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產檢穿什麼 合理穿戴的小秘笈
為了能讓產檢順利些，孕媽媽應該對穿著、需要攜帶的東西事先作好準備。 衣褲 一定要穿寬鬆的衣服，最好穿一件容易脫的褲子，條件許可時最好是穿寬裙子。這樣，內診時就不會給自己造成太多的麻煩。 襪子...
2012-06-15 -
養生須知 入秋保濕飲食七大秘笈
炎熱的夏天讓很多人沒有了胃口，從而導致食欲下降，那麼炎熱的夏季注意什麼才能有助於三伏天養生呢?在飲食方面，夏季養生之道就是要吃點苦、吃點酸，適當喝點茶，至於其他的飲食細節，我們下面再仔細說說。 一...
2017-03-07 -
【適用於上班族的5大養生秘笈】
寫字樓裡的白領們總是長時間在案頭忙碌。用電腦、看檔、商量研究……好靜不好動，這就比較輕易和肥胖、心腦血管病挨上邊。辦公室裡再忙，仍要注重養生，消除疲憊，闊別亞健康、預防疾病。那麼，怎樣可以讓上班族...
2017-03-07 -
足療養生 家庭足浴足摩實用秘笈
現在足療店開的是很紅火，在大家沒事的時候都喜歡去足療店做做，放鬆放鬆自己。可以雖然一次花不了多少錢，但是老去的話，也是要很多錢的。那麼在家裡面做足療呢?很多人又沒有專業技能，不會做這個。今天小編...
2014-08-08 -
【精英男性的辦公室保健秘笈】
在高高的寫字樓裡，每天不用日曬風吹，長年恒溫的辦公環境……白領精英男性的工作讓許多人都羡慕不已。但據職業病科醫生介紹，恰恰是這樣看似優越的條件背後卻隱藏著生理和心理上的危機，長時間接觸電腦、不規律...
2017-03-07 -
有關家居健康的秘笈
不管是準備喬遷之喜的還是買房準備要結婚的，在入住之前一個不可少的步驟就是裝修，還有買家居用品，因為現在很多的東西品質不好，不合格，所以對人們的家居健康有很嚴重的危害， 影響人們的身體健康，如果甲醛...
2015-04-14 -
保健秘笈 從耳朵保健操開始
人患病時，耳殼上的相應部位常常出現反應點。因此，按摩特定的耳穴，不僅能預防和治療一些疾病，起到保健和美容的作用。 第一式： 1、雙食指指端在兩耳甲腔內沿順時針方向按摩16次，再同樣按摩兩耳甲...
2011-10-12 -
不老女星養顏秘笈 教你吃出美麗肌膚
每次看到螢屏上的女星，你是不是都很驚奇，她們的美貌依舊，好像歲月根本沒有在她們的臉上留下痕跡。其實，想要像那些不老女星永遠擁有年輕的外貌，並不難，只有你能夠用心去愛護自己的身體，時時做好保健工作。...
2017-03-07 -
15條必知的飲水秘笈助長壽
自來水不能喝 停用一夜的水龍頭及水管中的自來水是靜止的，這些水及金屬管壁及水龍頭金屬腔室會產生水化反應，形成金屬污染水，這種水含有大量對人體有害的物質。 飲料並不能提供最需要的水分 果汁、牛...
2015-06-13 -
夏日洗臉秘笈
很多人都忽略洗臉其實是保養的重要步驟，像韓國藝人們都有各自的洗臉妙方，金泰熙洗臉時手不碰臉，只利用泡沫跟臉部親柔接觸;宋慧喬則利用牛奶洗臉兼具美白功效;申敏兒則利用兒童用的紗布，在洗完臉後輕輕擦拭...
2017-03-07 -
夏季如何保養皮膚 打造型男的秘笈
夏季男人油性皮膚總會帶給人很煩惱，特別是抽煙或者是喝酒，造成了皮膚毛孔粗大或大量的出油，想把這些油剷除掉，隨小編一起到文章中找答案吧!平時不注重保養皮膚的男性朋友一定要好好學學哦!對你一定有啟發...
2015-07-15 -
五個瘦腿小秘笈完美腿部黃金點
現在天氣漸漸的變涼了，很多人都希望自己在冬天的時候也能夠擁有一個完美的身材，那麼究竟怎樣才能夠讓自己擁有好的身材呢?對於腿部肥胖的人來說怎樣瘦腿最好呢?今天就讓四季養生小編帶著大家一起去詳細的瞭解...
2017-03-07 -
三十女性抗衰老五大秘笈
想抗老，高級產品當然重要，但其實自己在習慣上的注意才更會影響整個人的肌膚狀態。而且不用花錢就能年輕5歲何樂不為呢？ 1、保持美好心情要想肌膚好，好心情是十分重要的;要想保持年輕，好心情更是必不...
2010-07-19 -
夏季如何養生 夏季不同體質的養生秘笈
內容摘要：中醫認為，人體有多種體質，如陰虛體質、陽虛體質、痰濕體質等等，體質不同，養生方法也有所不同。根據症狀，看看您屬於哪種體質，然而選擇適合自身的夏季養生方法。夏季不同體質人的飲食養生秘笈一、...
2017-03-07 -
電腦頸椎保養秘笈
亡羊補牢永遠比不上未雨綢繆，與其等到頸椎受傷，再去接受長期繁瑣的治療，還不如先發制人，主動出擊，讓頸椎受到我們的精心照顧，不發生事故。這裡給你簡要介紹頸椎保養的“八秘笈”： 秘笈一：早晨主動調...
2011-05-25 -
電腦族護眼九秘笈
現如今，很多辦公族由於工作需要，經常要長時間注視著電腦顯示器，忍受電腦的輻射傷害，久而久之，難免會出現視力下降、眼痛、怕光、暗適應能力降低等不適症狀。 1、間歇休息 短暫的休息時間可讓眼睛放...
2011-05-17 -
睡前保養肌膚秘笈有哪些
肌膚保養已經成為了許多愛美人士都非常注意的問題，特別是冬天到了，天氣非常的乾燥，並且霧霾又是非常的嚴重，這都給人們的肌膚帶來了非常大的壓力。肌膚問題已經為了非常嚴重的問題，每年醫院都會接待大量的患...
2015-12-19 -
【夏季防曬修復秘笈】
夏季很容易被烈日曬傷，尤其去海邊玩更是不可避免的被強光暴曬，所以這個時候肌膚曬後護理就有很大作用了。 對於輕微曬傷的話，不妨嘗試冷敷皮膚，或進行冷水浴，然後再塗上滋潤保濕且有舒緩效果的溫和型曬後...
2017-03-07 -
女人要美，先瘦大腿 —— 瘦大腿秘笈
瘦大腿第一課：2招美腿小動 半蹲動作：起首雙腿站開，隔絕距離和肩同寬，接著兩腿屈膝90度，大腿只管即便放平。右手插腰，左手向地面蜷縮，上半身俯下，保持姿勢20秒。而後站起來勞動一下，再持續做這個半...
2017-03-07 -
冬季減肥：最能吸脂的10種神奇食物【秘笈】
以瘦為美的時代，減肥是絕對的熱門話題，人們不惜一切代價想擁有更完美的身材，於是貼心的小美特意為美粉們搜集了10種最能吸脂的神奇食物，一起來看看吧：1.凍豆腐豆腐經過冷凍，能產生一種酸性物質，這種酸...
2017-03-07
