精神疲乏、臉色暗黃、失眠多夢、脫髮掉發等眾多症狀。另外，...
2017-06-09 -
秋季吃板栗補腎健脾 板栗如何快速去皮？
很多人不知道秋季吃什麼好？其實秋季氣溫多變，可以適當吃些板栗，起到預防感冒咳嗽的作用。究竟秋季吃板栗還有哪些好處？秋季吃板栗的好處板栗性味甘溫，入脾、胃、腎三經，有養胃健脾、補腎強筋、活血止血、止咳...
2017-09-19 -
補腎健身四法
補腎運動方法各有所異，但若在運動過程中，掌握健身的基本方法，效果將更加明顯。 馬步健身法。腎病患者需紮穩定的馬步，雙腳腳趾抓地，氣沉丹田，雙手掌心朝天，慢慢向上提氣，同時將氣從鼻孔壓出。如此反復練習...
2015-11-16
