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夏吃鳳梨減肥美容又調腸胃 如何挑選鳳梨?
滿大街的都是切成四分之一塊的黃燦燦的鳳梨,讓人看到不禁垂涎不已。鳳梨通常3月至6月在熱帶地區生長,鳳梨富含纖維、維生素、礦物質、營養素、抗氧化劑和超過80種營養素。美味多汁,無人不愛,好處多不勝數。...
2017-05-28 -
蓮子百合湯的功效是什麼?
蓮子和百合都是很好的身材,營養價值都很高,特別是適合女性食用,如果二者結合養生價值就更高了,治療失眠的效果很好,而且還能夠起到美容養顏的效果。 一、 功效與作用 蓮子,即是荷花的種子...
2017-06-28 -
嬰兒濕疹吃什麼好?喝綠豆百合湯緩解濕疹
很多小寶寶出生後都容易患上濕疹,紅紅的一大片,看得家長直心疼。嬰兒濕疹怎麼辦?如何治療嬰兒濕疹?下面就帶著疑問一起來瞭解下!嬰兒濕疹的日常護理注意6點對於嬰兒濕疹,家長要注意護理,少吃過敏食物,少刺...
2017-06-29 -
常吃芝麻調腸胃抗衰老 黑芝麻食譜推薦
黑芝麻的營養成分中還包括了極其珍貴的芝麻素和黑色素等物質,營養豐富,口感也很好。秋季天氣乾燥,不妨吃點黑芝麻防燥又潤膚。常吃芝麻調腸胃抗衰老常吃芝麻,可使皮膚保持柔嫩、細緻和光滑。有習慣性便秘的人,...
2017-09-26 -
夏季喝什麼養生湯好 蓮藕雪梨百合湯清火
許多人一上火,就會喝涼茶、吃清熱藥,一些容易上火的人甚至將喝涼茶、吃清熱藥作為“預防”上火的方式,其實,這是不正確的。人的身體具有一定的陰陽平衡調節能力,特別是年輕人,身體調節能力相對較強。如果上火...
2016-04-29 -
經期減肥的瘦身食譜 紅豆薏米百合湯
經期減肥的瘦身食譜有哪些?在生理期結束的10天左右,身體會分泌荷爾蒙來促進身體代謝,這時食欲有所下降,腸胃活動比較健康,身體狀態良好,且容易服從大腦指令進行自我約束。可以說,這時身體本身已有變瘦的傾...
2016-04-29 -
百合湯的做法 推薦兩款口味獨特的百合湯
百合湯是一種有著潤肺止咳且能夠有效改善心煩失眠等症的食物,在日常生活中,大家在對百合湯的功效作用有所瞭解後,對於製作百合湯的具體方法和操作步驟,也應進行適當的瞭解。 百合,又名百合蒜、蒜腦薯。百...
2016-05-04 -
睡眠與腸胃有密切關係 中醫稱治失眠就得調腸胃
脾胃失調影響睡眠 伴隨胸悶腹脹煩躁 中醫師表示,當脾胃的運化功能失調,容易導致身體的水分代謝失調,水分無法在身體被有效的利用,水濕就容易滯留在體內,造成體內濕氣旺盛,而濕盛就會化痰。 此時,如果睡...
2016-05-27 -
秋季養生湯-太子參百合湯
秋季養生湯-太子參百合湯,此湯具有益氣生津、潤肺止咳清心安神的作用,適宜於氣虛肺燥引起的咳喘氣短,口乾舌燥、咽幹咳嗽、失眠之人士。 材料:太子參25克,百合15克,羅漢果1/4個豬瘦肉250克(那天...
2017-08-29