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保健:適合女性的補腎食物
山藥性平,味甘,為中醫“上品”之藥,除了具有補肺、健脾作用外,還能益腎填精。凡腎虛之人,宜常食之。 干貝 又稱江珧柱。性平,味甘鹹,能補腎滋陰,故腎陰虛者宜常食之。 鱸魚 又稱花鱸、鱸子魚...
2010-12-07 -
9種食物補腎 男人要多吃
黑豆 含有豐碩的微量元素,匹敵衰老、降血壓有精良的成果,且黑豆所含的豐碩粗纖維可助於消化,防備便秘。黑豆性味甘,有活血、清熱解毒、滋養健血等成果。 黑芝麻 含有多種人體必須的氨基酸,氨基酸...
2013-03-01 -
吃什麼食物補腎壯陽
現在人們工作壓力過大,特別是對於男性朋友來說,經常在外喝酒應酬,久而久之身體健康狀況就大不如從前,為此不少朋友想通過食療方式來改善人體亞健康狀態。那吃什麼食物補腎壯陽?這是大家比較關心的話題。 ...
2013-08-10 -
什麼食物補腎作用最強
一、韭菜炒蝦肉 原料:韭菜150克,鮮蝦250克,生薑3片,精鹽適量。 制用法:將鮮蝦去腸去殼洗淨後待用。先將薑片放入鍋中爆香,然後放入鮮蝦炒至八分熟時再放入韭菜,略炒後加入適量的精鹽即成。...
2010-12-23 -
8大食物補腎有奇效 年輕不顯老
①動物肝臟 中醫學有“以髒養髒”的說法,動物肝臟含有豐富的蛋白質、脂肪以及多種維生素,具有補腎益精的功效。 ②蝦 蝦富含有極其豐富的蛋白質、脂類、礦物質等營養物質,而且蝦肉的提取物中含有增...
2014-05-23 -
滋陰補腎食物
對於現在人來說養生是日常生活中最重要的一件事,滋陰補腎就是很多人養生的重點,滋陰補腎對我們體健康有著很重要的作用,由其是對於那些有陽痿,遺精,腰痛的人來說滋陰補腎就更加的重要了而飲食是很多人滋陰補腎...
2013-09-05 -
是哪些食物補腎
吃什麼可以補腎,大家都比較關注這個問題,因為腎臟對我們正常人來說是非常重要的排毒器官,通過腎臟產生尿液,排出人體毒素,而且腎臟還產生促紅細胞生成素,促進身體造血功能。 如果腎臟發生異常,發生...
2013-02-01 -
吃什麼食物補腎虛 補腎壯陽方不能錯過
男人補腎壯陽食譜推薦 1、萸肉粥 每次取洗淨山萸肉15克,糯米50克,紅糖適量,同入砂鍋,加水500毫升,文火燒至微滾或沸騰,米開粥稠、表面有粥油為度。每日晨起空腹溫熱頓服1次,10天為一...
2016-02-25 -
女人吃9種補腎食物 吃出女人味
一、黑加侖 黑加侖又叫黑醋栗、黑豆果、紫梅,黑加侖的營養價值極高,據科學家統計,每100克黑加侖當中含有181毫克的維生素C、322毫克的鉀和多種鈣、鋅、磷、鎂和鐵等物質,具有降低血脂、養腎、...
2013-11-12 -
吃什麼食物補腎_滋腎固齒八寶鴨怎麼做
芡實米r> 食材: 主料:鴨1500克, 輔料:黑芝麻20克,核桃20克,桑葚(紫,紅)20克,蓮子20克,芡實米20克,棗(幹)20克,薏米20克,糯米50克, 調料:鹽5克,味...
2013-02-05 -
什麼食物補腎_清補涼燉烏雞做法
食材: 材料:栗子,清補涼,烏雞一隻,薑片,雞精,食鹽 做法: 1.材料:栗子、清補涼(紅棗、幹淮山、黨參、杞子、芡實、玉竹、薏米各一點配料而成)、烏雞一隻、薑片。 2.烏雞洗...
2013-03-01 -
秋季男人吃什麼食物補腎壯陽
秋季男人補腎壯陽食譜 牛肉配土豆 牛肉營養價值高,能強健脾胃,冬天吃牛肉,還能暖胃,但牛肉纖維粗,會刺激胃黏膜,放些土豆保護胃,而且土豆的營養也很好;牛肉加芋頭,補中益氣,能緩解便秘。 羊...
2012-09-26 -
准媽媽吃5種食物補腎安胎
懷孕期是胎寶寶成長的重要時期。胎寶寶的營養都來自于准媽媽。那麼,准媽媽在懷孕期應該吃什麼能夠補腎安胎呢?下面我們一起看看能夠補腎安胎的五種食物吧: 如果有以下問題,說明你需要補充腎精: 一、有腰...
2013-08-30 -
孕前吃補腎食物幫助夫妻有效受孕
葡萄乾 導語:很大部分的年輕人的生活都不規律,很多年輕的男女都有腎不納氣類似的問題,因此在結婚後想要懷孕有時候是比較困難的問題。因為在醫學上看來優秀的精子跟卵子都有由腎來源的。那麼如何才能保證精子...
2013-02-10 -
細數男人9大補腎養腎食物
男人9大補腎養腎食物 番茄 英國的最新研究發現,每星期吃番茄3次以上可以預防呼吸系統疾病,保護雙肺免受細菌的感染。但番茄紅素的含量與番茄中可溶性糖的含量是成反比的,也就是說,越是不甜的番茄,其中番...
2015-02-02 -
腎虛吃什麼食物補腎效果好呢
絕大多數的人都一致認為腎是男人最重要的器官,是否腎虛事關男性尊嚴,但是對於女人來說即使有腎虛困擾,也不需要擔心,可是對於女性朋友們這樣的想法非常錯誤,腎的好壞直接關係到女人的生理健康,也是決定女人...
2015-10-29 -
滋陰補腎食物有什麼
女人養生要滋陰,女人滋陰可以幫助延緩衰老,讓肌膚變得更加的嫩滑,同時也可以調節機體內出現的各種症狀。女人滋陰主要是補血和補水,女人想要抗衰老,一定要注意滋陰,多吃些滋陰的食物,那麼,女人滋陰吃什麼...
2015-10-31 -
女人腎虛時最該吃4種補腎食物
現代社會因為巨大的生活工作壓力,導致許多女性都出現了不同程度的腎虛症狀,脫髮、失眠、夜間盜汗、愛冷……補腎工作刻不容緩,下面是補腎效果最好的幾種食物,有上述症狀的女性不妨試一下。 當歸: ...
2013-04-08 -
10種女性滋陰補腎食物
鱉甲 鱉甲可明顯提高人體的缺氧能力和抗冷凍作用,緩解疲勞方面的功效更佳。鱉甲可增加血漿蛋白的作用,從而可有效防治肝病所致的貧血。 阿膠 阿膠有促進健康人淋巴細胞的轉化作用,同時通過對鈣代謝的影響,...
2011-04-28 -
男性腎虛吃什麼補腎食物好
腎是人體的重要器官之一,腎虛是困惑男性健康的一大疾病,那麼男性吃什麼食物養腎補腎呢?下麵給咱們強力引薦6種食物,是補腎神器,想補腎就不要錯過了。 男性腎虛吃什麼好 1、深海魚 德國專家曾發佈過這樣...
2015-08-13