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春季養生藥膳調理大全
傳統中醫養生認為，從立春之日起，人體的陽氣開始升發，肝陽、肝火、肝風也隨著春季陽氣的升發而上升，而陰血相對不足。因此，春季養生應順應陽氣升發的特點，飲食起居都順肝之性，助益脾氣，以令五臟平和，才...
2010-02-26 -
如何巧用藥膳調理失眠
我們都知道，失眠是一件特別痛苦的事，躺在床上，翻來覆去怎麼也睡不著。久而久之，還會容易使人脾氣暴躁、記憶力減退和注意力不集中，嚴重影響人們的正常工作和生活。下面向您介紹一些調理失眠的藥膳，讓我們一...
2016-03-11 -
調理女性貧血的4款藥膳
四款調理女性貧血的中醫藥膳： 食療補血藥膳：蓮子桂圓湯 蓮子、桂圓肉各30克，紅棗20克，冰糖適量。將蓮子泡發後去皮、心洗淨，與洗淨的桂圓肉、紅棗一同放入沙鍋中，加水適量煎煮至蓮子酥爛，加冰...
2011-07-21 -
調理女性貧血的中醫藥膳
四款調理女性貧血的中醫藥膳： 食療補血藥膳：蓮子桂圓湯 蓮子、桂圓肉各30克，紅棗20克，冰糖適量。將蓮子泡發後去皮、心洗淨，與洗淨的桂圓肉、紅棗一同放入沙鍋中，加水適量煎煮至蓮子酥爛，加冰...
2011-08-02 -
專家介紹痛經藥膳調理
可以多吃豆類、魚類等高蛋白食物，並增加綠葉蔬菜，水果，也要多飲水，以保持大便通暢，減少骨盆充血。女性在月經來潮前應忌食鹹食。痛經藥膳調理（1）月經來潮的前一周的飲食宜清淡，易消化，富營養可以多吃豆類...
2016-11-16 -
原發性痛經的治療及藥膳調理
原發性痛經即功能性痛經痛經是指月經期疼痛，常呈痙攣性，集中在下腹部其他症狀包括頭痛乏力、頭暈、噁心嘔吐、腹瀉、腰腿痛。原發性痛經病因目前尚未完全明瞭。是指初潮不久後即出現痛經，有時與精神因素密切相關...
2016-11-16 -
中醫調理失眠的藥膳大全
失眠是指經常性睡眠不足，不易入睡，或睡後易醒，醒後難入眠，甚至徹夜難眠的一類病症。失眠的病因為以下五點： 1、身體因素：如疼痛、咳嗽、瘙癢症、氣喘、腸胃炎等長可導致失眠。 2、生理因素：由於生活的...
2010-01-28 -
關於失眠的藥膳調理
隨著現代社會快節奏的生活,越來越多的人會感覺到心悸，怔忡，失眠,癔病、神經衰弱等不良反應 ,從而影響人們的身心健康.而且失眠的出現還會導致患者的內分泌激素失眠更嚴重，下面給大家分享一些關於失眠的藥...
2016-01-12 -
宮腔內血液淤積藥膳調理
很多產婦在月子裡較少活動，總是躺或坐在床上休養，腰部肌肉缺乏鍛煉，而坐月子每天都在進補，容易攝入過多的熱量，使體重增加，加重腰部負荷;加上還要經常彎腰照料寶貝，如洗澡、穿衣服、換尿布或從搖籃裡抱...
2011-11-28 -
產後貧血的中醫藥膳調理
1、當歸生薑羊肉湯 當歸20克，生薑15克，羊肉250克，大棗10枚，加水適量燉熟，油鹽調味，飲湯食肉。 2、歸芪燉雞 母雞一隻(宰殺去內臟)，當歸30克，黃芪lOO克(納入雞腹內)，加...
2013-09-13 -
哪些藥膳可調理月經不調
經期不調即月經不調，不少女性在月經前期會有一些不舒服的症狀，如抑鬱、煩躁不安、疲勞等。嚴重者伴有月經延遲、月經推遲等，一般認為，這與體內雌激素、孕激素的比例失調有關。 食療調理經期不調的3款中...
2012-06-18 -
宮寒吃什麼調理 中醫調理宮寒藥膳大全
宮寒是很多女性存在的身體健康問題，宮寒會導致女性月經不調、痛經、皮膚粗糙、未老先衰，也有很多女性因為宮寒而不孕，想要調理宮寒，飲食是很重要的一部分，那麼，宮寒吃什麼調理？下面我們來看看中醫調理...
2014-12-08 -
夜班族可以吃哪些藥膳調理
醫學科研人員研究證實，人的大腦中有個叫松果體的內分泌器官，松果體的功能之一就是在夜間當人體進入睡眠狀態時，分泌大量的褪黑激素，這種激素可以抑制人體交感神經的興奮性，使血壓下降，心跳減慢，心臟得以...
2012-08-17 -
調理失眠的三款中醫藥膳
失眠通常指患者對睡眠時間和或品質不滿足並影響白天社會功能的一種主觀體驗，包括入睡困難、時常覺醒及(或)晨醒過早。可引起人的疲勞感，不安、全身不適、無精打采，反應遲緩、頭痛，記憶力不集中等症狀，...
2013-05-22 -
調理脾胃藥膳有哪些？
脾胃是人體很重要的兩個器官，也是直接關係到消化系統和營養吸收的兩個器官。如果脾胃不健康，就很可能會導致消化不良，或者營養吸收不好的情況，而且還會出現一些身體不適，比如胃疼、胃脹氣、腹痛、幹嘔、噁心...
2015-09-29 -
兩種體質易痛經 飲食+藥膳調理
痛經，顧名思義就是指經期疼痛，是最常見的婦科病症狀，並且伴隨著噁心、嘔吐、頭痛或腹瀉等，嚴重危害女性健康。那麼，到底哪類體質的女人易患痛經呢？又如何調理呢？今天小編為你詳細介紹二大體質易患痛經，飲食...
2014-05-02 -
調理牙痛的4款中醫藥膳
牙痛不是病，但是痛起來要人命，很多人都有過牙痛的經歷，那種滋味並不好受，但是牙痛嚴格來說並不算一種疾病，而只是一種症狀，導致牙痛的原因有多種，如蛀牙、口腔疾病以及各種牙科疾病等，上火也可能引起...
2014-02-19 -
春季養肝 哪些藥膳能調理肝臟
春季與肝在五行中通屬木，因此肝氣在春季會很旺盛，春季正是養肝的好時節。春季養肝可以多吃涼性的食物，水果、茶水等都是不錯的選擇，中醫養肝可多吃些養肝的藥膳，哪些藥膳能養肝?下面介紹幾款可以調養肝...
2014-02-20 -
痛經藥膳調理有什麼
痛經藥膳調理（1）月經來潮的前一周的飲食宜清淡，易消化，富營養可以多吃豆類、魚類等高蛋白食物，並增加綠葉蔬菜，水果，也要多飲水，以保持大便通暢，減少骨盆充血。女性在月經來潮前應忌食鹹食。（2）忌生冷...
2016-11-10 -
痛經如何進行藥膳調理
（1）月經來潮的前一周的飲食宜清淡，易消化，富營養可以多吃豆類、魚類等高蛋白食物，並增加綠葉蔬菜，水果，也要多飲水，以保持大便通暢，減少骨盆充血。女性在月經來潮前應忌食鹹食。（2）忌生冷，宜溫熱月經...
2016-11-09
