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夏季喝水也需講究方法
口渴的時候，不少人習慣“咕嚕咕嚕”豪飲一番，殊不知，這種飲水的方法對健康並無好處。少量、多次、慢飲是3條基本準則。 最好喝溫開水 一方面，攝入冷飲會使胃腸黏膜突然遇冷而使原來開放的毛細血管收縮，...
2011-04-15 -
宮頸糜爛治療需講究方法
宮頸糜爛治療需講究方法據研究發現，全球46.7%的女性都曾患過宮頸糜爛，宮頸糜爛作為常見的婦科炎症之一，不僅僅很容易病變，導致不孕，甚至還會發展成宮頸癌，危及患者的生命；給女性尤其是育齡女性帶來了很...
2016-12-02 -
表揚孩子也要講究方法
教育孩子千萬不要吝嗇鼓勵，在寶寶的成長過程中，適當的鼓勵能令孩子建立自信，起到事半功倍的效果。怎樣鼓勵孩子才有效呢？我們不妨試試這樣做： 1.偶爾表揚就可以 心理學家早就發現，表揚帶來的“喜...
2012-08-02 -
新生兒曬太陽講究方法 控制好曬太陽的時間
一般來說，如果天氣不錯，爸媽是應該把寶寶抱到外面去曬曬太陽的，讓其感受一下溫暖，這樣會有利於新生兒的生長發育，增加寶寶自身的抵抗力，但是，對於曬太陽的方法和具體的時間安排，則需要家長多加重視，那麼，...
2016-01-01 -
給新生兒洗澡要講究方法 要注意洗澡時間
在給新生兒進行洗澡的時候，其實是大有學問和講究的，一般來說，給嬰兒洗澡最需要注意的就是水溫，同時是洗澡的時間，要在嬰兒吃奶的間隙裡面幫嬰兒洗，而且所用的物品都要用心的準備，這樣才可以保護好嬰兒的皮膚...
2015-12-30 -
給寶寶換尿布要講究方法 墊尿布別入幾個誤區
一般來講，在新生兒時期，家長對於新生兒的護理是要做到全方位的，而換尿布就是最常見的一種情況，通常來講，在給寶寶換尿布的時候，家長對於換尿布的方法和注意事項都是要有所瞭解的，那麼，如何給寶寶換尿布呢？...
2016-01-05 -
鐳射脫毛疼嗎 祛除身體多餘毛髮要講究方法
對於一些毛髮比較旺盛的人來說，一定要選擇合適的方法來經行脫毛。現在通過鐳射脫毛，效果是比較好的。那麼鐳射脫毛疼嗎?其實很多人對於脫毛的方法都存在理解誤區。認為脫毛的危害很大，這是不正確的理解! ...
2016-11-04 -
腹部刮痧須講究方法 刮對能甩掉小肚子
有不少的年輕女性網友反應自身並不胖，但是就是腹部贅肉比較令人煩惱，其實腹部是人體大部分經絡循經的部位，由於腹部缺乏運動常會造成腹部經絡的堵塞，腹部刮痧是很好的疏通腹部經絡的方法，腹部的贅肉也就很容易...
2016-04-02 -
拔火罐治感冒不可隨意 須講究方法
拔火罐治感冒主要是通過借助罐體內壓，依靠大罐邊緣吸附皮膚，牽拉擠壓淺層肌肉，刺激了經絡、穴位，以達祛除外邪，治癒感冒之目的。火罐有許多品種，如水罐、陶罐等。盛產竹子的地方多採用竹罐，現代多採用玻璃...
2014-11-18 -
早孕試紙最早什麼時候用 使用試紙要講究方法
在女性一旦懷孕後，用早孕試紙便可迅速檢測其尿液中的一種特異激素，以確定懷孕與否。這種檢測具有快速、方便、靈敏、等優點，但切不可掉以輕心，因為用早孕試紙自測時，若不注意一些意外情況，則有可能出現假陰性...
2016-05-23 -
講究方法產後粗腿巧變細
不少媽媽都抱怨自己在生完孩子後，原本優美的體形大打折扣，不僅腰圍的尺寸有不斷上升的趨勢，連一雙腿也難以倖免，變得又粗又腫，連穿裙子的自信都沒有了。其實只要有毅力和耐心，恢復美腿的風采也並非一件難...
2011-04-12 -
吃中藥也要講究方法
中藥治病，不但要對症下藥，服藥方法也要恰當，這樣才能取得良好的療效。 溫服法：即藥液不涼不熱時服用，一般藥物和補藥多用此法。 熱服法：趁藥液比較熱時服用。熱服可發汗解表，治療內寒症，可助祛...
2011-03-08 -
教寶寶用廁要講究方法
如何讓寶寶學會上廁所，常是媽媽感到煩惱的事。專家提示，每個孩子都有自己的成長節奏和規律，關鍵在於採用適合他的方法。 不必過早強求學用廁 情景:嶙嶙從3個月起開始不用紙尿褲，媽媽總把她背在背上，並...
2009-04-14 -
飲食減肥講究方法 輕鬆減掉小肚腩
明明身材很好，可由於辦公室久坐，小肚腩就成為很多愛美女性的心病。這裡教您一套簡易健身操，只需在茶餘飯後堅持練習，就可以恢復平坦的小腹，擁有動人的曲線。如何減掉小肚腩按摩耗熱量。方法：雙手伸直，互相交...
2016-08-23 -
吃魚頭也需要講究方法
很多人吃魚頭不講究方法，感覺效果不佳。到底魚頭要怎麼吃才最營養呢？ 吃魚頭已成時尚。因為魚頭味美，易被人體消化和吸收，含脂肪較少，一般為1-3%（較多的魚為8-15%），含有豐富的維生素A、維...
2010-08-23 -
老年人散步好處多 正確散步還需講究方法
老年人最佳的運動方式之一就是散步，散步對老年人來說有很多好處。不過，老年人散步也是有講究的，正確的散步方式才能真正起到保養養生的作用。下面不如就來一起看看老年人散步的好處和方法吧。老年人散步的好處首...
2016-06-10 -
男人清晨飲水也講究方法，怎樣喝才健康？
飲水對於所有的人來說是一件非常普通而又非常重要的生理活動，人體體內很多器官、組織都需要水分，才能夠使各自的生理功能發揮正常的作用，否則，不能夠發揮正常的功能，人體的身體健康會受到嚴重的損害，甚至危...
2015-12-21 -
月子期間新媽刷牙講究方法
在這個愛美已經武裝到牙齒的時代，女性們對牙齒的重視已經超乎想像，但是，產後新媽的牙齒問題卻讓人頭疼，產後坐月子期間，家人一般會給新媽富含維生素、高糖、高蛋白的營養食物，尤其是各種糕點和滋補品，都是...
2016-12-22 -
徒步走也要講究方法
徒步健走必須把握三要素： 速度：影響脂肪分解還有健走的速度。速度越快脂肪的消耗就越多。可以先規定行走距離，比如：3000米或5000米，再追求速度。在一定距離快速健走才能真正達到消耗脂肪的目的...
2012-07-08 -
專家提醒宮頸糜爛治療需講究方法
宮頸糜爛治療需講究方法據研究發現，全球46.7%的女性都曾患過宮頸糜爛，宮頸糜爛作為常見的婦科炎症之一，不僅僅很容易病變，導致不孕，甚至還會發展成宮頸癌，危及患者的生命；給女性尤其是育齡女性帶來了很...
2016-11-16
