秋季進補， 事半功倍。 特別是工作繁忙的女士， 休息日時自己動手在家煲一鍋湯， 美味又滋補， 排毒又養顏， 而且做法很簡單。
原料：北芪30克， 烏雞一隻， 薑， 油， 鹽。
做法：去毛去內臟的烏雞切塊， 與北芪， 生薑一起燉熟， 油鹽調味服用。
功效：北芪燉烏雞湯本方源自《本草綱目》。 北芪與烏雞一起燉食， 氣血雙補。 因工作繁忙， 生活飲食不規律的白領可經常喝此湯補氣養身。
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