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夏季老人如何晨練 謹記不要超過半小時
有些朋友認為,老人晨練無非是踢踢腿、散散步,鍛煉多長時間都沒關係,但是專家認為,就算是小幅度的運動,老人在夏季晨練也不能超過半小時,這到底是為什麼呢?下麵就來學習下。 夏季老人晨練不要超過半小時 ...
2017-03-07 -
吃完雞蛋切記不可做的5件事
雞蛋是我們常常要吃的食品,有很好的營養價值,富含多種人體必需的物質,今天看了一文章說吃完雞蛋也有不能做的事第一條俺就中標了,趕緊分享給大家,為了健康還是注意一下好~ 吃完雞蛋不能立即幹這5件事 ...
2015-05-13 -
9道超簡單的地瓜做法,口水擋不住~
有好地瓜這口的童鞋嗎?地瓜可是個好東西,能促進腸胃蠕動,有助排便。最棒的吃法是用微波爐烤,而且連皮一起烤、一起吃掉,味道爽口甜美。沒有微波爐的童鞋莫急,下面整理了9道超簡單的地瓜做法,據說已有上千...
2017-03-07 -
兩個竅門搞定最經典的家常麻婆豆腐美味Hold不住
經典之麻婆豆腐 原料:豆腐一塊、牛肉末。 調料:豆瓣醬、蔥薑、豆豉、鹽、糖、辣椒面、醬油、料酒、水澱粉、花生油、青蒜、花椒面。 做法: 1.先把豆腐切成2釐米見方的丁。 2.青蒜的莖部刨開切小段,...
2017-03-07 -
咖喱美妙擋不住牛肉咖喱飯
牛肉咖喱飯天熱來點過癮的重口味兒 好久沒有吃咖喱飯了,臨睡前,小妞兒叫住媽媽,吩咐媽媽明天中午做咖喱飯吧。 小妞兒常常如此,頭天晚上都會告訴媽媽第二天想吃什麼飯。每次都說的很清楚。 很棒的是,只要...
2017-03-07 -
缺水易誘發心梗 老人謹記不渴也要常喝水
水是生命之源,人體的新陳代謝如離開水則不能運轉。從某種意義上說,水就是生命。水約占人體體重的60%,嬰兒則為80%以上,老人年體內含水量只有50%左右。老人謹記不渴也要常喝水最新研究顯示,由於老年人...
2016-08-26 -
春吃野菜的6點注意事項:野菜切記不宜多吃
都說春季是吃野菜的季節,也是因為大多數野菜生長在春季,肥美鮮嫩的野菜吃貨們自然不能錯過。但近日,國家食品藥品監督管理總局發出風險提示稱,野菜不宜多吃,不認識和不熟悉的野菜不采、不吃。提到野菜,大多數...
2016-04-16 -
孕婦喝水五切記不要
(1)孕婦不要等到口渴才飲水 口渴猶如田地龜裂後才澆水一樣,是缺水的結果而不是開始,是大腦中樞發出要求補水的救援信號。口渴說明體內水分已經失衡,細胞缺水已經到了一定的程度。 (2)孕婦不要喝...
2014-07-31 -
減肥總是控制不住食欲怎麼辦
你要明白:饑餓與食欲是兩碼事兒 身體產生饑餓感是由體內的刺激產生。胃裡沒東西時會收縮,如果還不補充食品,就會引發輕微的頭暈、發抖及血糖降低等症狀。與饑餓感的形成完全相反,食欲是由外在刺激而產生,...
2015-01-13 -
子宮肌瘤“藏”不住
子宮是比較特殊的器官,因為月經的問題,生育的問題。子宮肌瘤得了以後,大部分人在早期的時候,可能沒有任何的表現。子宮肌瘤的症狀與它的發生的部位有關係。 子宮分兩大部分,一個是宮體還有宮頸部分,80%...
2017-03-08 -
女性經期切記不要做3件事
1、別用活血化淤藥 後果:會增加經血流量,引發貧血“一般來說,補血保健品、活血化淤類藥物都應在月經期停用,但很多女性不懂,結果發現自己月經量突然增多,嚴重者甚至引發重度貧血或經期大出血。”在月經...
2011-11-29 -
生在這天的人財運擋都擋不住
財運好不好竟會和生在哪一天有關係,那麼哪些人的財運比較好呢?如何提升自己的財運呢?提升財運的方法有哪些呢?下面大家就跟著小編一起來看看哪些人的財運比較好吧!看看有沒有你哦! 生在這天的人財運擋都...
2016-10-21 -
家常菜 鳳梨古老肉的做法 擋不住的誘惑!
酸酸甜甜的,還帶著咸滋味兒。。。糖醋控的吃貨們,是不是邊想像邊吞口水呢?行啦,別幻想啦。。。趕緊上手做去。葷的素的,神馬的,都有!!自個兒挑去~~想減肥的小胖紙們就沒有口福咯! 一、糖醋排骨 原料...
2017-03-09 -
冬天吃橘子切記不宜多吃 橘子吃多了或得尿結石
橘子是冬季的水果種類之一,酸酸甜甜的味道,你是否也很喜歡呢?不過,要提醒大家的是橘子雖好好吃,但是不能多吃哦,否則對我們的健康是有危害的。下面一起來看看為什麼橘子不宜多吃吧。橘子的營養價值橘子具有開...
2016-01-30 -
怎麼健康吃甜食 空腹時切記不要吃
人似乎生來就愛吃甜。可如果甜食吃得不對,就會嚴重影響健康:除了引發肥胖、高血壓、心血管疾病外,還會帶來骨質疏鬆、膽結石等問題。怎麼吃甜食才不傷身呢? 首先,空腹的時候不要吃甜食。 空腹時糖分基本不...
2017-03-09 -
胎記不傳染但可能是疾病信號
胎記是不具備傳染性的,患者可以放心,胎記是一種先天性的皮膚疾病,但是有的時候有些胎記很有可能是一些疾病的信號,我們要對於這些胎記有一定的瞭解,許多人出生時,身上都會出現一些或大或小,或深或淺的胎記...
2016-06-23 -
胎記不能吃什麼呢
胎記不能吃什麼?大多數胎記患者對此比較迷茫,那麼胎記不能吃什麼呢? 胎記患者不能吃的食物有以下幾種: 1、深顏色的食物:醬油、濃茶、可樂、咖啡和巧克力等深色食物或飲料容易給患者心臟帶來壓力,使...
2015-11-01 -
愛滋病前期多種症狀,套也擋不住
大家都知道愛滋病很嚴重,那你知道愛滋病的早期症狀有哪些呢?下面就說說愛滋病前期的十幾種症狀,從中,幫助大家瞭解愛滋病的早期症狀。愛滋病的早期症狀,並沒有比較明顯的表現,因此,要進行愛滋病的判斷,還...
2016-08-16 -
肚子撐壞了,嘴巴還停不住
元旦佳節,昔日幾個要好的大學同學約好聚在一起搓一頓。席上的山珍海味讓我食欲大開,已記不得自己吃了幾碗飯,更弄不清自己將多少山珍海味塞進了口裡,總之,一桌好菜,最後剩餘的全讓我一個人 “消滅”了,大...
2006-12-29 -
10招對付吃飯坐不住的孩子
為孩子準備一套專用餐具 大人的碗筷、叉子不適合孩子使用。用又大又重的杯、碗盛滿果汁或牛奶,孩子會有壓迫感而影響食欲。尖銳的叉子以及易破的餐具,也不宜讓孩子使用,以免發生意外。兒童餐具比較適合孩...
2014-11-05