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春季養生要呵護身體五大部位
人體有五大保健特區，分別在背部、脊柱、前胸、腹臍和耳部。每天做好這五個特區的保健時，能夠促進新陳代謝、扶助正氣，從而達到強身健體、祛病延年的效果。 特區1、耳部 養生關鍵字：健腎壯腰、養身延...
2011-03-22 -
教你如何清潔電腦鍵盤保護身體
隨著電腦的普及，現在我們每個家庭都有了電腦，很多人都是無論上班下班都離不開電腦，電腦使用時間長了，鍵盤會積攢下許多細菌，如果不定期進行清潔的話，容易使身體受到細菌的侵害，下面，我們來教大家如何清潔...
2013-08-06 -
女性生理期間應該如何養護身體
當MC快要來時，女人的身心會出現或輕或重的「經前症候群」，包括躁動、情緒不穩、容易與人衝突、胸部或腹部腫脹、體重增加、全身浮腫、食欲改變、口腔潰瘍、長青春痘、頭痛等。這些情況通常在月經前十至十四...
2012-08-03 -
肝硬化應該如何養護身心？
首先要幫助病人克服和消除急躁、憂鬱、悲傷、恐懼等不良情緒，防止七情所傷等。以免加重病情。 並要做好病人家屬的工作，實事求是向家屬說明患者的病情及預後，讓家屬瞭解醫院正在為病人進行的積極、負責的治療...
2010-04-06 -
告別苦夏防護身體健康
苦夏就是指在進入夏季後由於氣溫升高，出現胃口下降，進食量較其他季節明顯減少並伴有低熱、身體乏力、精神不振、工作效率低和體重減輕的現象。 按道理，四季分明對人性格、心理、健康、體魄都是有幫助的。...
2012-05-02 -
秋季飲食養生 從頭到腳養護身體的10種果蔬
多吃果蔬不僅能有效降低患癌症、心血管病等疾病的風險，還能促進心理健康。每一種果蔬的健康“能量”其實不盡相同，你知道身體各個部位最愛的果蔬分別是什麼嗎？下面讓我們一起看看全身“果蔬營養地圖”，教你從頭...
2016-04-29 -
秋季健康飲食 從頭到腳養護身體的10種果蔬
多吃果蔬不僅能有效降低患癌症、心血管病等疾病的風險，還能促進心理健康。每一種果蔬的健康“能量”其實不盡相同，你知道身體各個部位最愛的果蔬分別是什麼嗎？下面讓我們一起看看全身“果蔬營養地圖”，教你從頭...
2016-04-29 -
冬至養生 中醫4個妙方保護身體健康
今天是一年一度的冬至節氣，冬至是數九的開始，也就意味著一年中最冷的時候來臨了。你知道冬至該如何養生嗎？哪些方法能夠幫助人們養出健康的身體呢？今天小編就為大家推薦一些適合冬至養生的中醫妙方，還在等什麼...
2016-05-01 -
如何防止核輻射 三個方法保護身體少遭輻射
相信很多人一定對於日本在前幾年的地震和海嘯中遭受的苦難歷歷在目，其實，裡面造成最嚴重的後果的就是核電站出現洩漏，導致了核輻射，鬧的整個國家乃至整個國際社會都對日本表示擔憂和同情。核輻射，或通常稱之為...
2016-05-19 -
腳底的血位 這些穴位養護身體健康
中醫理論認為，穴位是通氣護理健康的重要的部位，其實人體上穴位可以說是不計其數，而每一種穴位與身體健康密切相連，經常進行穴位的按摩，可以預防小病，使身心都感到舒服。那麼下面我們不妨看一下關於腳步的穴位...
2016-06-14
