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現代男人呵護精子的4大原則
容易受傷的精子 從精子生物學特性來看,精子是雄性生殖細胞系發育的終端產物。它不能像體細胞和卵細胞那樣,自行修復90%以上的原發性遺傳物質的損傷。另外,與其他各種細胞相比,精子對有毒物質更為敏感。...
2010-08-28 -
男性養精護精4法則
(1)戒酒 酒能夠動血。酒有生髮之性的,少飲能調動身體的生髮之機,但飲酒過度就會造成氣血的紊亂,所以喝酒要有節制。 (2)慎味 慎味就是不要暴飲暴食,要以五穀來養精。中醫裡有一句話:五穀...
2009-09-25 -
男人們日常要怎樣保護精子健康
家裡有浴缸的人,總喜歡在寒冷的冬夜裡泡上一個暖暖的熱水澡。雖說精神和身體都極為輕鬆,但泡澡的時間如果太長,水溫太熱的話,這對精子而言無異於是“謀殺”。 近年男性精液品質在全球範圍呈普遍下降趨勢...
2012-12-24 -
春分時節補腎護精食譜 番茄蛋湯
番茄對女性而言是飲食保健的良品,殊不知,番茄對男性來說同樣也具有養生保健的作用。 番茄 番茄中富含維生素A,維生素A的主要功能是促進蛋白質(蛋白質食品)合成。維生素A缺乏時可以影響睾丸組織...
2013-09-03 -
男性如何才能保護精子
進行了孕前檢查,不少男性要儘快改變不良的生活習慣,開始為健康的“精子”做準備。 ①戒煙、戒酒,養成良好生活習慣 不良的生活習慣,對精子的影響是巨大的。為了下一代的健康,就要改變這些不良的習慣,培養...
2011-05-31 -
健身器材的使用和維護精髓
隨著人們保健意識的提高,很多人會購買健身器材,但是很多人買了以後使用方法或者維護方法不當,造成沒用多久就不能再用了。今天小編就和大家一起討論一下健身器材的使用和維護。 (1) 在使用上要注意...
2013-01-09 -
護精四法提高精子品質
精子是非常脆弱的,生活中的一些不經意的生活習慣都有可能會影響到男性精子品質,那麼男性朋友應該在日常生活中注意哪些問來提高男性精子品質呢? 從精子生物學特性來看,精子是雄性生殖細胞系發育的終端...
2013-05-07 -
男人有哪些保護精子方法
專家提醒男人們,尤其是想做爸爸的朋友們,這段時間少點運動,多點休息時間,劇烈運動其實對精子是很不利的,可能會損傷精子哦。 輕點!男人精子受不了“大刺激” 劇烈運動時,由於能量消耗巨大,呼吸加...
2012-07-14 -
男性有哪些保護精子方法
專家提醒男人們,尤其是想做爸爸的朋友們,這段時間少點運動,多點休息時間,劇烈運動其實對精子是很不利的,可能會損傷精子哦。 輕點!男人精子受不了“大刺激” 劇烈運動時,由於能量消耗巨大,呼吸加...
2012-07-05 -
保護精子精子健康日常不要做的事有哪些
1、不洗桑拿浴、蒸汽浴,不泡熱水澡,因為精子怕高溫。 2、不要穿過緊的內褲、牛仔褲,還是因為精子怕高溫。 3、裸睡,因為這樣會讓精子感到舒適、涼快,從而活力十足。 4、放棄不良嗜好,如作息...
2012-11-15 -
男人學會5個方法能保護精子
男人學會5個方法能保護精子 1、補充葉酸 這是因為當人體內精子出現非整倍體時可導致不孕,而多攝入葉酸就能降低染色體異常精子的比例。因此,備孕男性推薦的葉酸攝入量為每天400微克甚至更多。 2、堅持...
2017-04-20 -
男子如何養生護精子 切記避免高溫戒煙酒
男子如何養生護精子,近年男性精液品質在全球範圍呈普遍下降趨勢,究其原因,各種社會和環境因素的作用在所難免,但生活習慣和生活細節的影響也不可忽視。 譬如:過多地長時間泡熱水澡、泡溫泉、洗桑拿浴、睡電熱...
2016-05-01 -
男人的精子 男子如何養生護精子
男子如何養生護精子,近年男性精液品質在全球範圍呈普遍下降趨勢,究其原因,各種社會和環境因素的作用在所難免,但生活習慣和生活細節的影響也不可忽視。 譬如:過多地長時間泡熱水澡、泡溫泉、洗桑拿浴、睡電熱...
2016-05-01 -
精子活力 男性如何養生護精子
男子如何養生護精子,近年男性精液品質在全球範圍呈普遍下降趨勢,究其原因,各種社會和環境因素的作用在所難免,但生活習慣和生活細節的影響也不可忽視。 譬如:過多地長時間泡熱水澡、泡溫泉、洗桑拿浴、睡電熱...
2016-05-01