紅提的營養價值 補血益氣又美顏

看到紅提葡萄是不是就有種流口水的衝動， 是不是很想知道為什麼會這樣？而紅提的功效就講述了這點。

紅提被列為世界四大水果之首， 含有多種果酸、維生素、礦物質。 味甘酸性平， 補氣血強筋骨， 養顏、止咳、安胎。 紅提葡萄穗大、色澤豔麗、質地脆硬、含糖量高， 單果重量最大可達20多克， 單穗可達1公斤左右。

紅提葡萄的藥用、營養、保健作用十分明顯， 低血糖時食用50克左右即可緩解， 會立即解除低血糖的症狀。

營養十分豐富， 它含有17%以上的葡萄糖和果糖， 0.5%-1.5%的蘋果酸、灑石酸、檸檬酸等。 含0.15%-0.9%的蛋白質和豐富的鉀、鈣、鈉、錳等人體所必需的微量元素， 含有多種維生素和氨基酸。

一升葡萄汁相當於1.7升牛奶， 650克牛肉， 1000克魚， 500克麵包， 3-5個雞蛋， 1.2千克馬鈴薯， 3.5千克番茄， 1.5千克蘋果、梨、桃產生的熱量， 對人體具有很多保健作用， 飯前和酒後服用可起到解酒的作用， 經常食用可清除體內自由基，