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補血益氣烏雞湯的做法大全

補血益氣烏雞湯的做法大全

1、烏雞白鳳煲

材料:白鳳尾菇50克, 烏骨雞一隻。

調味料:胡椒粉、鮮湯、味精、鹽、黃酒、薑片、蔥段。

做法:烏雞洗淨後切塊, 放沸水汆燙片刻, 撈出, 洗淨瀝幹。 將烏雞、黃酒、蔥段、薑片、鮮湯倒入煲裡, 用大火燒開, 煮沸後蓋上蓋子, 小火燜上40分鐘, 然後加入白鳳尾菇、味精和鹽, 繼續燒5分鐘, 撒胡椒粉即可。

功效:能夠調經止帶、滋補氣血, 適合女性進補的食譜。

2、芝麻烏雞煲

材料:烏雞1只, 枸杞子50克, 黑芝麻100克, 去核紅棗7個。 薑片、黃酒、鹽適量。

做法:紅棗、枸杞子、烏雞、黑芝麻洗淨, 烏雞內臟不用, 黑芝麻用小火炒香。

取砂鍋, 加入薑片、黃酒、適量清水, 大火煮沸, 再加入烏雞、紅棗、枸杞、黑芝麻, 煮沸後用中小火燉3小時, 加鹽調味即可食用。

功效:補血益氣, 滋補肝腎, 外感發熱者不適宜服用。

3、天麻烏雞湯

材料:天麻50克、紅棗20克、枸杞10克、烏雞半隻、老薑10克。

做法:天麻用溫水泡24小時, 泡軟後就可以切成片。 烏雞洗淨切成大塊, 氽水。 取砂鍋, 加入適量冷水, 放入薑片、天麻片、紅棗烏雞一起大火燒開10分鐘, 轉小火燉一個半小時。 加入枸杞、白胡椒粉、鹽再燉20分鐘起鍋。

功效:天麻有醫治驚風和神志昏迷、提氣益神的作用。 天麻無論單用或與其他藥物配伍使用, 都能治療許多疾病。 天麻烏雞可用於治療氣血兩虛或產後體虛所引起的頭暈、貧血以及低血壓等病症,

補益氣血, 滋陰化痰。

4、田七烏雞湯

原料:烏雞(竹絲雞)1只, 南棗6粒, 陳皮1塊, 田七20克, 水6碗, 鹽1茶匙。

做法:南棗用水浸洗。 烏雞宰洗乾淨, 切去雞尾。 田七砸碎, 連同其他已洗淨的材料一併放入燉盅內, 隔水燉4小時, 下鹽調味即可飲用。

功效:產婦分娩時身體大量失血, 若欠進補, 就會脾腎兩虛、面黃乏力。 要調理好身體, 就應經常飲用滋補湯水。 產婦飲田七烏雞湯, 可收強心補血、祛瘀止血的功用, 當能補血益氣, 神采再現。

5、枸杞紅棗烏雞湯

原料:杞子40克, 紅棗20枚, 生薑2片, 烏雞1只。

做法:將烏雞洗淨, 去毛、去內臟, 放入沸水中滾5分鐘, 撈起, 用水洗淨, 瀝幹水。 杞子用溫水浸透, 用水洗淨, 瀝幹水。 紅棗和生薑用水洗淨。 刮去姜皮, 切2片。 雞入鍋, 水開撇去浮沫,

加入紅棗及配料大火煮開, 小火慢燉兩個半到三個小時。

6、雙菇烏雞湯

原料:烏骨雞、香菇、蟹味菇、料酒、食鹽、白糖適量、蔥、蒜、薑。

做法:整雞洗淨, 加水, 淹過雞即可, 放入姜、蔥段。 燒開後, 放料酒, 加入一點點醋, 去腥, 也能促進鈣質發揮。 香菇切片, 蟹味菇去根。 小火煨爛, 加入香菇和蟹味菇, 加鹽、糖。

7、黃芪銀杏烏雞湯

原料:黃芪2克, 銀杏5克, 烏雞180克、鹽、蔥、薑、料酒適量。

製作方法:將烏雞斬塊後, 在沸水中焯一下, 將水倒掉。 將所有材料及蔥、薑、料酒放入鍋中, 燉約1個小時, 熟後加入鹽稍煮即可。

功效:益氣補血、潤發養發。

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