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補血類的食物胡蘿蔔
胡蘿蔔是很好吃的蔬菜,營養豐盛。那麼大家知道在中醫飲食營養學科裡,對胡蘿蔔是如何介紹的嗎?據悉,胡蘿蔔是補血類的食物,原來吃胡蘿蔔不僅對眼睛好。還能補血,有興趣的朋友一起來看胡蘿蔔的作用還有哪些...
2016-06-20 -
經絡養生活血益氣抗衰老
【導讀】經絡養生活血益氣抗衰老,經絡按摩有助女性體內血液迴圈更順暢,臉部紅潤,氣色更佳。只要找對穴位,還可以巧治各種小病。如按摩小指尖端可緩暈車不適,手掌中央有利心臟健康,肩窩可治面部痤瘡,鼻翼兩...
2015-05-05 -
氣虛怎麼辦 七大補氣食物給你健康
氣虛怎麼辦,氣虛吃什麼好呢?氣虛是生活中常見的一種症狀表現,對身體有一定的傷害的。那麼,氣虛怎麼辦,氣虛能吃什麼食物補呢?一起和小編來看看氣虛怎麼辦及氣虛宜吃的七大補氣食物吧! 氣虛怎麼辦 所謂氣...
2017-02-23 -
三紅補血益顏粥還你白嫩肌膚
長痘、長斑、毛孔大……這些肌膚問題都深深困擾著不少女性朋友,除此之外,膚色暗黃也是常見的一種肌膚問題,膚色暗黃會遮住女人的美麗,那麼怎樣調理改善呢?小編推薦三紅補血益顏粥。 三紅補血益顏粥的做法...
2016-11-08 -
女人補血6種食物賽阿膠
女人補血6種食物賽阿膠1葡萄——歷代中醫推薦補血佳品葡萄含有豐富的鈣,磷和鐵,以及多種維生素和氨基酸,是老年,婦女,體弱貧血者和過度疲勞者的滋補佳品;懷孕的婦女也建議可以多多食用,不但對胎兒營養有益...
2016-09-05 -
經期吃什麼補血 10種食物補血效果好
女生每個月經期都要往外輸送一部分血出去,消耗了相當大的精神和體力,這種關鍵時刻補血就顯得尤為重要。在眾多的補血方法中小編建議通過飲食補血,那麼食物的種類那麼多,經期吃什麼補血呢?接下來為大家詳細...
2016-11-27 -
夏季補血八大食物改善女人貧血 讓你面色紅潤
補血是女人美麗的根本之道,女性朋友臉色發黃無精打采,都是貧血的表現,那麼補血吃什麼好?今天編輯就給大家推薦合適的八大補血食物,大家可以在日常的飲食當中適當多吃這些食物。 1、南瓜:補血之妙品被清代...
2017-03-04 -
活血益氣湯
【處方】黃耆8錢,黨參的功效與作用5錢,當歸的功效與作用4錢,川芎的功效與作用2錢,白芍的功效與作用3錢,白術3錢(炒),柴胡的功效與作用2錢,枸杞的功效與作用3錢,荊子3錢,升麻3錢,荊皮1錢半,...
2017-03-04 -
和血益氣湯
《蘭室秘藏》卷上:和血益氣湯【別名】地黃飲子(《東垣試效方》卷三)。【處方】柴胡的功效與作用 炙草 生甘草的功效與作用 麻黃根各0.9克 酒當歸的功效與作用梢1.2克 酒知母 酒漢肪己 羌活各15克...
2017-03-04 -
【男性】氣虛要滋補 十大補氣食物
土豆補胃氣: 因為對人體有諸多益處,土豆又被稱為“地下水果”。土豆補益胃氣的功能突出,此外還具有益氣解毒、潤腸通便、減肥降脂、活血消腫、益氣強身、美容和抗衰老等功效。土豆含有豐富的鉀、鈣、鐵、鎂等...
2017-03-05 -
春季養生防春燥 常吃六大順氣食物可降火
春季可常吃六大順氣食物1綠豆:具有清潔皮膚的作用,特有的保濕成分及礦物質,可給皮膚提供充足水分,有效強化皮膚的水分保濕、靜心安神的能力。綠豆還能夠改善色斑、清熱解毒。2山楂:山楂擅長順氣止痛、化食消...
2015-02-10 -
孕婦健脾保胎益氣食譜
孕婦健脾保胎益氣食譜蘿蔔燉牛腩食材的準備:紅蘿蔔25克、牛腩300克、蔥段適量、薑片適量、豆瓣醬、料酒、糖、番茄醬製作方法:1將紅蘿蔔洗淨,切成塊。將牛腩洗淨,切成片,用開水焯5分鐘,再用清水去掉血...
2013-12-05 -
高溫天氣食物容易變質 夏季謹防食物中毒
夏天,各種各樣的水果及蔬菜繽紛上市。人們為了消暑,在飲食上都不顧健康的亂吃一通,但這樣往往會造成腸道疾病或食物中毒。到了春暖花開,氣溫升高的季節,為了我們的身體健康,一定要注意飲食安全,把好“病從...
2017-03-05 -
6款補血藥膳 幫女性養血益氣
每個月一次的生理失血,讓女性容易出現氣虧血虛等健康問題,補血也就成了女性自月經來潮以後必須重視的一個永恆話題。而大部分的補血方法都是通過飲食來進行調養的。今天小編就教大家做幾道簡單易做的藥膳粥,有...
2016-05-24 -
清明時節吃五種食物養血益氣
一切養生從吃開始,今天小編就為大家推介5種清明養生必吃食物,一同享受滋補人生。 NO.1——薺菜 清明節養生功效:薺菜可以降血壓、健胃消食、疏通腸胃,治療胃痙攣、胃潰瘍、腸炎等問題。另外,薺菜還具...
2013-04-01 -
四款另類五穀雜糧養生茶 補血益氣又排毒
如今現代人的飲食過於精細,卻失掉了一些珍貴的營養而又導致一些現代典型的病症,如肥胖、糖尿病、高血壓、心臟病、癌症等日益嚴重。而五穀雜糧營養豐富,富含纖維素,能幫助身體排毒,預防疾病,避免肥胖。五穀雜...
2016-04-30 -
紅提的營養價值 補血益氣又美顏
看到紅提葡萄是不是就有種流口水的衝動,是不是很想知道為什麼會這樣?而紅提的功效就講述了這點。 紅提被列為世界四大水果之首,含有多種果酸、維生素、礦物質。味甘酸性平,補氣血強筋骨,養顏、止咳、安胎。紅...
2016-04-30 -
吃什麼補血益氣?10款經典女性補血藥膳方
女性因為特殊的生理需求,會比較容易出現血虛,影響身體健康。食療是補血最為經典的方法,那麼有哪些補血的食療方法呢?哪些食材可以補血呢?下面我們來看幾款經典的補血食療方,希望可以幫助廣大的女性同胞。 ...
2016-05-01 -
補血吃什麼好 10補血氣食物吃出桃花色
女人,一般身子骨都會比較虛弱些,容易出現氣血不足、有氣無力等情況,像這類的女性就需要補血補氣了,那麼你知道哪些食物吃了可以讓女性補足氣血嗎?下面趕緊跟著小編看看這些補血補氣的食物吧! 補血補氣的食物...
2016-05-01 -
補血益氣可以吃什麼粥
身體的健康是很多人都特別關注的,每一個人都想自己的身體健康,這樣才能使得自己生活品質更高,糯米洗淨,入鍋煮熟,加入阿膠適量,待溶化後,加紅糖若干,即可食用。補血益氣粥大全介紹,相信通過以上的介紹,你...
2016-09-06