中醫理論認為， 穴位是通氣護理健康的重要的部位， 其實人體上穴位可以說是不計其數， 而每一種穴位與身體健康密切相連， 經常進行穴位的按摩， 可以預防小病， 使身心都感到舒服。 那麼下面我們不妨看一下關於腳步的穴位。
湧泉穴尋找方法：取穴時， 可採用正坐或仰臥， 蹺足的姿勢， 湧泉穴位於足底部， 在足前部凹陷處， 第二、三趾趾縫紋頭端與足跟連線的前1/3處。
主治疾病：湧泉穴的主治疾病為：神經衰弱、精力減退、倦怠感、婦女病、失眠、多眠症、高血壓、暈眩、焦躁、糖尿病、過敏性鼻炎、更年期障礙、怕冷症、腎臟病等。
大敦穴
取穴方法：取穴時，
可採用正坐或仰臥的姿勢，
大敦穴位於大拇趾（靠第二趾一側）甲根邊緣約二毫米處。
主治疾病：大敦穴的主治疾病為：目眩、腹痛、肌肋痛、冷感症。
除此之外，
自古以來亦被視為鎮靜及恢復神智的要穴。
此穴位為人體足厥陰肝經上的主要穴道之一，
本站有關此穴的治病療法有：緩解焦躁情緒的指壓法等。
太沖穴
定位方法：取穴時，
可採用正坐或仰臥的姿勢，
太沖穴位於足背側，
第一、二趾蹠骨連接部位中。
以手指沿拇趾、次趾夾縫向上移壓，
壓至能感覺到動脈映手，
即是此穴。
主治病症：太沖穴的主治病症為：肝臟病、牙痛、眼病、消化系統疾病、呼吸系統疾病、生殖系統疾病。
太白穴
定位方法：取穴時，
可採用仰臥或正坐，
平放足底的姿勢，
太白穴位於足內側緣，
主治病：太白穴的主治病症為：胃痛、腹脹、吐瀉、痢疾等。 此穴位為人體足太陰脾經上的重要穴位之一。 本站有關此穴的療法有：穴道指壓法治療濕疹。
太溪穴
定位方法：取穴時， 可採用正坐， 平放足底或仰臥的姿勢， 太溪穴位於足內側， 內踝後方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處。
主治病症：太溪穴的主治病症為：腎臟病、牙痛、喉嚨腫痛、氣喘、支氣管炎、手腳冰涼、女性生理不順、關節炎、精力不濟、手腳無力、風濕痛等。 此穴位為人體足少陰腎經上的主要穴道之一， 本站有關此穴的治病療法有：治療手腳冰冷、穴道刺激療法治療掉發等。
丘墟穴
尋找方法：取穴時，
可採用仰臥的姿勢，
丘墟穴位於足外踝的前下方，
主治症狀：丘墟穴為人體足少陽膽經上的主要穴位， 主治症狀為：可以使頭腦清晰、能使自己情緒穩定， 能承受不幸等心理壓力等， 詳細內容請參閱相關網頁：使頭腦清晰的指壓法、使自己能承受不幸指壓法等。
昆侖穴
取穴方法：昆侖穴位於腳踝外側， 在外踝頂點與腳跟相連線的中央點。 （或足外踝後方， 當外踝尖與跟腱之間的凹陷處。 ）
主治疾病：昆侖穴的主治疾病為：頭痛、腰痛、高血壓、眼疾、怕冷症、腹氣上逆、腸結石、下痢等。 此穴位為人體足太陽膀胱經上的主要穴道之一， 本站有關此穴的治病療法有：使頭腦清晰的指壓法。
腳底的穴位有很多， 俗話說腳是人體的第二心臟， 很多時候，