-
22種實用的心理調節法
1、人生的有趣之處，就在於它是一個充滿諸多不確定性的，開放的過程。其中，有失敗的痛苦，有成功的喜悅，有冒險的刺激，有思考的深沉。試想當我們的生活缺少了這些，那它還值得去追求和奮鬥嗎？2、人和人之間...
2015-03-30 -
夏天調節不良情緒5方法
夏季，天氣炎熱，氣溫高而多雨潮濕，人們出汗多，易疲勞，尤其易出現煩躁不安、注意力渙散或心境不佳、情緒低落等不良情緒，所以要及時調整，以安然度夏。減少情緒紊亂的方法： 一是精神調養 宜神情氣...
2014-05-18 -
睡眠規律可預防乳腺增生 身心同調節減少乳腺增生
乳腺增生是困擾女性健康的常見疾病，約有70%～80%的女性都有不同程度的乳腺增生，很多患者對於對乳腺增生的病因，大家得正確的把握，只有把握了乳腺增生的病因，才能夠幫助大家得出準確的確診和積極的治療。...
2016-01-25 -
六個瑜伽動作塑形調節身心
【導讀】 瑜伽是一個通過提升意識，幫助人類充分發揮潛能的體系。瑜伽姿勢運用古老而易於掌握的技巧，改善人們生理、心理、情感和精神方面的能力，是一種達到身體、心靈與精神和諧統一的運動方式。另外練習瑜伽...
2015-05-21 -
藥膳調節抗骨質疏鬆
黃芪蝦皮湯 骨質疏鬆" alt="藥膳調節抗骨質疏鬆"> 原料：黃芪20克，蝦皮50克。 製作：先將黃芪切片，入鍋，加水適量，煎煮40分鐘，去渣，取汁，加入洗淨的蝦皮，加水及蔥、薑、精鹽...
2016-06-23 -
飲食調節趕走女性的冰冷
每到數九寒天，總有一些女性，雖穿上了棉衣仍有難以抵擋寒冷的感覺。其實，衣服只能起到保暖的作用，要想讓身體增加熱能，還要依靠食物的功效。 溫性食物 羊肉、狗肉、桂圓、韭菜、核桃、小米等食物具有溫陽益...
2012-09-28 -
內分泌失調怎麼辦 4招助女人調節內分泌
內分泌失調是許多女性的煩惱，可能你的情況並不嚴重，還沒到生病的地步，但時不時的出些紕漏也讓人受不了，如偶爾冒幾顆小痘子，莫名其妙的發胖，面對愛人熱情漸消……這些其實都是內分泌失調惹的禍，因此要及...
2016-12-09 -
喝什麼茶調節內分泌 桂花茶能調節內分泌
現代女性或輕或重都會有內分泌失調的情況，而長期內分泌失調導致女人肌膚惡化，女人們想要保持美麗肌膚和健康的身體，那就需要及時調節內分泌。小編建議喝花茶調節內分泌。那麼喝什麼茶調節內分泌呢？接下來為...
2016-12-08 -
女人如何調節內分泌 兩招調節好內分泌
生活中90%以上的女性都有過內分泌失調的狀況，像臉上長斑、白帶異常、月經不調等。這個女人帶來的影響不僅僅是健康方面也影響女人們的容顏，因此女人們要及時調節好內分泌。那麼女人如何調節內分泌？接下來...
2016-12-06 -
吃什麼調節內分泌 調節內分泌的食物推薦
很多人在患上內分泌失調的時候，都不去重視，認為稍微調整一些就可以了。其實內分泌失調的危害是很大的，尤其是女性朋友。如果女性朋友患上內分泌失調的話，一定要及時的將它治療好。小編建議從飲食上下手調節...
2016-12-01 -
女人如何調節內分泌 三大招調節內分泌
每個人身體的內分泌系統大多都是在保持著動態平衡的，當女性的激素分泌失調，就會出現經常長痘痘等肌膚問題，而且內分泌嚴重失調的話還是會導致不孕，因此女人們要重視內分泌失調的問題。那麼女人如何調節內分...
2016-11-29 -
吃什麼調節內分泌 女人吃這些調節內分泌
內分泌與女性健康有著密不可分的關係，一旦內分泌失調則會導致女性出現長斑、膚色變黃、月經不調、失眠頭痛等等問題，給女性們的身體健康帶了很大的影響。小編建議從飲食下手調節內分泌，那麼吃什麼調節內分泌...
2016-11-28 -
如何調節內分泌 調節內分泌的食譜推薦
現代女性的壓力越來越大，睡眠時間又不夠，飲食方面又不規律，這樣長期下去的話就會擾亂氣血運行，導致身體機能紊亂，而出現內分泌失調。想要身體健康的話，就要及時調節內分泌。那麼如何調節內分泌呢？接下來...
2016-11-25 -
女人如何調節內分泌 調節內分泌有大招
冬季燥氣，會耗傷女性氣血，更易導致內分泌失調、臟腑功能紊亂、氣滯血瘀。簡單來說，就是冬季新陳代謝旺盛，在燥熱的室內久待，體內的水分和營養更容易流失，再加上睡眠不安穩，就很容易造成內分泌失調。想要...
2016-11-24 -
調節內分泌有什麼辦法 6招調節好內分泌
生活中不少女性經常出現內分泌失調的情況，內分泌如果失調，會導致女性的皮膚衰老的很快，脾氣也會變得越來越差，還很容易失眠，因此要及時的調節內分泌，才能有利於身體的健康。那麼調節內分泌有什麼辦法呢？...
2016-11-22 -
內分泌失調怎麼調節 試試6大中醫配方
生活中不少女性都有出現內分泌失調的問題，長期下去對健康不利，小編建議要及時調節內分泌，為身體健康提供保障。那麼內分泌失調怎麼調節？小編提醒，調節內分泌不妨試試中醫治療法，以下為大家做了詳細介紹，...
2016-11-21 -
調節內分泌喝什麼茶 試試這11款花茶
生活中不少女性因為越來越重的生活壓力，導致內分泌失調的問題，長期內分泌失調對身體健康自然是不好的，因此要及時調節內分泌。大家也都知道內分泌調節是一個漫長的旅途，只有保持一顆恒心才可以讓內分泌失調...
2016-11-18 -
女人如何調節內分泌 不妨試試這兩大招
每個人身體的內分泌系統大多都是在保持著動態平衡的，當女性的激素分泌失調，就會出現經常長痘痘、長色斑等等問題，嚴重的話還會導致不孕，可想而知女人需要及時調節好內分泌。那麼女人如何調節內分泌呢？接下...
2016-11-17 -
如何調節內分泌 食療助女人調節內分泌
在日常生活中，有很多的人會出現內分泌失調，這是最嚴重的影響到了患者的身體，平時大家需要注意合理進行保健，有效地改善自己的體質，避免造成更多影響。那麼問題來了，如何調節內分泌呢？小編建議採用食療的...
2016-11-10 -
吃什麼調節內分泌 10種食物不能錯過
在日常生活中，有很多的女性會出現內分泌失調的問題，這嚴重影響到了患者的身體健康，因此平時大家需要注意合理進行保健，有效地改善自己的體質，避免造成更多影響。其中食療調節內分泌是很不錯的方法，那麼吃...
2016-11-08
