粗糧三合面發糕的做法

很多人因為工作太忙而忽略了飲食， 隨便應付了事， 其實， 我們不需要花費太多的精力， 就可以為自己準備一頓美味的晚餐， 只要選擇得當就可以了， 粗糧三合面發糕的做法不需要花費過多時間， 只需要簡單幾步就能完成。

1、準備食物原料

2、南瓜切片， 放微波碗裡

3、在微波爐用高火加熱4分鐘

4、攪拌機攪成泥， 涼一會備用

5、所有麵粉連同酵母混合備篩

6、留出3分之1的混合面用來活紫薯面， 剩下的混合面倒入南瓜活面

7、紫薯粉倒適量的牛奶和成紫薯面

8、另外和一塊白麵， 三種面到齊， 夏天可以不用醒發直接做形狀，

9、準備耐高溫長方盒一個， 裡面刷油

10、先把南瓜面用手鋪平與最底層， 上面再鋪白麵一層

11、再鋪相同厚度的紫薯面一層

12、再把剩餘的面一層層鋪上， 最後一層是三條合一面的， 因為剩下的不一樣多了

13、完成造型， 蓋蓋子醒發兩倍大， 開水上籠屜蒸

14、中火蒸制30分鐘， 關火燜個1兩分鐘， 開蓋倒扣在網架上

15、切塊即食

16、擺個造型

如果經常在“吃”方面偷懶， 最終可能會付出代價， 粗糧三合面發糕的做法簡單， 健康又好吃。