現代女性或輕或重都會有內分泌失調的情況， 而長期內分泌失調導致女人肌膚惡化， 女人們想要保持美麗肌膚和健康的身體， 那就需要及時調節內分泌。 小編建議喝花茶調節內分泌。 那麼喝什麼茶調節內分泌呢？接下來為大家詳細介紹， 供大家參考。
喝什麼茶調節內分泌？桂花茶能調節內分泌
桂花茶是由精製茶坯與鮮桂花窨制而成的一種名貴花茶， 香味馥鬱持久， 茶色綠而明亮， 深受消費者寵愛。 要知道， 女人喝桂花茶有不少的好處， 如滋陰補腎、調節內分泌、保肝、養胃、排毒養顏， 因此女人們想要喝茶調節內分泌的話，
第一種泡法
原料：桂花、玫瑰花各3克。
步驟：開水沖泡後飲用， 每日2~3次。
第二種泡法
原料：桂花、菊花各3克。
步驟：開水沖泡後漱口， 每日2~3次。
第三種泡法
原料：乾燥桂花適量， 綠茶1包， 蜂蜜適量。
步驟：
1、將桂花和綠茶包一同放入杯中， 用熱開水沖泡。
2、大約三分鐘後， 桂花即入味。
3、待茶湯放至適溫時， 調入蜂蜜即可， 此茶可熱飲可冰飲。
第四種泡法
原料：桂花12克， 山楂6克， 黨參3克， 冰糖適量。
步驟：
1、鍋中放300ml水然後放入桂花、山楂和黨參煮5分鐘至沸騰。
2、接著轉小火繼續煮30分鐘， 過濾後加入冰糖拌勻即成。
第五種泡法
原料：桂花幹品5克(鮮品15克)， 冰糖或蜂蜜適量。
步驟：
1、將桂花及冰糖置入杯中，
2、若以蜂蜜取代冰糖， 則待過濾後再添加， 攪拌飲用。
溫馨提示：沖泡的時間不宜過長， 不宜用保溫杯泡茶。 飲茶不宜過濃， 隔夜茶勿飲。 桂花宜密閉貯存， 以防香氣逸散及受潮黴變， 分糖桂花、咸桂花兩種， 分別用糖、鹽醃漬而成。 香氣芬芳， 常用於甜菜中， 在製作點心中用途最廣。
另外， 除了喝桂花茶能調節內分泌外， 桃花茶和玫瑰花茶也有調節內分泌的功效。 以下介紹分別為大家介紹下桃花茶和玫瑰花茶的一種泡法：
桃花茶的泡法
材料：桃花3~5朵， 茶葉少許。
泡法：
1、將桃花和茶葉置於杯中， 現用少許開水將其潤濕。
2、再加入適量開水沖泡。 每日飲用不宜過多。
功效：桃花被稱為女人之花， 能美容養顏、調節月經、減肥瘦身，
玫瑰花茶的泡法
材料：幹玫瑰花20朵， 紅茶1包， 水250毫升， 蜂蜜適量。
泡法：
1、將幹玫瑰花和紅茶放入杯中， 加入250毫升沸水沖泡。
2、待其放至適溫時， 加入適量蜂蜜， 攪拌均勻後即可飲用。
功效：改善內分泌失調， 滋潤養顏， 美容護膚， 活血養血。
人類最健康的飲料是茶， 女人最經典的飲品是花茶， 要知道女人喝對花茶有助調節內分泌， 以上為大家介紹了幾款喝了有助調節內分泌的茶， 如果你正被內分泌失調所困擾的話， 不妨喝喝看。
