所謂安神甜夢粥就是蓮子、糯米、桂圓、大棗加入冰糖一起煲制而成， 有補心養血， 安神定志的功效。 適合女性朋友食用。
原料：
蓮子30g、糯米100g、桂圓肉30g、大棗10枚、冰糖適量。
做法：
上述各物一同入鍋中， 加水煮3小時， 放入冰糖即可。
功用：
補心養血， 安神定志。
適應症：
神經衰弱， 心悸怔忡， 健忘失眠， 多夢易驚等。
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