-
日常補鈣的六類美食推薦
隨著對鈣的深入研究，人們發現120多種疾病的發生、發展都與缺鈣有密切關係，因此我們必須多吃能説明補充鈣元素的健康食品。為您介紹六類補鈣的食物。 豆類與豆製品：黃豆、毛豆、扁豆、蠶豆、豆腐、豆腐乾...
2015-12-08 -
吃水果沒有嚴格的時間限制
很多人糾結什麼時候吃水果最好，因為水果對人體的健康帶來很多好處，世界各地都是建議多吃水果，專家指出;女性每天吃水果1.5杯(1.5 cup)(，男性每天吃水果2杯(2 cup)，下面就為大家介紹一...
2012-09-29 -
補鈣的流行誤區
知道自己或許缺鈣的人很多，經常服用補鈣品的人也很多。可是，在膳食中該如何促進鈣吸收，卻不一定是每個人知道的。稍不小心，就有可能陷入誤區當中，選擇了錯誤的食品，結果妨礙了鈣的吸收。常見的補鈣誤區，有...
2015-10-18 -
產檢的時間表要清楚 孕期檢查的注意事項有哪些
在孕期，產檢是不能少的。准媽媽要掌握正確的產檢時間表，按時定期的到正規醫院接受檢查。在這裡，小編要提醒第一次懷孕的准媽媽們，有4個產檢項目是一定不能少的哦。下面就來看看是哪4項吧。孕婦4個產檢項目不...
2015-11-09 -
定期產檢對孕婦和胎兒的好處 定期產檢的時間表介紹
產檢對於准媽媽和胎兒來說都是至關重要的，孕婦一定要定期產檢，及時瞭解自身情況和胎兒發育狀況哦。接下來，小編就來告訴你定期產檢的好處和時間，一起來看看吧。定期產檢對孕婦和胎兒的好處可以瞭解孕婦全部的妊...
2015-05-10 -
哪些湯煲的時間越長越沒營養
在健康飲食的角度上來講，經常飲湯是非常健康並且科學的，不僅能夠補充身體營養，有些藥膳湯品還能夠對一些疾病起到輔助治療的效果。那麼，究竟怎樣煲湯才最科學呢?怎樣才能煲出營養好湯呢?下面，我們就來給您...
2015-01-12 -
懷孕期間產檢的時間和穿衣原則
懷孕期間的產檢是不能少的，准媽媽可不能偷懶。每次產檢的時候，准媽媽可以穿著輕便一些，這樣就可以少去很多麻煩事情，同時，還能節省時間。今天，就來和小編一起看看孕期產檢時間表和穿著原則都有哪些吧。孕期產...
2014-03-07 -
推薦：適合孕媽媽補鈣的美味食譜
孕婦吃什麼補鈣呢？孕婦補鈣食譜怎麼做呢？下面小編帶你來看看。 孕婦補鈣食譜一：榛仁萵筍扇貝 原料：榛仁、萵筍、扇貝、鹽、雞精、料酒、沙拉油、香油、澱粉 製作方法： 1、榛仁用水浸泡，去掉外...
2012-10-10 -
補鈣的方法 老年人如何飲食補鈣
飲食補鈣對我們的健康是非常有幫助的，老年人骨質流失會加快，所以補鈣是非常重要的，生活中經常吃一些補鈣的食物是非常好的選擇。那麼日常生活中補鈣的方法有哪些呢?下面就讓我們一起來瞭解一下吧! 老年人...
2016-10-02 -
一言不合就補鈣，糾正補鈣的誤區
知道自己或許缺鈣的人很多，經常服用補鈣品的人也很多。可是，在膳食中該如何促進鈣吸收，卻不一定是每個人知道的。稍不小心，就有可能陷入誤區當中，選擇了錯誤的食品，結果妨礙了鈣的吸收。常見的補鈣誤區，有...
2016-07-04 -
日常飲食要謹記能補鈣的蔬果
缺鈣一定要吃鈣片嗎？No,其實我們日常吃的一些食物裡面也是含有豐富的鈣的。今天咱們就一起瞭解一下吧！ 1、茭白筍 不少人認為茭白筍身上長有黑點就是壞掉了，其實茭白筍上的黑點就是菰黑穗菌一類的真...
2015-07-20 -
如何在正確的時間食用水果
水果是日常養生的必備品，不僅補充身體多種元素，而且又能美容養顏。但是，你知道水果也要挑時間吃嗎？根據不同的功效在適合的時間吃，會讓營養加倍。下面是不同水果的最佳食用時間推薦。 早上最宜：蘋果、梨...
2015-07-07 -
寶寶接種乙肝疫苗的時間和原則
乙肝疫苗是我們常見的一種疫苗，在孩子剛出生就要進行第一次接種。乙肝疫苗可以幫嬰兒有效預防疾病的發生，所以接種乙肝疫苗是很有必要的哦。不過，在為孩子接種乙肝疫苗之前要先充分瞭解乙肝疫苗的接種原則哦。寶...
2013-12-30 -
嬰兒補鈣吃什麼？寶寶補鈣的乳製品
嬰兒補鈣吃什麼好呢？其實，鈣物質最好的來源就是食物，而眾所周知，乳製品是含鈣量較多的食物。在孩子可以添加輔食時，媽媽可以通過乳製品為孩子補鈣哦。 嬰兒如何補鈣 通常情況下，0－3歲的寶寶正處於生長...
2013-10-27 -
寶寶如何補鈣？小兒補鈣的注意事項
寶寶如何補鈣？不僅嬰兒補鈣很重要，幼兒也需要補鈣哦。不過，給寶寶補鈣要結合孩子的實際情況。兒童補鈣沒有特定的方法，不過有4種寶寶補鈣也特別關注。 4種寶寶需特別補鈣 非母乳餵養的寶寶。大家都知道，...
2013-09-22 -
嬰兒補鈣的營養食譜
如何為嬰兒補鈣呢？嬰兒正處於快速發育成長的時期，日常的補鈣不可遺漏。不如看看以下兩款幫嬰兒補鈣的營養食譜吧。 一、魚粥 原料：大米150克，鱸魚（或其它多肉少刺的魚）一條，高湯4杯。 做法：米加入...
2013-08-28 -
幫幼兒補鈣的12種營養食物
嬰兒補鈣最大的天敵就是挑食和偏食，這可要怎麼辦呢？家長在為幼兒補鈣的首要任務就是讓寶寶遠離挑食和偏食，同時多吃可以補充鈣物質的食物。如何幫幼兒補鈣呢？今天小編就來為媽媽們出出招。 一、寶寶挑食的應...
2013-07-01 -
嬰兒補鈣的方法和缺鈣的症狀
嬰兒補鈣牽連著嬰兒的成長發育，所以，家長一定要注意為嬰兒補鈣。今天小編就來為大家出出招，來看看嬰兒補鈣的方法吧。 一、嬰兒補鈣的方法 1、有機鈣和無機鈣：有機鈣吸收溫和，適合小寶寶；無機鈣吸收依賴...
2013-04-09 -
寶寶缺鈣的症狀和有助寶寶補鈣的食物
寶寶缺鈣的症狀，你知道嗎？寶寶缺鈣的影響嚴重，所以在日常為寶寶補鈣是一件必做事項哦。 一、寶寶缺鈣的症狀 1、多汗，出現枕禿圈。精神煩躁。寶寶出汗與溫度無關，尤其是入睡後頭部出汗多，頭顱不斷地摩擦...
2013-03-21 -
嬰兒補鈣的最佳方式和常見誤區
嬰兒補鈣的最佳方式就是飲食，並且在為寶寶補鈣時有些誤區是必須要避免的。 一、嬰兒補鈣的最佳方式 對於六個月以內的嬰兒來說，母乳是最適合他們生長發育的食品，每100g乳汁含有34mg的鈣。六個月以內...
2013-02-26
