夏季男人油性皮膚總會帶給人很煩惱， 特別是抽煙或者是喝酒， 造成了皮膚毛孔粗大或大量的出油， 想把這些油剷除掉， 隨小編一起到文章中找答案吧!平時不注重保養皮膚的男性朋友一定要好好學學哦!對你一定有啟發!
目錄
1、夏季男士偷懶式護膚新招 2、夏季男士臉部清潔最重要
3、夏季男士油性皮膚保養妙招 4、男人夏季護膚四步走
5、夏季男人剃須的禁忌 6、夏季男人日常護膚保養方法
7、夏天辦公室男人如何注意皮膚保養 8、夏季男人肌膚如何補水
9、夏季男士最實用的護膚方法 10、型男夏日肌膚問題對策
夏季男士偷懶式護膚新招
面部肌膚的護理對於男士來說本就太過繁瑣， 如果能將複雜的事情變簡單， 護膚也能偷個懶， 對你來說是不是福音?
潔面、去角質同步進行
多數男士的肌膚到了夏季都會分泌過量的油脂， 用不了幾天肌膚表層就會堆積過量的老舊角質層， 顯然按照以往去角質的時間已經不能解決問題。 你可以嘗試使用溫和型去角質的潔面產品， 兩到三天使用一次， 將潔面和去角質同步進行能省下不少事。
保濕噴霧這樣用
不斷的使用保濕噴霧才是夏季肌膚不缺水的秘訣， 而對於男士來說這顯然太麻煩了， 其實只需在噴了一次保濕噴霧之後， 立刻擦上一層保濕乳液， 臉上的保濕成分不會那麼容易揮發，
洗澡後肌膚護理
過高的水溫雖然會讓整個洗澡過程更舒服， 但你會發現這會令肌膚變得更加乾燥， 而且你不得不增加洗澡後塗抹身體乳這一步。 其實更簡單的方法是， 你可以選擇一些添加精油成分的沐浴產品， 你會發現， 洗完澡之後身體仍是滑滑的不乾燥， 足以省略身體乳。
眼霜的塗抹
適當的按摩能夠促進眼霜更好的被肌膚所吸收， 而對於男士來說對著鏡子拍拍打打那麼久實在麻煩， 教你簡單的“一步式”眼部按摩法：只要將手肘支撐在膝蓋上， 然後讓頭部自然下垂放入手掌， 用塗有眼霜的手掌根部撐住眼窩。 保持15秒鐘這樣的姿勢， 你就能感覺到眼周肌膚酸酸的，
男士夏季肌膚護理常見誤區
炎熱的夏季為了讓肌膚的體驗更清爽， 很多男士會增加潔面的次數， 而這樣的做法其實會讓肌膚更為乾燥。 在夏季男士護膚存在很多類似的誤區， 快看下你中招了嗎?
過度清潔面部
夏季容易出汗， 而且不會有女人卸妝的麻煩， 所以多數男士自然而然的就增加了潔面的次數。 同時潔面後的另一個惡習就是自然風乾， 認為這樣能為肌膚補充水分而且感覺也更加清涼。 而實際上這樣做的後果是帶走面部更多的水分， 所以說夏季不要過度貪涼， 正常潔面次數2到3次即可。
偏愛輕薄護膚品
大量的出油和天氣的原因讓很多人在選擇護膚品時偏愛輕薄質地，
不注重細節防曬
一瓶防曬霜搞定整個夏天的做法早就過時了， 針對面部來說， 眼部的肌膚更為嬌嫩， 所以說選擇具有防曬效果的眼霜。 另外唇部肌膚是一層薄薄的膜， 沒有色素的保護而且顏色相比其他部位更深， 更容易收到紫外線的傷害， 不注重防曬的話唇部就會出現乾燥起皮。 唇紋加深等問題。
頻繁去角質
出於自我保護的原因肌膚會在應對紫外線時自動增加角質層的厚度，
夏季男士臉部清潔最重要
如果說從現在開始， 男性也要為“悅己者容”， 那麼首要條件便是――洗臉。 男性戶外活動多， 加上油脂分泌較旺盛， 皮膚較粗糙， 比女性更容易產生黑頭、皺紋等。 因此， 男性的面部清潔就顯得尤為重要。 飽經風霜的儀容已過時了， 不只為出眾的儀錶， 還有基本的皮膚健康， 男士們應該要護理自己的皮膚!你知道洗臉的正確步驟嗎?
利其器
洗臉前先把毛巾洗乾淨， 洗臉毛巾要定期清洗及消毒。
手洗乾淨
洗臉之前應先洗手，否則手上的髒東西很可能會污染你的臉龐。
流動的水
許多人洗臉習慣接一盆水洗臉，其實這樣並不科學。建議用流動的溫水(30～40℃)搭配乾淨的毛巾洗臉。
左搓右揉
洗臉時先把臉充分打濕，取洗面乳加水搓揉起泡。用泡沫洗臉，比較不會刺激皮膚，也比較容易沖洗。
輕輕揉揉
洗臉用指腹輕揉臉部就好，不要用力搓揉。
照照鏡子
洗完臉抬起頭照個鏡子，看看自己臉部的“死角”有否清洗乾淨(如：頭與脖子相接處、T字部位及發根處)。
別洗太多
即使是油性肌膚，一天洗臉兩次就足夠了，最多不要超過3次。
把水擦乾
洗完臉不要任由它自然風乾，這樣會造成皮膚缺水。
夏季男士油性皮膚保養妙招
夏季油性皮膚總會帶給人很煩惱，特別是抽煙或者是喝酒，造成了皮膚毛孔粗大或大量的出油，想把這些油剷除掉，有妙招，下面馬上來看看男士油性皮膚保養七妙招，讓你的皮膚乾淨而有光澤。
妙招一、徹底清潔洗臉
夏季油性的肌膚保養中，“徹底清潔”是第一步也是最重要的一步。針對男人每個人的膚質，男士要選擇適合自己的、清潔力較強的護膚產品，徹底洗去多餘的污垢、油脂。即使，外出回家、運動後，不要忘記馬上洗臉，如環境不允許，不妨準備一些可擕式的產品，比如“吸油面紙”，就是好用又有效的單品，徹底清潔洗臉，讓臉部時刻保持乾淨。
妙招二、重點清潔部位油性皮膚男士重點清潔T字部位
T字部位是產生油污的“重災區”，不做這個部位的清潔，臉就很難保持清爽。每天洗臉時要用潔面品重點在額頭、兩側鼻翼和下巴部位做些輕輕的按摩，以旋轉的方式，由下而上，由內往外打螺旋，尤其在毛孔粗大的地方，添加做稍微深層一點的按摩，誘出油脂，再用清水洗乾淨。
妙招三、洗臉後調理收斂毛孔
油性皮膚男士洗完臉後，皮膚將處於水分易蒸發且沒有保護的狀態，使用調理水(緊膚水)，縮起臉部的毛孔，讓油脂不再分泌過剩。調理水可以滲透內部使肌膚飽滿外，避免水分蒸發，在瞬間收斂皮脂分泌，使肌膚不易發出油光，還可以達到預防面皰的效果哦!
妙招四、選擇男士專用的保養品，注意補水滋潤
油性皮膚男士要選擇男性專用的“無油”保養品，例如清爽無油配方的保濕露、保濕凝膠，其實油性肌膚所需要的水分遠大過於油脂，因此能適度補充肌膚水分，卻不增加油脂負擔，有點滋潤又不太濕潤，成為男士選擇保養品時最重要的指標。
妙招五、使用男士面膜
油性肌膚面膜不但有助去除毛孔內的眉頭粉刺，對於面皰的預防更是有效，在去除多餘皮脂污垢後，讓男人肌膚清爽舒適。
妙招六、規律生活男士想要徹底有效的控制臉部出油量
最根本的一個方法還是有規律的生活以及配合飲食的控制，例如不要熬夜、減少油炸食物、高脂食物的攝取量、多運動等。肌膚惟有在每日每夜規律的生活下和悉心的照顧中，才能擁有正常的迴圈代謝，創造清爽、不泛油光的肌膚。
男人夏季護膚四步走
男士如何護膚這個問題我相信有很多男士可以為你解答了，現在的世界，男士護膚可不再是躲在陰涼的角落了，光明正大的出現在陽光下。下面看看男士夏季護膚怎麼樣做吧，給自己的面子增添魅力。
男人護膚第一步：緊膚清潔
男士護膚時使用緊膚水可以幫助清除皮膚表面殘留的油脂，清潔洗不乾淨的毛孔，讓皮膚的PH值保持弱酸性。而對於幹性皮膚男用緊膚水則能達到保濕、柔潤肌膚的功效。緊膚水在剃須後使用還能收縮毛孔，避免剃須對皮膚造成的損傷。
男人護膚第二步：T字部位
T字部位最容易分泌大量油脂，油油的鼻子、油油的額頭需要徹底的清潔，都在時間一長就會形成酒糟鼻。因此，必須用溫水和潔面產品洗臉。使用潔面產品時最好以打圈的方式對臉部進行按摩。這樣對於清潔毛孔更加有效。在額頭、鼻翼、下巴等嚴重部位多以旋轉的方式做按摩。由下而上、由內往外地打螺旋，洗出油脂，再用清水洗乾淨。
男人護膚第三步：去角質
男士護膚步驟中也需要去角質。定期將角質去掉，幫助新陳代謝，讓皮膚更加順暢自然地呼吸，否則臉上就會不乾不淨，從而出現很多皮膚問題。去角質不需要每天做，定期去除就可以了。每週用一次去角質霜或者磨砂膏做一次面部清潔，用中指和無名指輕輕地對臉部進行按摩，清除表皮過剩的油脂和老化角質，讓新生肌膚重現。
男人護膚第四步：護膚產品
男人護膚的第四步是選擇護膚產品。儘管皮膚有分油性皮膚、幹性皮膚、混合性皮膚。但是男性的皮膚相對女性比較不容易受到刺激。但是男性皮膚油脂分泌比女性多，因此在選擇護膚品上最好選擇清爽、乾淨、不太油膩、高滲透力、質地輕薄的基礎護膚產品。
男士護膚四步驟輕鬆説明你解決肌膚的問題，你可不要錯過了。給自己一點時間，給肌膚一個護理，讓健康爽朗的形象留在你的臉上，熠熠奪目。
男人約會前的面子保養工程
約會當日，型男的面子工程很重要!相信沒有哪個美眉願意跟一個邋遢的男人約會。所以，想要抓住她的心，首先要抓住她的眼球。那男士約會前如何護膚呢?護膚的方法又是怎樣的?看看約會前的保養吧，約會不再擔心面子問題。
很多男人在約會之前都不拘小節，認為原生態的就是最真實、最自然、最好的，其實你錯了。男人大多好面子，這點誰都知道。約會之前，男人也會想方設法提升自己的外在形象，期望自己能以一個非常好的精神面貌去跟自己愛的人約會。其實，這不僅是對自己感情的重視，也是給對方的尊重!那麼，約會前，要如何提升自己的形象呢?
約會日前晚的針對性保養
修除臉部雜毛與鬍鬚，隔天早上再次刮胡。男人的鬍子總是會給人一種非常邋遢的感覺，當然前提是你是不續鬍鬚的，所以在約會的前一天我們要先把浩大工程的雜毛剔除掉。
鼻毛與眉毛要修剪整齊，莫讓女主角認為你是邋遢的男主角。尤其是鼻毛，很多女生很在意這一點，外露的鼻毛會讓你的印象分大打折扣，這點，可是要特別留意的喔!
溫水洗臉徹底清潔，溫水能夠讓我們的皮膚更加的柔嫩。所以一定要用溫水洗臉。因為這樣也會讓我們的皮膚看起來更加的神采奕奕!
眼睛浮腫、眼袋明顯則可在睡前以小冰塊冰敷，並且不要在睡前喝太多水。關掉電視電腦，早早上床睡個好覺是最好的解決浮腫和眼袋的方法。
化妝水與收斂水來照顧毛細孔與角質。男人其實最需要的還是收斂水，先不說有皮膚問題的你要多倍關注你的皮膚，就算是你皮膚非常細膩的同樣也會有粗大的毛孔以及在鬍子周圍造成的皮膚敏感。所以一定要多加注意!
痘痘請擦藥膏，不要用手擠壓欲蓋彌彰，隔天可使用貼布，在痘痘的隱患之處用藥膏輕點上，重點地區加以防護，這樣不僅能夠讓我們的皮膚看起來沒有剛出痘痘時候那麼難搞，同時也會讓整體看起來更加的光亮!
約會日出門前的重點保養
眼睛還在浮腫?眼袋還是又大又黑?趕緊用冰袋冷敷，並塗上眼霜，還要記得輕輕按壓按摩眼睛。如果條件時間允許，來上一杯黑咖啡，不僅會讓你的眼睛逃脫浮腫而且整個人都會精神百倍。
臉部肌膚乾燥請擦保濕面霜或保濕用品。在出門前想要讓自己的皮膚看起來水潤且光亮那麼充滿保濕效果的面霜是最不可少的，這樣不僅會讓你的皮膚看起來非常的柔軟而且也能夠讓目光都變得更加的柔和，充滿親和力!
以上的護膚方法，男士們可千萬不要忘記了，不能因為自己護膚不到位而讓女友認為你在敷衍她，不肯為了她而裝飾自己，到時候欲哭無淚。、
夏季男士需要睡前護膚保養
炎熱的夏季，肌膚容易因出汗和出油顯得黏膩，男士們往往為了追求清爽而放鬆了睡前的保養工作。但其實，夜晚是肌膚吸收營養和完成自我修復代謝的黃金時間，可以幫助對抗棘手的肌膚問題，睡前保養一定不能忽視!
怎樣清潔最乾淨
做為肌膚保養的第一步，清潔的作用主要是清除皮膚油脂和污垢，使毛孔暢通，並提高對後續營養的吸收能力。但在夏季面對肌膚出油出汗嚴重的情況，男士們容易犯過度清潔的問題，肌膚乾淨的標準應該是水油平衡、毛孔通透、角質健康，而不是一味的去油。因此無論是哪種膚質，都應該選擇較溫和的潔面產品，避免洗後乾澀的鹼性產品，含有磨砂去角質的潔面膏雖然能夠更輕易的去除黑頭、角質，但不宜每天使用，以免造成皮膚敏感。
補水保濕不要黏膩
夏季即使到了夜晚，高溫的環境也會使得肌膚流失大量水分，加上出汗和出油的情況，導致黏膩不適;而如果長期呆在空調房，雖然不會產生黏膩感，肌膚的水分也會因空調的作用大量流失，因此睡前給肌膚補充足夠的水分是重中之重。除了使用爽膚水補水之外，更需要後續的保濕滋養工作，而如果覺得乳液和麵霜難以吸收，不妨選擇一款質地更清爽的保濕精華液，它可以在夜間帶給肌膚密集有效的保養。
不忘眼部護理
眼部皮膚相對來說更為脆弱，也更容易缺水，每日睡前的眼部護理更是一大重點。使用眼霜可以滋養眼部肌膚，減輕黑眼圈並延緩皺紋的產生，如果屬於沒有明顯細紋的年輕肌膚，建議選擇清爽凝膠質地的補水眼霜。使用時將米粒大小的眼霜在無名指上，這是因為無名指力量較輕，塗抹時不易拉扯到細嫩的眼部皮膚。從眼角開始向太陽穴方向輕輕打圈塗抹眼霜，上眼皮也要照顧到。
保證良好睡眠
除此之外，睡眠本身更是肌膚最好的保養品之一，盡可能的在11點之前進入睡眠，養成良好的作息習慣。如果不可避免的需要熬夜，也要保證在11點之前完成護膚工作，不要讓肌膚陪你一起熬夜。
夏季男人剃須的禁忌
每天早上剃須是不少男人的必修功課。你或許熟練到閉著眼睛都能刮乾淨自己的鬍鬚，但是有些剃須的小禁忌你真的知道嗎?下面就跟隨小編來看看這八條不可不知的禁忌吧。
剃鬍鬚前首要工作是用溫水洗臉，讓皮膚毛孔儘量的張開，這樣不僅有利於更加乾淨的剃須，更重要的是能減少進入毛囊的細菌，避免毛囊炎症和減少刮臉後的燒灼感。
剃須八大禁忌
禁忌一：不要從不同方向刮同一處鬍鬚。這樣很容易把鬍鬚刮得太短形成倒須，引起毛囊炎症。
禁忌二：不要剃除毛粒。雖然剃毛粒會使鬍鬚刮得更乾淨，但容易刺激皮膚形成倒須。
禁忌三：在劇烈運動之前不要刮臉。因為汗液會刺激你剛剛刮過的皮膚，形成感染。
禁忌四：絕對不要在洗澡前刮臉。皮膚對此毫無準備，你很可能產生刮臉後的燒灼感，並且造成鬍鬚向內生長。
禁忌五：不要使用太舊甚至生銹了的刀片。刀片不夠鋒利的時候，應該及時更換。
禁忌六：不要跟別人借剃鬚刀，也別把自己的借給別人。污染刀片會傳染嚴重皮膚病。
禁忌七：使用剃刀剃須時，不要在乾爽的鬍鬚上進行。如果不讓你的鬍鬚保持濕潤，那些刮破的刀痕和帶血的膿皰至少要三四天才能好。
禁忌八：用刀片刮臉時，臉部肌肉不要過於緊張。這樣很易把皮膚表層的鬚根也剃掉。
夏季男人日常護膚保養方法
進入夏季以來，大部分地區的氣溫甚至突破40攝氏度大關，持續出現高溫天氣，炙熱的陽光虐待肌膚，高溫不會持續一兩天就過去，炎熱夏季男士護膚與其他季節也有所不同，下面推薦幾種護膚保養方法。
潔面是關鍵
一、堅持每日2次清潔肌膚
1、一定要保證能每天早晚兩次洗臉，徹底清潔依舊殘留於面部的環境性污垢、生理性污垢。
2、洗臉最好要冷熱水交替，就算是洗熱水澡時順便洗了臉，也要用冷水清洗，讓毛孔收縮一下。
二、每週做2次深度清潔
在悶熱的夏天，毛孔很容易被污染空氣、汗水、油脂等堵塞，每週2次深層清潔，在夏季節尤為重要。深層清潔毛孔中的汙物的同時可促進新陳代謝，而且可以改善毛孔堵塞現象，讓毛孔通暢，避免出現“被悶出痘痘”的現象。
三、去角質的重點部位
重點去角質的部位是出油多、毛孔粗大的T型區，一般油性、中性、混合型皮膚7-10天做一次，而幹性、敏感性皮膚最好3-4周做一次。油性肌膚還可以在去角質前先使用深層清潔面膜，效果會更加理想。
四、不拔眉毛
有的男士為了眉形好整齊，會拔除雜亂眉毛，但是夏季易出汗，拔眉不僅會損害生理功能，而且會因破壞了毛囊和化妝塗料的刺激導致局部感染。
保養不可忽視
收斂水和控油乳液搭配用
夜晚護膚不宜使用白天常用的露、霜、脂等半固體化妝品，因這類用品易堵塞毛孔，使皮膚不能順暢地進行新陳代謝。用收斂水與控油乳液可以既去油又補水，先去油再補水是夏日肌膚正確的護理方法。洗完臉後，先用收斂水輕輕拍在臉上，可以防止皮膚出油過多、毛孔變得粗大。然後再用油脂含量低的乳液由外向內塗抹在臉部，可加強去油效果。
夏日補水面膜須常用
炎熱天氣讓空氣也更加乾燥，臉上的油脂也分泌得越來越多，有補水作用的面膜一般是以膜狀的形式出現，裡面蘊含丙二醇、玻尿酸、膠原蛋白、甘油、胺基酸、維生素B5等多種有保濕作用的元素。這種面膜能補充流失的水份，建議敷完這類面膜的男士要記得擦上乳液，這樣可以來防止水分蒸發。
夏天辦公室男人如何注意皮膚保養
(1)加濕器
在辦公室放置加濕器,可以給室內增加濕度，室內空氣濕潤了，肌膚在呼吸的時候也就會吸入濕潤的氣息。濕潤的空氣可以增加肌膚的自身的保濕度和活躍度。同時還可以增加抵抗力哦。使肌膚更有滋潤的效果。
(2)喝水
多喝水，外濕裡潤才是最好的保護肌膚的方法。實際上喝水時補充人體體液最好的辦法，而帶有不同礦物質的自燒水更是最好的飲品，而且正常的飲用量就可以補充很充足的水分。皮。膚從內補水才是最深層的補水，而外補水是更好的使皮膚有更多的水分從外到內的吸收，兩者結合，護膚更加完美。
(3)潔面
認真潔面，在有螢幕保護裝置膜也不能杜絕靜電帶動空氣中的塵土，細菌與漂浮物，而這些都是對肌膚有傷害的東西，雖然我們不可能生活在真空中，但是我們是活的，可以採取一些措施來保護肌膚，比如潔面，可以洗去面部贓物，同時舒緩已經很緊張的肌膚，並且使它得到放鬆。之後的保養品可以增加肌膚的潤滑與保濕度，清潔過後的肌膚一定是乾淨而保濕的，肌膚的抵抗力和排它能力才更強哦。
(4)飲食
合理飲食，這個已經說的很多了，不正確或者過辣，過鹹，海鮮等食品過多使用都會造成肌膚敏感等問題，所以還是少吃為妙。蔬菜，水果都是美膚的好朋友。所以要適當的多吃。
夏季男士如何選擇護膚品
針對各種膚質男士應該怎樣保養自己的皮膚呢?其實不同的膚質應該用不同的護膚品，男士在夏天只有選對適合自己膚質的護膚品才能更好的保養到自己的皮膚。
一、幹性皮膚
幹性皮膚保養最重要一點就死保證皮膚得到充足的水分。幹性膚質的男士可以在徹底清潔面部後，是同保濕性水或乳液來補充皮膚的水分，每週可做一次熏面及營養面膜，促進血液迴圈，加速細胞代謝，增加皮脂和汗液的分泌。睡前可用溫水清潔皮膚，按摩3到5分鐘改善面部血液迴圈。選擇護膚品：要含有滋潤成分的潔面乳有效軟化組織，清除毛孔汙物，同時能滋潤保護肌膚。營養滋潤面膜，可重組肌膚結果，提供活躍養分，包括肌膚必需的脂肪酸。
高夫的聚能醒膚系列就是專為幹性皮膚設計的!
二、中性皮膚
中性皮膚是所有皮膚裡最完美的膚質，男性裡有這種膚質的人是非常小的，但是完美的皮膚在惡劣的環境下，如果不注意保養很快就會“變質”。
中性皮膚挑選護膚品應根據季節和自己所處的環境，如果你居住在北方氣候乾燥的地區，你就應該選擇一些適合油性皮膚的洗面乳或潔膚面膜，而居住在氣候濕潤地區的男士可以減少一些1護膚品，這些地方的天氣總是濕漉漉的，皮膚不容易透氣，灰塵同樣愛附著在臉上，所以清爽的洗面乳和潔膚面膜照樣必不可少。
選擇護膚品：中性皮膚一般都比較脆弱，採用補水劑或補水面膜適時補充水分或採用有保濕作用的面霜和收縮水對皮膚能有保護作用。
高夫的竹炭淨化排濁系列就是專為中性皮膚設計的!
三、油性與混合性皮膚
油性和混合性皮膚關鍵在於均衡油脂分泌，清潔及收緊毛孔。所以平時在控制油脂的同時，還應用補水乳霜及時補充水分，尤其是混合性皮膚，控油之後會變得比較乾燥，所以補水乳霜尤為重要。選擇護膚品：應該選擇含維他命c、果酸、檸檬素的深層清潔品，可有效軟化角質，清除毛孔內汙物。平衡油脂面膜，既可深層清潔皮膚毛孔，又能吸走多餘油脂分泌，預防油光哦!
夏季男人肌膚如何補水
瘋狂的熱浪襲擊南北，在出門防曬的同時，肌膚的水分會被熱浪帶走;在夏季，室外室內空調造成的溫差 同樣使皮膚的適應力受到挑戰，水分的流失，不僅會造成肌膚乾燥，還會引發一系列的皮膚問題，給肌膚喝飽水是男人必做功課。
男士一般較少使用護膚產品，因此喝水成為男士補水保濕的關鍵。相對于體表補水，體內補水更為重要，特別是每天身處在開著空調辦公室的白領，每天補水首先不可或缺的工作室要多喝水，這是最簡便也是最安全的補水方式，通過喝水可以補充身體細胞的水分。早上起床後空腹飲水，更可以排毒，對水潤肌膚來說更是百益而無一害。一般來說，健康的人即使喝了過多的水分，也可以通過排尿排汗等系統將多餘水分排出體外。
除了日常多喝水之外，不同膚質也各有補水的方法。
1、敏感性缺水
皮膚有乾燥感，洗臉後常感到皮膚微紅，有刺痛感;在空氣不好的場所裡，臉頰或眼周都很容易感到癢癢。
補水建議
追根究源，肌膚敏感問題大部分都是因為皮膚表面極度缺水，造成角質產生縫隙並鬆動，抵禦外界刺激的功能減退。可以嘗試針對敏感性肌膚的藥方品牌產品，一定要先行試用，嚴重時向醫生求教。
2、環境性缺水
休長假在家就什麼事也沒有，一旦回到辦公室中肌膚馬上緊巴巴的。
補水建議
面上的小細紋都是空調間裡強有力的冷氣設備"滋養"出來的。這是很多職場人士的必然經歷。只要你還在冬暖夏涼的環境中辦公，缺水的原因就幾乎與年齡增長、大氣污染、陽光普照一樣無可逆轉。那麼，每天一定要在精華素之後使用保濕面霜，隨身攜帶噴霧產品。
3、油脂性缺水
油光滿面，毛孔粗大，並且時時遭到粉刺侵襲，肌膚撫摸起來有粗糙感，仔細看看又有好多小細紋。毛孔粗大一般是有以下一些原因：污垢阻塞毛孔、皮脂分泌旺盛、擠壓粉刺不當、使用不當的化妝品或藥物、皮膚鬆弛老化等引起的，如果不及時處理就會繼續變厚、變粗糙，皺紋可能也會提早爬上男士的臉部。
補水建議
出油有時候是由於皮膚缺水時發出自我保護的信號，使得毛孔擴張，釋放出更多的油分來保護皮膚，導致皮膚油脂分泌過度。對於這樣的皮膚來說，清潔、控油、補水，一個都不能缺!
夏季男士最實用的護膚方法
夏季愛美女性大談護膚，男士豈能落於人後!夏季男士如何護膚好?小編為您總結夏季男士護膚四大重點!
方法/步驟
1、洗臉
清潔的第一步應該就是洗臉，看似很簡單，很多男生認為用清水沖一下，然後用毛巾擦乾，看不到臉上油光就叫洗臉。其實，藏在肌膚深層的污垢與老舊角質依然存在 ，臉根本沒洗乾淨。還有的男生為了去油，特別偏好用帶有顆粒的洗面乳。但是天天使用這種洗面乳，反而會對肌膚造成過度刺激。如果接下來又沒有做好收斂肌膚的功課，會造成毛孔粗大的窘境。
對此，美容專家許夷甯老師表示，選擇男士產品一定要越溫和越好，低刺激性、偏中性或弱酸性是最基本的條件，但要具有油性肌膚所需要的殺菌、消炎、收斂效果，才能保證清潔時不損傷肌膚。如果肌膚過油的話，可以建議中午多洗一次臉。但1天千萬不要超過3次。因為過度清潔會讓肌膚失去防禦性，反而更容易出現痘痘和過敏等情況。為避免污垢堵塞毛孔導致“痘痘”頻發，每天回來，應仔細清潔皮膚。必要時，可每月做一次深層皮膚護理，柔和地去除皮膚表層堆積的角質，促進表皮新陳代謝，讓皮膚自由呼吸。
2、爽膚
潔面之後，很多男生就認為可以了，其實潔面只是對表層皮膚的清潔，之後應該清潔深層皮膚，也就是用爽膚水，讓皮膚緊致、收斂毛孔並調節皮膚PH值。這個簡單步驟，很多男生容易忽略。大部分的化妝水都含有AHA等去角質配方，可在洗完臉之後，再次針對難以去除的老化角質做清潔，為之後的保養做好打底準備，幫助肌 膚吸收其他保養品成分，並且刮完鬍子之後，給面部拍打上爽膚水，會感覺更加舒適。
3、保濕
面霜、乳液是基礎護膚最重要的一步了，面霜、乳液中的美白、抗衰老等有效成分能夠更好地被肌膚吸收，所以，擁有一瓶好的面霜或乳液可是非常重要的哦!
乳液是一種液態霜類化妝品，有良好的潤膚作用，也有保濕效果。乳液具有三個方面的作用，去汙、補充水分、補充營養。去汙是指乳液可以代替潔面劑清除面部污垢。由於乳液中含有10%～80%的水分，因此，可以直接給皮膚補充水分，使皮膚保持滋潤。乳液大多是為幹性膚質設計的，但如果乳液上注明是“清爽型”的話，就說明它的含油量會少一些，更適合混合型或偏油性的肌膚使用，而大部分男性的肌膚就是油性的。
不過，對於保濕，很多男性顯然是門外漢，用多少合適呢?一般來說，乳液的使用量是不會超過化妝水的量，大約為1角錢硬幣大小即可。但如果有時你感到肌膚非常疲倦或膚色暗沉時，就說明肌膚需要更多的水分和營養，這時要加大使用量，使用兩到三個硬幣大小的量，讓肌膚得到更多的水分和營養。
4、防曬
在夏季，男士大可不必像女性那樣塗上很多層護膚品，男士護膚追求的是清爽透氣。不少人認為，使用美白產品可以使皮膚變得更白皙。殊不知，防曬才是皮膚美白的源頭。美白產品的主要作用是抑制黑色素生成，並不能預防和抵禦紫外線對皮膚的傷害，效果等同於亡羊補牢。只有認真做好防曬工作，才能從源頭上杜絕皮膚被曬傷和曬黑，使皮膚一年四季都白皙。所以男士可以選用清爽型的防曬霜，不油膩，會讓臉部感覺清爽，形成一層保護膜，有效鎖住肌膚水分，給肌膚持久的潤澤感。”
男性如何保養最科學
愛美之心人皆有之，很多時候大家這樣的話題聚焦在女性朋友身上，現在整個潮流都發生了變化，男性隨著這時代的進步，發生了變化，男士愛保養自己的皮膚，男性的生活越來越有滋有味，接下來讓小編給大家說說，在春天夏季應該怎樣保養最好。
1.調養精神
炎熱夏季，正式太陽最辣、紫外線最強的時候，人很容易情緒暴躁，所以夏日養生必須要做到精神調攝應做到疏泄條達，心胸開闊，情緒樂觀，戒鬱怒以養性。假日去踏青問柳，游山戲水，陶冶性情，會使氣血調暢，精神旺盛。
2.防風禦寒
夏季不宜熬夜要早起，到室外多活動，舒展形體，使一天精力更加充沛。
3.調節飲食
夏天新陳代謝旺盛，飲食宜甘而溫，富含營養，以健脾扶陽為食養原則，忌過於酸澀和忌油膩生冷。
4.運動鍛煉
夏天天氣過熱，沉悶的環境不利於身體健康哦，要常鍛煉，會增強免疫力與抗病能力，少患流感等各種疾病，且令人思維敏捷，不易疲勞。
5.預防犯困
在熱的天也會感到感到困倦，特別是夏季炎熱時節，每到中午頭昏欲睡，到早晨也睡不醒，為了身體健康，必須保持充足的睡眠。
6.保健防病
夏季空氣乾燥，空氣流通性不好，最適於細菌、病毒等微生物繁殖傳播，易發生流感、肺炎、流腦、猩紅熱、腮腺炎以及病毒性心肌炎等疾病。
型男夏日肌膚問題對策
炎熱的夏季，肌膚容易因出汗和出油顯得黏膩，男士們往往為了追求清爽而放鬆了睡前的保養工作。但其實，夜晚是肌膚吸收營養和完成自我修復代謝的黃金時間，可以幫助對抗棘手的肌膚問題，睡前保養一定不能忽視!
1、怎樣清潔最乾淨
怎樣清潔最乾淨
做為肌膚保養的第一步，清潔的作用主要是清除皮膚油脂和污垢，使毛孔暢通，並提高對後續營養的吸收能力。但在夏季面對肌膚出油出汗嚴重的情況，男士們容易犯過度清潔的問題，肌膚乾淨的標準應該是水油平衡、毛孔通透、角質健康，而不是一味的去油。因此無論是哪種膚質，都應該選擇較溫和的潔面產品，避免洗後乾澀的鹼性產品，含有磨砂去角質的潔面膏雖然能夠更輕易的去除黑頭、角質，但不宜每天使用，以免造成皮膚敏感。
2、補水保濕不要黏膩
補水保濕不要黏膩
夏季即使到了夜晚，高溫的環境也會使得肌膚流失大量水分，加上出汗和出油的情況，導致黏膩不適;而如果長期呆在空調房，雖然不會產生黏膩感，肌膚的水分也會因空調的作用大量流失，因此睡前給肌膚補充足夠的水分是重中之重。除了使用爽膚水補水之外，更需要後續的保濕滋養工作，而如果覺得乳液和麵霜難以吸收，不妨選擇一款質地更清爽的保濕精華液，它可以在夜間帶給肌膚密集有效的保養。
3、不忘眼部護理
不忘眼部護理
眼部皮膚相對來說更為脆弱，也更容易缺水，每日睡前的眼部護理更是一大重點。使用眼霜可以滋養眼部肌膚，減輕黑眼圈並延緩皺紋的產生，如果屬於沒有明顯細紋的年輕肌膚，建議選擇清爽凝膠質地的補水眼霜。使用時將米粒大小的眼霜在無名指上，這是因為無名指力量較輕，塗抹時不易拉扯到細嫩的眼部皮膚。從眼角開始向太陽穴方向輕輕打圈塗抹眼霜，上眼皮也要照顧到。
4、保證良好睡眠
保證良好睡眠
除此之外，睡眠本身更是肌膚最好的保養品之一，盡可能的在11點之前進入睡眠，養成良好的作息習慣。如果不可避免的需要熬夜，也要保證在11點之前完成護膚工作，不要讓肌膚陪你一起熬夜。
男士吃什麼保養皮膚
1、西蘭花
西蘭花中含有人體皮膚需要的豐富的維生素A、維生素C和胡蘿蔔素，這些維生素能增強皮膚的抗損傷能力、有助於保持皮膚彈性。
2、牛奶
牛奶是肌膚最愛的食物，尤其是皮膚在晚上最喜愛的食物，能改善皮膚細胞活性，有延緩皮膚衰老、增強皮膚張力、消除小皺紋等功效。
3、胡蘿蔔
胡蘿蔔中含有豐富的胡蘿蔔素，有助於維持皮膚細胞組織的正常機能、減少皮膚皺紋，保持皮膚潤澤細嫩。
4、大豆
大豆中含有豐富的維生素E，不僅能破壞自由基的化學活性、抑制皮膚衰老，還能防止色素沉著。
5、番茄
番茄中含有豐富的番茄紅素，有助於展平皺紋，使皮膚細嫩光滑。常吃番茄還不易出現黑眼圈，且不易被曬傷。
6、獼猴桃
獼猴桃含有豐富的維生素C，一個獼猴桃擁有的維生素C相當於一斤橘子中含有的維生素C，而維生素C可干擾黑色素生成，並有助於消除皮膚上的雀斑。
7、蜂蜜
蜂蜜不僅有潤腸通便排毒的功效，還含有大量易被人體吸收的氨基酸、維生素及糖類，常吃可使皮膚紅潤細嫩、有光澤。
8、三文魚
三文魚是很高級的食物，其中的脂肪酸能消除一種破壞皮膚膠原和保濕因數的生物活性物質，防止皺紋產生，避免皮膚變得粗糙。
9、肉皮
肉皮富含膠原蛋白和彈性蛋白，能使細胞變得豐滿，減少皺紋、增強皮膚彈性。
10、海帶
多吃海帶不僅能夠擁有好皮膚，而且它還能補充人體碘元素預防甲狀腺大脖子病。此外它含有豐富的礦物質，常吃能夠調節血液中的酸鹼度，防止皮膚過多分泌油脂。
結語：小編認為夏季男人保養皮膚最根本的一個方法還是有規律的生活以及配合飲食的控制，例如不要熬夜、減少油炸食物、高脂食物的攝取量、多運動等。肌膚惟有在每日每夜規律的生活下和悉心的照顧中，才能擁有正常的迴圈代謝。希望本文能幫助到你們!
洗臉毛巾要定期清洗及消毒。手洗乾淨
洗臉之前應先洗手，否則手上的髒東西很可能會污染你的臉龐。
流動的水
許多人洗臉習慣接一盆水洗臉，其實這樣並不科學。建議用流動的溫水(30～40℃)搭配乾淨的毛巾洗臉。
左搓右揉
洗臉時先把臉充分打濕，取洗面乳加水搓揉起泡。用泡沫洗臉，比較不會刺激皮膚，也比較容易沖洗。
輕輕揉揉
洗臉用指腹輕揉臉部就好，不要用力搓揉。
照照鏡子
洗完臉抬起頭照個鏡子，看看自己臉部的“死角”有否清洗乾淨(如：頭與脖子相接處、T字部位及發根處)。
別洗太多
即使是油性肌膚，一天洗臉兩次就足夠了，最多不要超過3次。
把水擦乾
洗完臉不要任由它自然風乾，這樣會造成皮膚缺水。
夏季男士油性皮膚保養妙招
夏季油性皮膚總會帶給人很煩惱，特別是抽煙或者是喝酒，造成了皮膚毛孔粗大或大量的出油，想把這些油剷除掉，有妙招，下面馬上來看看男士油性皮膚保養七妙招，讓你的皮膚乾淨而有光澤。
妙招一、徹底清潔洗臉
夏季油性的肌膚保養中，“徹底清潔”是第一步也是最重要的一步。針對男人每個人的膚質，男士要選擇適合自己的、清潔力較強的護膚產品，徹底洗去多餘的污垢、油脂。即使，外出回家、運動後，不要忘記馬上洗臉，如環境不允許，不妨準備一些可擕式的產品，比如“吸油面紙”，就是好用又有效的單品，徹底清潔洗臉，讓臉部時刻保持乾淨。
妙招二、重點清潔部位油性皮膚男士重點清潔T字部位
T字部位是產生油污的“重災區”，不做這個部位的清潔，臉就很難保持清爽。每天洗臉時要用潔面品重點在額頭、兩側鼻翼和下巴部位做些輕輕的按摩，以旋轉的方式，由下而上，由內往外打螺旋，尤其在毛孔粗大的地方，添加做稍微深層一點的按摩，誘出油脂，再用清水洗乾淨。
妙招三、洗臉後調理收斂毛孔
油性皮膚男士洗完臉後，皮膚將處於水分易蒸發且沒有保護的狀態，使用調理水(緊膚水)，縮起臉部的毛孔，讓油脂不再分泌過剩。調理水可以滲透內部使肌膚飽滿外，避免水分蒸發，在瞬間收斂皮脂分泌，使肌膚不易發出油光，還可以達到預防面皰的效果哦!
妙招四、選擇男士專用的保養品，注意補水滋潤
油性皮膚男士要選擇男性專用的“無油”保養品，例如清爽無油配方的保濕露、保濕凝膠，其實油性肌膚所需要的水分遠大過於油脂，因此能適度補充肌膚水分，卻不增加油脂負擔，有點滋潤又不太濕潤，成為男士選擇保養品時最重要的指標。
妙招五、使用男士面膜
油性肌膚面膜不但有助去除毛孔內的眉頭粉刺，對於面皰的預防更是有效，在去除多餘皮脂污垢後，讓男人肌膚清爽舒適。
妙招六、規律生活男士想要徹底有效的控制臉部出油量
最根本的一個方法還是有規律的生活以及配合飲食的控制，例如不要熬夜、減少油炸食物、高脂食物的攝取量、多運動等。肌膚惟有在每日每夜規律的生活下和悉心的照顧中，才能擁有正常的迴圈代謝，創造清爽、不泛油光的肌膚。
男人夏季護膚四步走
男士如何護膚這個問題我相信有很多男士可以為你解答了，現在的世界，男士護膚可不再是躲在陰涼的角落了，光明正大的出現在陽光下。下面看看男士夏季護膚怎麼樣做吧，給自己的面子增添魅力。
男人護膚第一步：緊膚清潔
男士護膚時使用緊膚水可以幫助清除皮膚表面殘留的油脂，清潔洗不乾淨的毛孔，讓皮膚的PH值保持弱酸性。而對於幹性皮膚男用緊膚水則能達到保濕、柔潤肌膚的功效。緊膚水在剃須後使用還能收縮毛孔，避免剃須對皮膚造成的損傷。
男人護膚第二步：T字部位
T字部位最容易分泌大量油脂，油油的鼻子、油油的額頭需要徹底的清潔，都在時間一長就會形成酒糟鼻。因此，必須用溫水和潔面產品洗臉。使用潔面產品時最好以打圈的方式對臉部進行按摩。這樣對於清潔毛孔更加有效。在額頭、鼻翼、下巴等嚴重部位多以旋轉的方式做按摩。由下而上、由內往外地打螺旋，洗出油脂，再用清水洗乾淨。
男人護膚第三步：去角質
男士護膚步驟中也需要去角質。定期將角質去掉，幫助新陳代謝，讓皮膚更加順暢自然地呼吸，否則臉上就會不乾不淨，從而出現很多皮膚問題。去角質不需要每天做，定期去除就可以了。每週用一次去角質霜或者磨砂膏做一次面部清潔，用中指和無名指輕輕地對臉部進行按摩，清除表皮過剩的油脂和老化角質，讓新生肌膚重現。
男人護膚第四步：護膚產品
男人護膚的第四步是選擇護膚產品。儘管皮膚有分油性皮膚、幹性皮膚、混合性皮膚。但是男性的皮膚相對女性比較不容易受到刺激。但是男性皮膚油脂分泌比女性多，因此在選擇護膚品上最好選擇清爽、乾淨、不太油膩、高滲透力、質地輕薄的基礎護膚產品。
男士護膚四步驟輕鬆説明你解決肌膚的問題，你可不要錯過了。給自己一點時間，給肌膚一個護理，讓健康爽朗的形象留在你的臉上，熠熠奪目。
男人約會前的面子保養工程
約會當日，型男的面子工程很重要!相信沒有哪個美眉願意跟一個邋遢的男人約會。所以，想要抓住她的心，首先要抓住她的眼球。那男士約會前如何護膚呢?護膚的方法又是怎樣的?看看約會前的保養吧，約會不再擔心面子問題。
很多男人在約會之前都不拘小節，認為原生態的就是最真實、最自然、最好的，其實你錯了。男人大多好面子，這點誰都知道。約會之前，男人也會想方設法提升自己的外在形象，期望自己能以一個非常好的精神面貌去跟自己愛的人約會。其實，這不僅是對自己感情的重視，也是給對方的尊重!那麼，約會前，要如何提升自己的形象呢?
約會日前晚的針對性保養
修除臉部雜毛與鬍鬚，隔天早上再次刮胡。男人的鬍子總是會給人一種非常邋遢的感覺，當然前提是你是不續鬍鬚的，所以在約會的前一天我們要先把浩大工程的雜毛剔除掉。
鼻毛與眉毛要修剪整齊，莫讓女主角認為你是邋遢的男主角。尤其是鼻毛，很多女生很在意這一點，外露的鼻毛會讓你的印象分大打折扣，這點，可是要特別留意的喔!
溫水洗臉徹底清潔，溫水能夠讓我們的皮膚更加的柔嫩。所以一定要用溫水洗臉。因為這樣也會讓我們的皮膚看起來更加的神采奕奕!
眼睛浮腫、眼袋明顯則可在睡前以小冰塊冰敷，並且不要在睡前喝太多水。關掉電視電腦，早早上床睡個好覺是最好的解決浮腫和眼袋的方法。
化妝水與收斂水來照顧毛細孔與角質。男人其實最需要的還是收斂水，先不說有皮膚問題的你要多倍關注你的皮膚，就算是你皮膚非常細膩的同樣也會有粗大的毛孔以及在鬍子周圍造成的皮膚敏感。所以一定要多加注意!
痘痘請擦藥膏，不要用手擠壓欲蓋彌彰，隔天可使用貼布，在痘痘的隱患之處用藥膏輕點上，重點地區加以防護，這樣不僅能夠讓我們的皮膚看起來沒有剛出痘痘時候那麼難搞，同時也會讓整體看起來更加的光亮!
約會日出門前的重點保養
眼睛還在浮腫?眼袋還是又大又黑?趕緊用冰袋冷敷，並塗上眼霜，還要記得輕輕按壓按摩眼睛。如果條件時間允許，來上一杯黑咖啡，不僅會讓你的眼睛逃脫浮腫而且整個人都會精神百倍。
臉部肌膚乾燥請擦保濕面霜或保濕用品。在出門前想要讓自己的皮膚看起來水潤且光亮那麼充滿保濕效果的面霜是最不可少的，這樣不僅會讓你的皮膚看起來非常的柔軟而且也能夠讓目光都變得更加的柔和，充滿親和力!
以上的護膚方法，男士們可千萬不要忘記了，不能因為自己護膚不到位而讓女友認為你在敷衍她，不肯為了她而裝飾自己，到時候欲哭無淚。、
夏季男士需要睡前護膚保養
炎熱的夏季，肌膚容易因出汗和出油顯得黏膩，男士們往往為了追求清爽而放鬆了睡前的保養工作。但其實，夜晚是肌膚吸收營養和完成自我修復代謝的黃金時間，可以幫助對抗棘手的肌膚問題，睡前保養一定不能忽視!
怎樣清潔最乾淨
做為肌膚保養的第一步，清潔的作用主要是清除皮膚油脂和污垢，使毛孔暢通，並提高對後續營養的吸收能力。但在夏季面對肌膚出油出汗嚴重的情況，男士們容易犯過度清潔的問題，肌膚乾淨的標準應該是水油平衡、毛孔通透、角質健康，而不是一味的去油。因此無論是哪種膚質，都應該選擇較溫和的潔面產品，避免洗後乾澀的鹼性產品，含有磨砂去角質的潔面膏雖然能夠更輕易的去除黑頭、角質，但不宜每天使用，以免造成皮膚敏感。
補水保濕不要黏膩
夏季即使到了夜晚，高溫的環境也會使得肌膚流失大量水分，加上出汗和出油的情況，導致黏膩不適;而如果長期呆在空調房，雖然不會產生黏膩感，肌膚的水分也會因空調的作用大量流失，因此睡前給肌膚補充足夠的水分是重中之重。除了使用爽膚水補水之外，更需要後續的保濕滋養工作，而如果覺得乳液和麵霜難以吸收，不妨選擇一款質地更清爽的保濕精華液，它可以在夜間帶給肌膚密集有效的保養。
不忘眼部護理
眼部皮膚相對來說更為脆弱，也更容易缺水，每日睡前的眼部護理更是一大重點。使用眼霜可以滋養眼部肌膚，減輕黑眼圈並延緩皺紋的產生，如果屬於沒有明顯細紋的年輕肌膚，建議選擇清爽凝膠質地的補水眼霜。使用時將米粒大小的眼霜在無名指上，這是因為無名指力量較輕，塗抹時不易拉扯到細嫩的眼部皮膚。從眼角開始向太陽穴方向輕輕打圈塗抹眼霜，上眼皮也要照顧到。
保證良好睡眠
除此之外，睡眠本身更是肌膚最好的保養品之一，盡可能的在11點之前進入睡眠，養成良好的作息習慣。如果不可避免的需要熬夜，也要保證在11點之前完成護膚工作，不要讓肌膚陪你一起熬夜。
夏季男人剃須的禁忌
每天早上剃須是不少男人的必修功課。你或許熟練到閉著眼睛都能刮乾淨自己的鬍鬚，但是有些剃須的小禁忌你真的知道嗎?下面就跟隨小編來看看這八條不可不知的禁忌吧。
剃鬍鬚前首要工作是用溫水洗臉，讓皮膚毛孔儘量的張開，這樣不僅有利於更加乾淨的剃須，更重要的是能減少進入毛囊的細菌，避免毛囊炎症和減少刮臉後的燒灼感。
剃須八大禁忌
禁忌一：不要從不同方向刮同一處鬍鬚。這樣很容易把鬍鬚刮得太短形成倒須，引起毛囊炎症。
禁忌二：不要剃除毛粒。雖然剃毛粒會使鬍鬚刮得更乾淨，但容易刺激皮膚形成倒須。
禁忌三：在劇烈運動之前不要刮臉。因為汗液會刺激你剛剛刮過的皮膚，形成感染。
禁忌四：絕對不要在洗澡前刮臉。皮膚對此毫無準備，你很可能產生刮臉後的燒灼感，並且造成鬍鬚向內生長。
禁忌五：不要使用太舊甚至生銹了的刀片。刀片不夠鋒利的時候，應該及時更換。
禁忌六：不要跟別人借剃鬚刀，也別把自己的借給別人。污染刀片會傳染嚴重皮膚病。
禁忌七：使用剃刀剃須時，不要在乾爽的鬍鬚上進行。如果不讓你的鬍鬚保持濕潤，那些刮破的刀痕和帶血的膿皰至少要三四天才能好。
禁忌八：用刀片刮臉時，臉部肌肉不要過於緊張。這樣很易把皮膚表層的鬚根也剃掉。
夏季男人日常護膚保養方法
進入夏季以來，大部分地區的氣溫甚至突破40攝氏度大關，持續出現高溫天氣，炙熱的陽光虐待肌膚，高溫不會持續一兩天就過去，炎熱夏季男士護膚與其他季節也有所不同，下面推薦幾種護膚保養方法。
潔面是關鍵
一、堅持每日2次清潔肌膚
1、一定要保證能每天早晚兩次洗臉，徹底清潔依舊殘留於面部的環境性污垢、生理性污垢。
2、洗臉最好要冷熱水交替，就算是洗熱水澡時順便洗了臉，也要用冷水清洗，讓毛孔收縮一下。
二、每週做2次深度清潔
在悶熱的夏天，毛孔很容易被污染空氣、汗水、油脂等堵塞，每週2次深層清潔，在夏季節尤為重要。深層清潔毛孔中的汙物的同時可促進新陳代謝，而且可以改善毛孔堵塞現象，讓毛孔通暢，避免出現“被悶出痘痘”的現象。
三、去角質的重點部位
重點去角質的部位是出油多、毛孔粗大的T型區，一般油性、中性、混合型皮膚7-10天做一次，而幹性、敏感性皮膚最好3-4周做一次。油性肌膚還可以在去角質前先使用深層清潔面膜，效果會更加理想。
四、不拔眉毛
有的男士為了眉形好整齊，會拔除雜亂眉毛，但是夏季易出汗，拔眉不僅會損害生理功能，而且會因破壞了毛囊和化妝塗料的刺激導致局部感染。
保養不可忽視
收斂水和控油乳液搭配用
夜晚護膚不宜使用白天常用的露、霜、脂等半固體化妝品，因這類用品易堵塞毛孔，使皮膚不能順暢地進行新陳代謝。用收斂水與控油乳液可以既去油又補水，先去油再補水是夏日肌膚正確的護理方法。洗完臉後，先用收斂水輕輕拍在臉上，可以防止皮膚出油過多、毛孔變得粗大。然後再用油脂含量低的乳液由外向內塗抹在臉部，可加強去油效果。
夏日補水面膜須常用
炎熱天氣讓空氣也更加乾燥，臉上的油脂也分泌得越來越多，有補水作用的面膜一般是以膜狀的形式出現，裡面蘊含丙二醇、玻尿酸、膠原蛋白、甘油、胺基酸、維生素B5等多種有保濕作用的元素。這種面膜能補充流失的水份，建議敷完這類面膜的男士要記得擦上乳液，這樣可以來防止水分蒸發。
夏天辦公室男人如何注意皮膚保養
(1)加濕器
在辦公室放置加濕器,可以給室內增加濕度，室內空氣濕潤了，肌膚在呼吸的時候也就會吸入濕潤的氣息。濕潤的空氣可以增加肌膚的自身的保濕度和活躍度。同時還可以增加抵抗力哦。使肌膚更有滋潤的效果。
(2)喝水
多喝水，外濕裡潤才是最好的保護肌膚的方法。實際上喝水時補充人體體液最好的辦法，而帶有不同礦物質的自燒水更是最好的飲品，而且正常的飲用量就可以補充很充足的水分。皮。膚從內補水才是最深層的補水，而外補水是更好的使皮膚有更多的水分從外到內的吸收，兩者結合，護膚更加完美。
(3)潔面
認真潔面，在有螢幕保護裝置膜也不能杜絕靜電帶動空氣中的塵土，細菌與漂浮物，而這些都是對肌膚有傷害的東西，雖然我們不可能生活在真空中，但是我們是活的，可以採取一些措施來保護肌膚，比如潔面，可以洗去面部贓物，同時舒緩已經很緊張的肌膚，並且使它得到放鬆。之後的保養品可以增加肌膚的潤滑與保濕度，清潔過後的肌膚一定是乾淨而保濕的，肌膚的抵抗力和排它能力才更強哦。
(4)飲食
合理飲食，這個已經說的很多了，不正確或者過辣，過鹹，海鮮等食品過多使用都會造成肌膚敏感等問題，所以還是少吃為妙。蔬菜，水果都是美膚的好朋友。所以要適當的多吃。
夏季男士如何選擇護膚品
針對各種膚質男士應該怎樣保養自己的皮膚呢?其實不同的膚質應該用不同的護膚品，男士在夏天只有選對適合自己膚質的護膚品才能更好的保養到自己的皮膚。
一、幹性皮膚
幹性皮膚保養最重要一點就死保證皮膚得到充足的水分。幹性膚質的男士可以在徹底清潔面部後，是同保濕性水或乳液來補充皮膚的水分，每週可做一次熏面及營養面膜，促進血液迴圈，加速細胞代謝，增加皮脂和汗液的分泌。睡前可用溫水清潔皮膚，按摩3到5分鐘改善面部血液迴圈。選擇護膚品：要含有滋潤成分的潔面乳有效軟化組織，清除毛孔汙物，同時能滋潤保護肌膚。營養滋潤面膜，可重組肌膚結果，提供活躍養分，包括肌膚必需的脂肪酸。
高夫的聚能醒膚系列就是專為幹性皮膚設計的!
二、中性皮膚
中性皮膚是所有皮膚裡最完美的膚質，男性裡有這種膚質的人是非常小的，但是完美的皮膚在惡劣的環境下，如果不注意保養很快就會“變質”。
中性皮膚挑選護膚品應根據季節和自己所處的環境，如果你居住在北方氣候乾燥的地區，你就應該選擇一些適合油性皮膚的洗面乳或潔膚面膜，而居住在氣候濕潤地區的男士可以減少一些1護膚品，這些地方的天氣總是濕漉漉的，皮膚不容易透氣，灰塵同樣愛附著在臉上，所以清爽的洗面乳和潔膚面膜照樣必不可少。
選擇護膚品：中性皮膚一般都比較脆弱，採用補水劑或補水面膜適時補充水分或採用有保濕作用的面霜和收縮水對皮膚能有保護作用。
高夫的竹炭淨化排濁系列就是專為中性皮膚設計的!
三、油性與混合性皮膚
油性和混合性皮膚關鍵在於均衡油脂分泌，清潔及收緊毛孔。所以平時在控制油脂的同時，還應用補水乳霜及時補充水分，尤其是混合性皮膚，控油之後會變得比較乾燥，所以補水乳霜尤為重要。選擇護膚品：應該選擇含維他命c、果酸、檸檬素的深層清潔品，可有效軟化角質，清除毛孔內汙物。平衡油脂面膜，既可深層清潔皮膚毛孔，又能吸走多餘油脂分泌，預防油光哦!
夏季男人肌膚如何補水
瘋狂的熱浪襲擊南北，在出門防曬的同時，肌膚的水分會被熱浪帶走;在夏季，室外室內空調造成的溫差 同樣使皮膚的適應力受到挑戰，水分的流失，不僅會造成肌膚乾燥，還會引發一系列的皮膚問題，給肌膚喝飽水是男人必做功課。
男士一般較少使用護膚產品，因此喝水成為男士補水保濕的關鍵。相對于體表補水，體內補水更為重要，特別是每天身處在開著空調辦公室的白領，每天補水首先不可或缺的工作室要多喝水，這是最簡便也是最安全的補水方式，通過喝水可以補充身體細胞的水分。早上起床後空腹飲水，更可以排毒，對水潤肌膚來說更是百益而無一害。一般來說，健康的人即使喝了過多的水分，也可以通過排尿排汗等系統將多餘水分排出體外。
除了日常多喝水之外，不同膚質也各有補水的方法。
1、敏感性缺水
皮膚有乾燥感，洗臉後常感到皮膚微紅，有刺痛感;在空氣不好的場所裡，臉頰或眼周都很容易感到癢癢。
補水建議
追根究源，肌膚敏感問題大部分都是因為皮膚表面極度缺水，造成角質產生縫隙並鬆動，抵禦外界刺激的功能減退。可以嘗試針對敏感性肌膚的藥方品牌產品，一定要先行試用，嚴重時向醫生求教。
2、環境性缺水
休長假在家就什麼事也沒有，一旦回到辦公室中肌膚馬上緊巴巴的。
補水建議
面上的小細紋都是空調間裡強有力的冷氣設備"滋養"出來的。這是很多職場人士的必然經歷。只要你還在冬暖夏涼的環境中辦公，缺水的原因就幾乎與年齡增長、大氣污染、陽光普照一樣無可逆轉。那麼，每天一定要在精華素之後使用保濕面霜，隨身攜帶噴霧產品。
3、油脂性缺水
油光滿面，毛孔粗大，並且時時遭到粉刺侵襲，肌膚撫摸起來有粗糙感，仔細看看又有好多小細紋。毛孔粗大一般是有以下一些原因：污垢阻塞毛孔、皮脂分泌旺盛、擠壓粉刺不當、使用不當的化妝品或藥物、皮膚鬆弛老化等引起的，如果不及時處理就會繼續變厚、變粗糙，皺紋可能也會提早爬上男士的臉部。
補水建議
出油有時候是由於皮膚缺水時發出自我保護的信號，使得毛孔擴張，釋放出更多的油分來保護皮膚，導致皮膚油脂分泌過度。對於這樣的皮膚來說，清潔、控油、補水，一個都不能缺!
夏季男士最實用的護膚方法
夏季愛美女性大談護膚，男士豈能落於人後!夏季男士如何護膚好?小編為您總結夏季男士護膚四大重點!
方法/步驟
1、洗臉
清潔的第一步應該就是洗臉，看似很簡單，很多男生認為用清水沖一下，然後用毛巾擦乾，看不到臉上油光就叫洗臉。其實，藏在肌膚深層的污垢與老舊角質依然存在 ，臉根本沒洗乾淨。還有的男生為了去油，特別偏好用帶有顆粒的洗面乳。但是天天使用這種洗面乳，反而會對肌膚造成過度刺激。如果接下來又沒有做好收斂肌膚的功課，會造成毛孔粗大的窘境。
對此，美容專家許夷甯老師表示，選擇男士產品一定要越溫和越好，低刺激性、偏中性或弱酸性是最基本的條件，但要具有油性肌膚所需要的殺菌、消炎、收斂效果，才能保證清潔時不損傷肌膚。如果肌膚過油的話，可以建議中午多洗一次臉。但1天千萬不要超過3次。因為過度清潔會讓肌膚失去防禦性，反而更容易出現痘痘和過敏等情況。為避免污垢堵塞毛孔導致“痘痘”頻發，每天回來，應仔細清潔皮膚。必要時，可每月做一次深層皮膚護理，柔和地去除皮膚表層堆積的角質，促進表皮新陳代謝，讓皮膚自由呼吸。
2、爽膚
潔面之後，很多男生就認為可以了，其實潔面只是對表層皮膚的清潔，之後應該清潔深層皮膚，也就是用爽膚水，讓皮膚緊致、收斂毛孔並調節皮膚PH值。這個簡單步驟，很多男生容易忽略。大部分的化妝水都含有AHA等去角質配方，可在洗完臉之後，再次針對難以去除的老化角質做清潔，為之後的保養做好打底準備，幫助肌 膚吸收其他保養品成分，並且刮完鬍子之後，給面部拍打上爽膚水，會感覺更加舒適。
3、保濕
面霜、乳液是基礎護膚最重要的一步了，面霜、乳液中的美白、抗衰老等有效成分能夠更好地被肌膚吸收，所以，擁有一瓶好的面霜或乳液可是非常重要的哦!
乳液是一種液態霜類化妝品，有良好的潤膚作用，也有保濕效果。乳液具有三個方面的作用，去汙、補充水分、補充營養。去汙是指乳液可以代替潔面劑清除面部污垢。由於乳液中含有10%～80%的水分，因此，可以直接給皮膚補充水分，使皮膚保持滋潤。乳液大多是為幹性膚質設計的，但如果乳液上注明是“清爽型”的話，就說明它的含油量會少一些，更適合混合型或偏油性的肌膚使用，而大部分男性的肌膚就是油性的。
不過，對於保濕，很多男性顯然是門外漢，用多少合適呢?一般來說，乳液的使用量是不會超過化妝水的量，大約為1角錢硬幣大小即可。但如果有時你感到肌膚非常疲倦或膚色暗沉時，就說明肌膚需要更多的水分和營養，這時要加大使用量，使用兩到三個硬幣大小的量，讓肌膚得到更多的水分和營養。
4、防曬
在夏季，男士大可不必像女性那樣塗上很多層護膚品，男士護膚追求的是清爽透氣。不少人認為，使用美白產品可以使皮膚變得更白皙。殊不知，防曬才是皮膚美白的源頭。美白產品的主要作用是抑制黑色素生成，並不能預防和抵禦紫外線對皮膚的傷害，效果等同於亡羊補牢。只有認真做好防曬工作，才能從源頭上杜絕皮膚被曬傷和曬黑，使皮膚一年四季都白皙。所以男士可以選用清爽型的防曬霜，不油膩，會讓臉部感覺清爽，形成一層保護膜，有效鎖住肌膚水分，給肌膚持久的潤澤感。”
男性如何保養最科學
愛美之心人皆有之，很多時候大家這樣的話題聚焦在女性朋友身上，現在整個潮流都發生了變化，男性隨著這時代的進步，發生了變化，男士愛保養自己的皮膚，男性的生活越來越有滋有味，接下來讓小編給大家說說，在春天夏季應該怎樣保養最好。
1.調養精神
炎熱夏季，正式太陽最辣、紫外線最強的時候，人很容易情緒暴躁，所以夏日養生必須要做到精神調攝應做到疏泄條達，心胸開闊，情緒樂觀，戒鬱怒以養性。假日去踏青問柳，游山戲水，陶冶性情，會使氣血調暢，精神旺盛。
2.防風禦寒
夏季不宜熬夜要早起，到室外多活動，舒展形體，使一天精力更加充沛。
3.調節飲食
夏天新陳代謝旺盛，飲食宜甘而溫，富含營養，以健脾扶陽為食養原則，忌過於酸澀和忌油膩生冷。
4.運動鍛煉
夏天天氣過熱，沉悶的環境不利於身體健康哦，要常鍛煉，會增強免疫力與抗病能力，少患流感等各種疾病，且令人思維敏捷，不易疲勞。
5.預防犯困
在熱的天也會感到感到困倦，特別是夏季炎熱時節，每到中午頭昏欲睡，到早晨也睡不醒，為了身體健康，必須保持充足的睡眠。
6.保健防病
夏季空氣乾燥，空氣流通性不好，最適於細菌、病毒等微生物繁殖傳播，易發生流感、肺炎、流腦、猩紅熱、腮腺炎以及病毒性心肌炎等疾病。
型男夏日肌膚問題對策
炎熱的夏季，肌膚容易因出汗和出油顯得黏膩，男士們往往為了追求清爽而放鬆了睡前的保養工作。但其實，夜晚是肌膚吸收營養和完成自我修復代謝的黃金時間，可以幫助對抗棘手的肌膚問題，睡前保養一定不能忽視!
1、怎樣清潔最乾淨
怎樣清潔最乾淨
做為肌膚保養的第一步，清潔的作用主要是清除皮膚油脂和污垢，使毛孔暢通，並提高對後續營養的吸收能力。但在夏季面對肌膚出油出汗嚴重的情況，男士們容易犯過度清潔的問題，肌膚乾淨的標準應該是水油平衡、毛孔通透、角質健康，而不是一味的去油。因此無論是哪種膚質，都應該選擇較溫和的潔面產品，避免洗後乾澀的鹼性產品，含有磨砂去角質的潔面膏雖然能夠更輕易的去除黑頭、角質，但不宜每天使用，以免造成皮膚敏感。
2、補水保濕不要黏膩
補水保濕不要黏膩
夏季即使到了夜晚，高溫的環境也會使得肌膚流失大量水分，加上出汗和出油的情況，導致黏膩不適;而如果長期呆在空調房，雖然不會產生黏膩感，肌膚的水分也會因空調的作用大量流失，因此睡前給肌膚補充足夠的水分是重中之重。除了使用爽膚水補水之外，更需要後續的保濕滋養工作，而如果覺得乳液和麵霜難以吸收，不妨選擇一款質地更清爽的保濕精華液，它可以在夜間帶給肌膚密集有效的保養。
3、不忘眼部護理
不忘眼部護理
眼部皮膚相對來說更為脆弱，也更容易缺水，每日睡前的眼部護理更是一大重點。使用眼霜可以滋養眼部肌膚，減輕黑眼圈並延緩皺紋的產生，如果屬於沒有明顯細紋的年輕肌膚，建議選擇清爽凝膠質地的補水眼霜。使用時將米粒大小的眼霜在無名指上，這是因為無名指力量較輕，塗抹時不易拉扯到細嫩的眼部皮膚。從眼角開始向太陽穴方向輕輕打圈塗抹眼霜，上眼皮也要照顧到。
4、保證良好睡眠
保證良好睡眠
除此之外，睡眠本身更是肌膚最好的保養品之一，盡可能的在11點之前進入睡眠，養成良好的作息習慣。如果不可避免的需要熬夜，也要保證在11點之前完成護膚工作，不要讓肌膚陪你一起熬夜。
男士吃什麼保養皮膚
1、西蘭花
西蘭花中含有人體皮膚需要的豐富的維生素A、維生素C和胡蘿蔔素，這些維生素能增強皮膚的抗損傷能力、有助於保持皮膚彈性。
2、牛奶
牛奶是肌膚最愛的食物，尤其是皮膚在晚上最喜愛的食物，能改善皮膚細胞活性，有延緩皮膚衰老、增強皮膚張力、消除小皺紋等功效。
3、胡蘿蔔
胡蘿蔔中含有豐富的胡蘿蔔素，有助於維持皮膚細胞組織的正常機能、減少皮膚皺紋，保持皮膚潤澤細嫩。
4、大豆
大豆中含有豐富的維生素E，不僅能破壞自由基的化學活性、抑制皮膚衰老，還能防止色素沉著。
5、番茄
番茄中含有豐富的番茄紅素，有助於展平皺紋，使皮膚細嫩光滑。常吃番茄還不易出現黑眼圈，且不易被曬傷。
6、獼猴桃
獼猴桃含有豐富的維生素C，一個獼猴桃擁有的維生素C相當於一斤橘子中含有的維生素C，而維生素C可干擾黑色素生成，並有助於消除皮膚上的雀斑。
7、蜂蜜
蜂蜜不僅有潤腸通便排毒的功效，還含有大量易被人體吸收的氨基酸、維生素及糖類，常吃可使皮膚紅潤細嫩、有光澤。
8、三文魚
三文魚是很高級的食物，其中的脂肪酸能消除一種破壞皮膚膠原和保濕因數的生物活性物質，防止皺紋產生，避免皮膚變得粗糙。
9、肉皮
肉皮富含膠原蛋白和彈性蛋白，能使細胞變得豐滿，減少皺紋、增強皮膚彈性。
10、海帶
多吃海帶不僅能夠擁有好皮膚，而且它還能補充人體碘元素預防甲狀腺大脖子病。此外它含有豐富的礦物質，常吃能夠調節血液中的酸鹼度，防止皮膚過多分泌油脂。
結語：小編認為夏季男人保養皮膚最根本的一個方法還是有規律的生活以及配合飲食的控制，例如不要熬夜、減少油炸食物、高脂食物的攝取量、多運動等。肌膚惟有在每日每夜規律的生活下和悉心的照顧中，才能擁有正常的迴圈代謝。希望本文能幫助到你們!
