圓肉薑棗豬瘦肉湯有補血益氣、養血安神的功效, 適用於中老年男女的心血不足、失眠、健忘、貧血和神經衰弱等症。
原料:圓肉10克、生薑3片、紅棗15個、豬瘦肉300克。
做法:
1、圓肉、紅棗洗淨, 紅棗去核;豬瘦肉洗淨, 切塊, 一起放進瓦煲內, 加入清水2500毫升(約10碗量), 武火煲沸後, 改為文火煲約2小時, 調入適量食鹽便可。
2、此量可供3~4人用。
圓肉薑棗豬瘦肉湯有補血益氣、養血安神的功效, 適用於中老年男女的心血不足、失眠、健忘、貧血和神經衰弱等症。
原料:圓肉10克、生薑3片、紅棗15個、豬瘦肉300克。
做法:
1、圓肉、紅棗洗淨, 紅棗去核;豬瘦肉洗淨, 切塊, 一起放進瓦煲內, 加入清水2500毫升(約10碗量), 武火煲沸後, 改為文火煲約2小時, 調入適量食鹽便可。
2、此量可供3~4人用。
修正益氣養血口服液用於氣血不足所致的氣短心悸、面色不華、體虛乏力,所以非常適合你使用,一般三四個療程就夠了,現在市面上一般是36塊錢左右。不過建議您去正規藥房購買,以防止假貨。 [詳細答案]
你好,如果你現在補血的話,那麼雞蛋和瘦肉中含量是比較少的,最好是多吃點堅果,動物肝臟。另外很多新鮮蔬菜中也是含鐵的。 [詳細答案]