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捲心菜食譜調腸胃
中醫認為，包菜性平、味甘，可入脾經、胃經，有健脾養胃、行氣止痛之功，適用於治療脾胃不和、脘腹脹滿或拘急疼痛等症。《千金食治》中記載，包菜“久食大益腎，填腦髓，利五臟，調六腑”。《本草綱目拾遺》中...
2010-09-16 -
喝優酪乳調腸胃止“痘痘”
我們體內有多種有益菌，其中又以乳酸菌為數最多，一般人所稱腸中有益菌多半指的都是乳酸菌，而它的得名是因為它能將糖類分解為乳酸，因此稱為“乳酸菌”。 蔡英傑建議，“痘痘族”平時多喝點乳酸菌飲品，...
2010-07-09 -
三合一蒸魚片的做法
人的生活條件好了，都開始注重養生了。但是很多人對養生存在極大的誤區，養生並不是保健藥，又或者是花錢保養。養生是一種心態，它需要你從生活的最基層開始，比如說飲食。那麼，現在我就來介紹下三合一蒸魚片這...
2016-10-25 -
三合面豆沙包的做法
都市人每天兩天一線，目的地永遠都是辦公樓和公寓，無暇顧及下廚，但是吃慣了速食速食，也會懷念起家常便飯來，三合面豆沙包的做法方便快捷，十幾分鐘就可以烹飪出的美味，只需蒸煮，無需擔心油煙的傷害。 1、...
2016-12-08 -
三合面發麵餅的做法
一到飯點，就拿著菜單發呆，速食速食天天吃，就想吃家常便飯，卻經常時間不允許，行動力不線上， 三合面發麵餅的做法極為簡單，是一道極為簡單易學的菜肴，不用半小時時間，美食即可呈現在你面前。 1、盆內放...
2016-12-08 -
慢性咽炎偏方 鴨蛋百合湯
春季是咽喉疾病的高發時期，不少人會感覺咽喉乾燥，疼痛，咳嗽痰少或無痰，難以咯出，且反復發作，遷延不愈，這是慢性咽炎的表現。這時，不妨自製一碗鴨蛋百合湯來治療。 中醫認為，鴨蛋性涼，具有滋陰清...
2014-01-02 -
優酪乳減肥調腸胃？喝錯優酪乳的8件事
以下就是喝優酪乳常見的8個誤區，你中招了嗎？ 1.優酪乳和優酪乳飲料是一回事兒 如今，不僅優酪乳的品種琳琅滿目，而且優酪乳飲料也層出不窮，你很有可能把不是優酪乳的“優酪乳”買回了家。優酪乳是由優質的...
2013-03-12 -
利尿消腫食療方三合魚腥茶
利尿消腫食療方-三合魚腥茶 【來 源 】： 民間藥膳方 【原 料 】： 鴨舌90克，豬小排骨90克，魚腥草90克。 【調 料 】： 生薑1片，鹽適量。 【做 法 】： 1、...
2016-09-08 -
火腿腸三鮮湯 鮮嫩美味就要喝它
火腿腸三鮮湯是很多人的心頭寶，因為它的口感實在是太鮮美。不僅口感上很討人喜歡，做起來也是極為簡單，學一學就會了。想知道火腿腸三鮮湯的做法以及三鮮湯的家常做法嗎?那就一起來看看吧。 火腿腸三鮮湯...
2016-01-16 -
綠豆百合湯的功效及做法
處在現代都市的人，熬夜工作、娛樂、工作應酬等等，不僅傷身，更傷肝，從而引起你的肺熱咳嗽。今天小編就給大家介紹一道都市人的養生食譜——綠豆百合湯的功效及做法。 綠豆百合湯的功效 1、美容...
2013-02-02 -
黑芝麻不為人知功效 調腸胃抗衰老
芝麻有黑白兩種，從營養科學看，無論黑芝麻、白芝麻都是營養豐富的食物，若一定要分出高下，那麼黑芝麻的營養價值略高於白芝麻。所以，用於補益養生的多為黑芝麻，而白芝麻因為色澤漂亮，則更多地用在日常飲食中...
2015-04-01 -
獼猴桃的4種保健作用:緩便秘調腸胃
獼猴桃素有“超級水果”之稱，然而很少有人知道，它對消化系統也有一定的保護作用。美國《吃好》雜誌最新載文，總結出“獼猴桃對消化系統的4種保健作用”。促進蛋白質消化。蛋白質不消化會導致大腸內毒素聚集，導...
2013-09-12 -
三合一咖啡不能多喝
相當流行的三合一即溶咖啡是工業化的合成品，主要由砂糖、脂類咖啡伴侶和咖啡組成，營養成分不如新鮮咖啡豆泡制出來的傳統咖啡好，脂肪和糖分較高，優質蛋白及咖啡因較低，生產過程中可能會失去咖啡的精華。 ...
2008-04-11 -
利水消腫 紅豆薏米百合湯
原料： 紅豆、薏米、鮮百合、蜂蜜。 做法： 1、準備材料：紅豆，薏米，鮮百合，蜂蜜。 可用幹百合，但需要泡發之後再用。 2、紅豆、薏米淘洗2遍。 3、將洗淨的紅豆和薏米放入砂鍋中，...
2011-12-29 -
秋季潤燥靚湯 太子參百合湯
用料：太子參25克，百合15克，羅漢果1/4個，豬瘦肉250克，水1000毫升 【注：素食者不加肉，改為加甜玉米兩根即可】 做法： 1，所有材料放快速煲裡，用老火湯檔煲2個半小時即可 ...
2011-10-12 -
美容養顏靚湯 蓮子百合湯
銀耳雖然單薄，但是要煮的軟軟滑滑，可是要費些功夫的，放入暖水瓶是一個比較省力的做法，視情況可以加長時間，我做的時候是燜了一晚，效果不錯，根據個人喜好吧。 這樣做出來的湯，爽爽滑滑，又有美容養顏的...
2011-09-09 -
魚膠蓮子百合湯的做法
想要做好一道菜，沒有大家想像的那麼難，只要自己準備好食材，餐具，掌握好火候，然後根據下文關於魚膠蓮子百合湯的步驟做起來，相信你一定可以的。 1.準備好材料，雙芽魚膠泡10分鐘，洗乾淨備用。 2....
2016-10-25 -
銀耳蓮子紅棗百合湯的做法是什麼
社會在不斷發展，我們也在不斷進步，以前僅僅是吃飽穿暖就是我們最大的幸福了，現在我們更加需要的就是健康，現在我們的健康產業發展比較發達，而且現在我們自己也可以來養生了，因為現在的各種中藥材還有食材也...
2016-01-22 -
粗糧三合面發糕的做法
很多人因為工作太忙而忽略了飲食，隨便應付了事，其實，我們不需要花費太多的精力，就可以為自己準備一頓美味的晚餐，只要選擇得當就可以了，粗糧三合面發糕的做法不需要花費過多時間，只需要簡單幾步就能完成。 ...
2016-12-08 -
六大百合湯有效潤肺止咳
冬季氣候非常乾燥，需要日常多吃一些能夠滋潤身體的食物。百合就是其中非常好的一個選擇。中醫認為，百合性味甘、微寒，入肺、心經，有潤肺止咳，清心安神之功，是老幼鹹宜的藥食佳品。下面就隨小編一起來看看都有...
2013-11-30
