1、不洗桑拿浴、蒸汽浴， 不泡熱水澡， 因為精子怕高溫。
2、不要穿過緊的內褲、牛仔褲， 還是因為精子怕高溫。
3、裸睡， 因為這樣會讓精子感到舒適、涼快， 從而活力十足。
4、放棄不良嗜好， 如作息不規律、吸煙、喝酒等。 5多吃富含鋅的食物， 因為鋅具有補精壯陽的作用， 這其中植物類食物主要有豆類、花生、小米、蘿蔔、大白菜等;動物類食物以牡蠣最佳， 其次是牛肉、雞肝、蛋類、羊肉、豬肉等。
保護精子精子健康日常不要做的事有哪些
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健康疑問 宮縮時有哪些症狀
你好宮縮就是指有規則的子宮收縮，它是臨產的一個重要的特徵。宮縮時會出現腹痛疼痛，肚子變硬等不適的情況，建議注意多休息，加強營養，如果孕晚期出現規律宮縮的話注意做好產前檢查 [詳細答案]
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提高精子品質和成活率的方法有哪些
精子品質異常的原因有很多如泌尿生殖道感染、內分泌異嘗免疫抗體、染色體異嘗精漿成分改變、棈鎍靜脈曲張以及某些全身性疾病等等建議進一步檢查明確弱精的原因針對性治療很多精子活力低患者都缺少微量元素鋅和硒少... [詳細答案]
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一次精子精液品質檢測多少錢
你好，男性生育能力方面的檢測，可先進行精液常規或精液分析的檢測，精液常規幾十元、精液分析一百上下。若檢查有問題，再進一步檢查，像是無精症或少精症，就要進行前列腺常規、B超、紅外線、睾丸活檢等檢查。費... [詳細答案]
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怎樣才能夠提高精子精液品質
你好，造成精液品質改變的病因很多，比如生殖泌尿系統感染、睾丸發育異常、激素異常、棈鎍靜脈曲張等，不知你是否還有其他的症狀伴隨，是否做過相關檢查，建議你可以到正規男科醫院就診，查明病因，針對性治療！ [詳細答案]
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男子精子精液檢查多少錢
你好，每個地區不同醫院的精子檢查價格會有一定的差異，所以要根據當地醫院實際的收費標準為衡量，男性每半年要做一次全面的精子檢查，如果是備孕男性，每個與檢查一次為好。 [詳細答案]
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