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健身常識 運動做錯了會讓你越做越肥
生命在於運動，運動減肥是很好的減肥方法，但是我們在運動的時候要瞭解一些健身常識，避免健身減肥的誤區，否則不但沒有減肥的效果，還會越來越胖哦。下面再為大家詳細介紹10種適合減肥的運動，一起尋找減肥...
2016-06-03 -
運動常識 戶外活動須知及注意事項
天氣雖然是越來越冷了，但還是有很多的人選擇進行戶外運動。確實，戶外運動不僅可以讓我們親近大自然，呼吸清新空氣，還能夠釋放生活、工作上的壓力。那麼戶外活動的好處還有哪些呢?有哪些需要瞭解的戶外活動...
2016-01-18 -
中醫常識 中醫辨證關鍵是什麼你知道嗎
中醫看病一般都會通過辨證來治療的，那麼你知道中醫辯證的關鍵是什麼嗎，中醫辨證對我們有什麼作用呢?如何通過中醫辨證來治病呢?這些都是中醫辨證常見的問題，那麼下面就由小編給大家介紹下吧。 其實，中...
2016-06-02 -
中醫氣功美容常識
氣功美容是運用各種氣功功法以防治損容性疾病或延衰駐顏、輕身健體、增添氣韻、美化形體的一種美容方法。它的最大特點是整體觀。中醫認為：人的形體肢節、肌膚毛髮、五官爪甲等無不與機體內臟腑經絡氣血緊密聯繫，...
2017-02-17 -
精神分裂症常識
方法步驟： 02 在臨床上將精神分裂症的治療分為三個時期：急性期治療、鞏固期治療及維持期治療。急性期指首發患者和急性惡化患者精神症狀非常突出和嚴重的時期，治療療程至少6周；鞏固期則是精神症狀有效控...
2015-04-02 -
新生兒護理常識 怎樣給新生寶寶喂藥
醫院應該是寶寶意識裡最不想去的地方，喝藥那就他們最最不樂意做的事情了，給小嬰兒們喂藥對任何人來說都是很困難的差事，如何能讓寶寶不嗆咳，順利喂進去藥物呢？ 1、服藥前，家長不宜給病兒喂乳及飲水，要使病...
2017-02-17 -
男士護膚常識
男性皮膚護理的基礎就是清潔。特別是剃須前，一定要將面部皮膚清潔乾淨。在清潔面部時，可先用熱的毛巾敷在臉上，這樣可以促使毛孔張開。接著，把適量男士洗面乳置於手心，輕輕搓出泡沫。然後再柔柔地將其塗抹於臉...
2017-02-17 -
男性護膚的常識有哪些
男士想要肌膚更健康，這個時候一定要選擇用正確的洗面產品，早晚一定要認真清潔肌膚，對於油性肌膚的男性來說，洗臉的次數不能太多，如果說洗臉次數過多的話，只會讓男性的肌膚越幹，建議男性每天洗臉兩次就可以了...
2017-02-17 -
常見的旅遊急救小常識
在外旅遊時，常會遇到一些突發常見症狀，這時候就要掌握一些旅遊急救小常識了。當遇到骨折、燙傷等外傷情況如何急救?當遇到休克、心臟病、中風等疾病症狀如何急救?這些急救小常識在外旅遊最好瞭解。 外傷 ...
2016-07-20 -
高血脂常識 如何預防高血脂
方法步驟： 01 【高脂血的危害】 雖然血脂過高對發生腦血管病的危急性還不一定，但由於血脂過高導致動脈內膜脂質沉著，可加速形成動脈粥樣硬化這一事實，可以認為血脂過高與中風的發生是有關的。血脂過高就...
2016-11-22 -
體檢常識 五類人必須進行肺功能檢查
吸煙有害身體健康，但是還有著不少的煙民，對於我這種不吸煙的人來說是不會理解煙為什麼有那麼大的誘惑，但是經常吸煙的人需要定期的去檢測肺功能，尤其是那些吸煙量特別大的人。今天小編就來說說哪5累人需要...
2014-09-10 -
體檢常識 體檢經常會犯的五大誤區
隨著人們生活水準的提高，越來越多的人開始注意養生保健身體，許多人養成了體檢的習慣，那麼大家對於一般的體檢常識瞭解多少呢?今天就給大家介紹的體檢知識，告訴大家常見的體檢誤區以及體檢的意義，一起看看...
2016-04-15 -
支氣管哮喘常識有哪些
支氣管哮喘常識有哪些？支氣管哮喘是由多種細胞特別是肥大細胞、嗜酸性粒細胞和T淋巴細胞參與的慢性氣道炎症；在易感者中此種炎症可引起反復發作的喘息、氣促、胸悶和咳嗽等症狀，多在夜間或淩晨發生。支氣管哮喘...
2017-02-17 -
瞭解支氣管哮喘常識有哪些
瞭解支氣管哮喘常識有哪些？支氣管哮喘是由多種細胞特別是肥大細胞、嗜酸性粒細胞和T淋巴細胞參與的慢性氣道炎症；在易感者中此種炎症可引起反復發作的喘息、氣促、胸悶和咳嗽等症狀，多在夜間或淩晨發生。 瞭解...
2017-02-17 -
肝腹水患者利尿劑應用常識
肝腹水是肝硬化中晚期發生的一種肝病，表現為腹腔內游離水的過多積留，應用利尿劑是治療肝腹水的一種重要方法，但不能亂用，以免產生副作用。 1、腹水病人的尿量並非越多越好，過度利尿可能導致電解質紊亂，...
2012-11-15 -
胃炎的基本常識都有哪些
除了感冒發燒，我相信困擾大家最多的就是胃炎了吧，因為我們大多數人都有過肚子漲、胃寒等經歷，確實那是很痛苦的，其實這就是胃炎的常見症狀之一。當然胃炎的症狀並不僅僅是這些，下面我們就請專家為大家具體介紹...
2017-02-17 -
有關慢性胃炎有哪些護理常識
指導病人急性發作時應臥床休息，並可用轉移注意力，做深呼吸等方法來減輕焦慮，緩解疼痛。病情緩解時，進行適當的鍛煉，以增強機體抗病力。飲食護理1、向病人說明攝取足夠營養素的重要性，鼓勵病人少量多餐進食，...
2017-02-17 -
有關學會預防慢性胃炎的常識
各種胃腸疾病是人們日常的生活當中最為常見的病症，越是最容易被人們忽視的疾病，但是一旦病情嚴重就會給患者造成非常嚴重的傷害。因此對於慢性胃炎的預防是非常重要的。 學會預防慢性胃炎的常識1、取鯽魚，生薑...
2017-02-17 -
夏季養肝小常識
一、夏季養肝小常識二、養肝的重要性三、養肝的注意事項夏季養肝小常識1、夏季養肝小常識1.1、多飲水初春寒冷乾燥易缺水,多喝水可補充體液,增強血液迴圈,促進新陳代謝,多喝水還有利於消化吸收和排除廢物,...
2017-01-19 -
旅遊常識 單獨出去旅遊要瞭解這些
很多人都不喜歡跟團旅遊，獨自一個人外出旅遊度假不僅行走方便，也不會因為路線而產生分歧，因此，越來越多的人單獨出遊，但是獨自一人旅遊也需要注意一些問題，例如旅遊常識，及旅遊的作用，下面就來瞭解一下...
2016-04-07
