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補血益氣吃什麼好 推薦烏雞湯
女人容易出現氣血不足的情況，那麼女人補血益氣吃什麼好呢?說到補血，大多數人都會選擇飲食補血，因為這樣既健康又無副作用。下面就推薦一下補血益氣烏雞湯的做法以及作用。 原料：烏雞半個(一個吃不了，也太...
2016-10-24 -
清心安神，常吃還能補血益氣，加它一起炒好吃到爆，蓮藕別再清炒了！
【豆豉蒸排骨】1）排骨洗淨，瀝幹水份，加白酒、生抽、鹽拌勻醃制。2）金針菇切去，撕散後在水中浸泡5分鐘撈起瀝水。3）豆豉洗淨，紅辣椒切丁，蔥切成蔥白和蔥花。4）金針菇放入盆的底部，再放排骨，撒上蔥白...
2017-04-19 -
這種常見的水果曬乾後吃一周，補血益氣、降膽固醇效果太好了
如果你愛吃葡萄乾，卻又擔心吃壞了牙齒，那麼現在可以放心了，芝加哥伊利諾大學牙科中心ChristineWu教授認為吃葡萄乾不僅不會吃壞牙齒，而且還有健齒殺菌的作用。下面就讓我們一起來瞭解下葡萄乾的功效...
2017-04-26 -
眼不花頭不暈，多吃可以補血益氣，炒豬肝要有技巧！
【釀豆腐】1.豆腐中間挖一小塊出來;2.豬肉剁碎，加油、鹽、雞粉、玉米澱粉、胡椒粉拌勻，釀入豆腐孔中;3.平底鍋放油，把釀好的豆腐煎到金黃;4.碗內放水，調入鹽、生抽、蠔油、胡椒粉、雞粉、玉米澱粉拌...
2017-04-30 -
補血益氣佳品黑木耳
黑木耳也稱木耳、光木耳，性平，味甘，具有補血益氣、滋陰潤燥、養胃護腎等功效。黑木耳含鐵量豐富，具有美容養顏、活血的作用，可預防缺鐵性貧血。食用黑木耳可化解腎結石內的內源性異物。黑木耳中含有維生素K，...
2015-11-28 -
貧血怎麼補 6款靚湯補血益氣效果好
很多人都覺得女人很容易貧血，那麼，你知道女人貧血的原因都有哪些？然而貧血並不是女人的“專利”哦，生活中很多人都可能患有貧血。那麼，你知道貧血如何進補才是最好的？一起到下文去瞧瞧吧。 貧血怎麼補 1...
2016-04-29 -
秋季養生湯 6款湯補血益氣延緩衰老
秋天天氣比較乾燥，很容易上火，大家可以吃一些養生湯來去燥，紅棗補血益氣，健脾養胃，對健康有很大的幫助，今天小編在這裡向大家推薦幾款好喝的湯，大家可以去試一試的哦！ 1、銀耳紅棗湯 食材準備：銀耳兩...
2016-04-29 -
補血養顏茶 7種藥茶補血益氣駐顏有方
氣血對女人而言很重要，相當於女人的命脈，女人們一定要重視它，好好調理自己的氣血，做個美麗的女人！那麼女人氣血不足怎麼辦呢？小編給你介紹幾款補血養顏茶。 1、生薑紅棗飲 鮮生薑（老薑）3克切薄片，加...
2016-04-29 -
當歸的功效與作用 當歸補血益氣抗衰老
當歸的功效與作用？當歸的食用方法與適用人群有哪些？當歸具有活血補血、澤膚、生肌等功效。當歸含有當歸多糖，維生素a、維生素b12、維生素e及人體必需氨基酸等營養素，可增強人體新陳代謝和內分泌功能，防治...
2016-04-30 -
吃什麼補血 女性滋補藥膳補血益氣
當歸屬於女性滋補治病的常用中藥，更是補血的食物中的佳品。《本草綱目》中有記載當歸“調血”的功效。當歸補血適用於血虛型的人。另外，女性月經不調要可以通過飲用當歸進行調理。那當歸怎麼吃補血呢？ 1、當歸...
2016-04-30 -
補血益氣 女人如何補血 大棗補血效果高
女人補血吃什麼好？吃補血的食物也是一門學問，補血食物常常有兩大特點，即含有較豐富的鐵和含有豐富的維生素B族，尤其是維生素B12和葉酸。補血的食物不一定是營養品或保健品，大棗補血效果高！ 含有豐富鐵質...
2016-04-30 -
補血益氣禁忌有哪些 服用黃芪注意事項介紹
補氣聖藥”黃芪服用注意事項介紹？黃芪的功效與作用？清朝繡宮內稱其為“補氣諸藥之最”，民間也流傳著“常喝黃芪湯，防病保健康”的順口溜，意思是說經常用黃芪煎湯或用黃芪泡水代茶飲，具有良好的防病保健作用。...
2016-04-30 -
如何補血益氣 圓肉薑棗煲瘦肉食療法
圓肉薑棗豬瘦肉湯有補血益氣、養血安神的功效，適用於中老年男女的心血不足、失眠、健忘、貧血和神經衰弱等症。 原料： 圓肉10克、生薑3片、紅棗15個、豬瘦肉300克。 做法： 1、圓肉、紅棗洗淨，紅...
2016-04-30 -
如何補血益氣 補血益氣紅棗泥鰍魚湯食療方
泥鰍魚為高蛋白低脂肪的水產品，秋冬時最肥美，有調中、益氣、滋陰的作用；紅棗甘潤，能補血旺氣。紅棗煲泥鰍魚湯紅棗煲泥鰍魚有養血潤膚、補脾益氣之功效，能輔助治療皮膚乾燥瘙癢等，且湯味醇甘鮮美。 原料：紅...
2016-04-30 -
清腸排毒方法 蕨菜湯清腸排毒補血益氣
野生蘑菇，蘿蔔與蕨菜的搭配是清淡的蕨菜湯不僅營養更豐富，蕨菜還能清熱解毒，抗癌症等，增強人體的抗病能力。 雜菜： 蕨菜，黃花菜，木耳，野生蘑菇，西瓜皮，白蘿蔔。 湯料： 次骨，鮮薑，胡椒少許，香葉...
2016-04-30 -
黑豆的功效與作用 黑豆薏仁茶補血益氣
黑豆中所含的不飽和脂肪酸，可促進膽固醇的代謝、降低血脂，預防心血管疾病，且黑豆的纖維質含量高，可促進腸胃蠕動，預防便秘，所以是不錯的減肥佳品。而且黑豆漿不像黃豆性冷，喝多了也不會拉肚子，而且還有治療...
2016-04-30 -
桂圓幹功效 桂圓幹補血益氣抗衰老
現代女性既要忙於工作又要忙活家庭，很容易就忽略了自己，手腳冰涼，氣血不和，這時紅棗桂圓枸杞就是好幫手了，眾所周知，紅棗桂圓都是補血補氣的佳品。枸杞可以滋補肝腎、明目、潤肺、抗衰老。煮桂圓紅棗茶的時候...
2016-04-30 -
川芎補血益氣 川芎的功效與作用及禁忌
川芎的功效與作用及禁忌？川芎的藥用價值及食用方法介紹。中醫認為川穹性溫，是婦科常用藥品，有活血順氣的作用，但也不能多用，尤其是身體有出血現象的人不適合服用，如女性經期。同時，川穹又是藥膳中常用的藥材...
2016-04-30 -
滋補養顏湯 女性秋冬補血益氣吃出好氣色
入秋以來，天氣轉涼皮膚很容易出現缺水，氣血不好等問題，所以需林特別的滋潤，好食物幫助女人吃出好臉色。只有吃進去的養顏才能使女人的美麗更持久。秋季乾燥，正適宜用湯來滋補，我們來看看有哪些美容養顏湯的做...
2016-04-30 -
養血安神 圓肉薑棗煲瘦肉補血益氣養血安神
圓肉薑棗豬瘦肉湯有補血益氣、養血安神的功效，適用於中老年男女的心血不足、失眠、健忘、貧血和神經衰弱等症。 原料：圓肉10克、生薑3片、紅棗15個、豬瘦肉300克。 做法： 1、圓肉、紅棗洗淨，紅棗...
2016-04-30
