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女性補血益氣養顏湯 吃出好氣色
女性美容的秘訣在於補血養氣，很多女性氣血失調導致臉上肌膚暗黃髮青等，也容易加快衰老，補血益氣吃什麼來美容護膚呢? 補血養顏對女性朋友而言至關重要，補足氣血能讓女性擁有好氣色，看上去更加美麗。那...
2016-11-03 -
喝粥能補血益氣 補血益氣粥的做法
補血益氣粥的做法 1.黑糯米補血粥 材料：黑糯米、桂圓、紅棗、山藥、紅糖。 做法：將桂圓和紅棗一起放入鍋中，加入適量的清水，大火燒開之後放入準備好的黑糯米以及山藥，然後小火慢燉直到軟爛成粥...
2016-11-02 -
小兒如何補血益氣 推薦9款藥膳方
小孩子如果貧血的話，是不利於孩子健康成長的，所以，家長朋友一旦發現孩子出現貧血症狀，就應該帶孩子去醫院檢查，並做針對性治療。同時，還可以從孩子的日常飲食入手，讓孩子多吃些補血的食物，能有效改善貧...
2016-11-02 -
補血益氣喝什麼湯 推薦補血益氣的湯
補血益氣湯的做法 1、四物湯 材料：當歸、熟地、川芎、白芍、排骨、鹽。 做法：排骨洗淨斬塊，汆水撈起。將當歸、熟地、川芎、白芍各物洗淨。煮沸瓦煲裡的淨水，放入所有材料，武火煮沸，轉文火煲一...
2016-11-01 -
盤點紅棗N多種養生功效 補血益氣養顏健胃
紅棗是補血最常用的食物 紅棗、桂圓、花生、紅豆、紅糖、白果、枸杞子都是人們常吃的補血、補腎的食品，將它們互相搭配，就成了很好的補血食療方。 紅棗是補血最常用的食物，生吃和泡酒喝的效果最好。 紅棗、...
2013-04-19 -
可以補血補氣食物有哪些
中醫不光能在治療疾病方面有很好的效果，而且在保健養生方面也能有非常好的效果。中醫認為只要我們身體內的氣血有比較充足的話，那麼我們的身體就可以比較的健康，所以中醫保健的時候會注重多吃一些補血補氣的食...
2015-11-29 -
補血益氣吃什麼水果 推薦補血益氣的水果
氣血對於個人來說非常重要，如果一個人沒有氣血，那麼整個人看起來就沒有精神，臉色非常的蒼白，長時間的氣血不足，會嚴重影響人們的身體，也會給人們帶來各種疾病，氣血對於女性來說非常重要，所以平時女性就...
2016-10-31 -
補血益氣的中成藥有哪些
氣血旺盛的人看起來精神非常的好，而且顏色非常的紅潤白皙，就像從樹上剛摘下來的大蘋果一樣。特別是到了冬季，氣血旺盛，則會感覺自己身上暖呼呼的，一點嚴寒都沒有。不過隨著社會的發展，許多人缺乏鍛煉，特...
2016-10-31 -
烏雞湯補血嗎 補血益氣烏雞湯的功效與作用
產後的女性滋補身體都是在喝烏雞湯，烏雞湯有著相當高的滋補價值，所以特別適合產後食用，那喝烏雞湯補血嗎? 補血益氣烏雞湯的功效與作用 烏雞含有人體不可缺少的賴氨酸、蛋氨酸和組氨酸，有相當高的滋...
2016-10-28 -
紅豆蓮子湯的功效，補血益氣好處多
紅豆蓮子湯能夠很好的清熱解毒，益氣活血，潤肺止咳，健胃效果也不錯，大家平時可以煮這道湯喝，注意泡紅豆的時間不要太長，泡紅豆的水溫要掌握好，不要用熱水泡。 一、健康功效 紅豆：理氣、清...
2017-03-17 -
補血益氣烏雞湯的做法大全
補血益氣烏雞湯的做法大全 1、烏雞白鳳煲 材料：白鳳尾菇50克，烏骨雞一隻。 調味料：胡椒粉、鮮湯、味精、鹽、黃酒、薑片、蔥段。 做法：烏雞洗淨後切塊，放沸水汆燙片刻，撈出，洗淨瀝幹。將...
2016-10-27 -
8種補血益氣粥 讓女人喝出好氣色
女人缺乏氣血，臉色會暗黃無光或是臉色蒼白沒有一絲血色。時常感覺疲憊不堪，困乏不已。甚至導致月經不調、宮寒、手腳冰涼等症狀。那麼在飲食方面補氣補血吃什麼最好?那麼女人如何補血益氣?下面給大家介紹幾...
2016-10-27 -
怎樣自製補血益氣烏雞湯 做法超簡單
補血益氣烏雞湯的做法 1.烏雞三七參湯 原料：烏雞250克、三七10克、紅參6克、生薑12克、紅棗適量。 做法：將烏雞肉洗淨切塊，三七打碎，紅參、生薑切細、紅棗去核，一同入砂鍋內加清水適量...
2016-10-26 -
補血益氣就喝烏雞湯 烏雞湯的做法
秋季到了，這也是女性補血益氣的關鍵時期。中醫認為，氣和血是組成人體的兩種重要物質，氣為陽，血為陰，兩者相互聯繫，而缺少氣血則會影響身體健康，那麼女人如何補血益氣呢?推薦烏雞湯。 補血益氣烏雞湯...
2016-10-25 -
如何補血益氣？6個飯後好習慣補足精氣血
你可知道飯後吃得太油膩，可以喝杯芹菜汁解膩；飯後吃個柿子，可以潤肺止咳；女性飲食不要一味求“淡”，適當的“重口味”，可以為女人的“精氣血”加分？下面小編分享6個飯後好習慣與秋季飲食妙招，為你的健康保...
2014-11-19 -
補血益氣：歸參山藥豬腰
霜降節氣脾臟功能處於旺盛期，由於過於旺盛，所以容易導致胃病的發出。所以在飲食上注意調配，多吃一些益脾健胃、補血益氣的食物。今天講的就是可以補血益氣的歸參山藥豬腰。 配料：當歸10克，黨參10克...
2013-09-08 -
補血益氣 紫米補血粥
據《本草綱目》記載：“紫米有滋陰補腎、健脾暖肝、明目活血等作用。”因此，紫米是一種很有營養的食物，用它來養生保健是很不錯的，今天我就為大家帶來有補血益氣的紫米補血粥。 材料: 紫米1杯，龍...
2013-04-08 -
補血益氣吃什麼好_蜜果豬蹄湯做法
主料： 無花果60-120克,豬蹄500克,精鹽少許。 製作： 1、無花果、豬蹄洗淨。 2、鍋置火上，加適量清水，放入無花果、豬蹄，用小火燉至爛熟，加精鹽少許調味即可。 特點：...
2013-09-09 -
秋季幫你補血益氣的粥譜
紅棗粥 將米洗淨後加入乾淨的紅棗數枚，加水適量，煮熟至稠，即可食用。 豬肝粥 取豬肝150克，洗淨切成小塊，放入100克洗淨的粳米中，加適量清水，並放入蔥、薑、鹽等調味品，共煮成粥。 雞...
2012-12-20 -
胃寒補血益氣粥有哪些 首推山藥枸杞粥
胃寒補血益氣粥 1、山藥枸杞粥 做法：山藥600克，大米50克，枸杞、冰糖、小蔥少許。大米泡半小時，山藥洗淨，去皮切塊。將泡好的米放入鍋中，加水煮開，改小火，然後加入枸杞、山藥塊、冰糖、小蔥一起熬...
2016-10-17
