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自我緩解精神壓力有效控制濕疹病情
在皮膚疾病中,濕疹是最為常見的一類疾病,由於其難以根治,容易反復發作,所以給患者的身心都帶來了很大的傷害。在日常生活中就需要對濕疹的護理多加關注,才能有助於濕疹早日康復,徹底根治杜絕復發。 日常...
2011-10-18 -
老年人常食狗肉可緩解精神不振
狗肉的肌肉堅實,肌纖維細嫩,其間雜有少量脂肪。但是狗肉肌束較粗,切面呈顆粒狀,有腥味;肉色暗紅,脂肪為白色或灰白色、柔軟滑潤。 狗肉的適用人群: 一般人皆可食用;老年人更佳。 1. 適於腰...
2013-04-19 -
運動療法緩解精索靜脈曲張
飛哥一向以高大威猛著稱,平時身體壯的跟牛似的,但是最近不知為什麼卻被個不起眼的小病所困擾了。最近啊,他時常感到身體有些酸軟,尤其是覺得下陰部有些不適,陰囊有下墜感。但是休息一下,就沒什麼事了。開始...
2012-02-14 -
按摩療法緩解精索靜脈曲張症狀
大勇的老婆最近總是不愛搭理他,大勇為此時常煩惱。這天,大勇和幾個哥們來到單位附近的酒吧借酒消愁,幾杯酒下肚,大勇的話開始多了起來。把自己的苦水一股腦地倒了出來,他告訴朋友們,自己和老婆結婚5年了,...
2012-02-14 -
按摩前列腺有助緩解精囊炎
對於精囊炎患者,除了予以藥物等治療外,還可定期進行前列腺按摩,以促進血液迴圈,有利於炎性分泌物排出。但動作一定要輕柔,且手法不宜過重。其具體操作方法如下: 患者取胸膝位,按摩者以右手食指戴橡皮手套...
2012-04-10 -
精神壓力大睡不著? 如何緩解精神壓力
隨著來自生活、社會、競爭的壓力越來越大,很多人到了夜裡往往會睡不著,白天又忙於工作、學習,如此周而復始,弄得自己焦慮難耐,精神疲倦不堪,導致亞健康。那麼精神壓力大怎麼辦?如何自我調節?保持心裡平衡人...
2017-09-05 -
熬夜後吃兩類食物 可緩解精神緊張
1. 富含鈣鎂的食物 鈣鎂並用可成為天然的放鬆劑和鎮定劑。 食物代表:牛奶、核桃 鈣含量豐富的牛奶被公認為“助眠佳品”.堅果類食物中鎂含量較多,在臨床上,核桃常被用來治療神經衰弱、失眠、健忘...
2017-11-13 -
精神壓力大不要緊 緩解精神壓力有妙招
現如今,精神壓力較大的問題,在大多數人的身上都普遍性存在,一般來說,人們如果長時間的處在高度的精神壓力狀態下,而又沒有及時的進行排解的話,是很容易出現抑鬱或者精神疾病的,因此,緩解精神壓力,就需要大...
2016-04-28 -
吃葡萄有什麼好處 多吃葡萄 緩解精神疲勞
葡萄,每個人應該都很熟悉,它酸甜,多汁,而且外形玲瓏剔透,令人垂涎欲滴。在《本草綱目》中有記載,葡萄屬於性平、味甘食物,有滋肝養腎、生津止渴、強筋壯骨,益氣補血、通利小便的作用,對於脾虛氣弱、氣短乏...
2016-04-28 -
如何按摩頭部緩解精神壓力?
我們平時所說的壓力,不僅僅是精神上的,當壓力到來時,身體也會有一些敏銳的反應。比如有的人會感覺胸悶、氣短;這時我們就應該讓身體放鬆下來,壓力大怎麼辦 ?今天小編就帶你瞭解一下按摩身體的5個部位助你趕...
2017-01-10