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一個超健康的寶寶完全由你培養出來
媽媽怎麼樣才能養出健康有活力的寶寶？除了先天因素外，後天的精心呵護更加重要！ 1,懷孕時要保持愉快心情，好心情是最好的胎教。營養要均衡，不挑食，適當運動（散步即可，前三月以靜為主）。很多文...
2016-07-26 -
寶寶不挑食從吃母乳開始培養
分析發現，因為媽媽是吃多種多樣食物的，所以媽媽的奶就有各種各樣的味道。而配方奶一個品牌是一個味道，是非常標準化的。所以吃母乳的小孩生下來就習慣各種不一樣的味道，而吃配方奶的味道很單調，就容易挑食。所...
2017-01-04 -
培養寶寶良好的飲食習慣
培養良好的飲食習慣對兒童健康非常重要，良好的飲食習慣包括： 1.飲食要有規律； 2.不挑食、不偏食； 3.不隨便吃零食； 4.不暴飲暴食； 5.注意飲食衛生。 如何培養孩子的良好飲食習...
2013-08-01 -
培養睡眠好習慣
中醫養生學認為，良好的睡眠習慣可以養生，有助於長壽。這方面古人們積累了不少有益的經驗。 睡眠環境 臥房應當安靜舒適，乾淨衛生，空氣流通等為原則。春季宜開放，使空氣暢通，夜間仍須防風寒；夏月應防曝曬...
2017-03-07 -
培養三個健康排便習慣 哪些水果有助通便
雖然聽著不雅，但事實上，重視排便應像重視吃飯一樣，才能進出平衡，保證機體健康運轉。好的排便習慣，可從3個方面培養。第一，大便時別分心。許多人喜歡邊上廁所邊看報、玩手機，殊不知，這樣一心二用會分散注意...
2015-10-16 -
培養氣質的瑜伽怎麼練
瑜伽本身就是修身養性的有氧運動，經常練習可以使一個人比較有氣質。練習瑜伽的時候一定要保持身心放鬆，這樣練習瑜伽才更有效果。許多運動在睡前最好都不要做，以免影響睡眠品質。但是瑜伽是可以在睡前做的。下...
2015-12-27 -
培養氣質瑜伽怎麼做
在眾多有氧運動當中，要屬瑜伽最能修身養性，也能夠起到保健養生的作用。瑜伽的動作一般都很溫和，不管是孕婦還是腿腳不利索的人都可以利用瑜伽來鍛煉身體。尤其是女性，經常鍛煉瑜伽可以培養氣質，長期練瑜伽的...
2015-12-27 -
培養孩子人際能力五種方法
父母可以幫助他們的孩子發展人際智慧，這裡介紹一些方法和活動，這些建議是發展的，有些方法對年幼的孩子來說是特別適合的，而有些方法對大一點的孩子來說會更有效。 (一)和他人呆在一起是發展人際智慧所...
2014-07-03 -
培養孩子耐性的兩大秘訣
面前的蛋糕還沒吃完，毛毛便迫不及待地嚷著要吃巧克力;在遊樂場看到好玩的滑梯，毛毛無視前面正在排隊的小朋友，自己硬要搶先上去玩;上興趣班時，毛毛發現自己怎樣也無法做好時，便輕易放棄;遇到要求沒有被及...
2014-07-03 -
怎樣培養兒童的情商呢
兒童的情商人的一生，與多方面有關聯，以前往往只培養兒童的智商，往往忽略了兒童的情商，這樣對兒童的成長是不利的，情商高的兒童在生活中小細節處理的井井有條，下面就跟小編來學習一下，怎麼來提高兒童的情商...
2014-11-25 -
氣質的培養
氣質人體的人的特有的一種哦個性特點和一種風格的主要是不以人的活動目的和一些內容的為轉移的，心理活動典型的動力的特徵，同時在它主要是指人的心理和生理上的素質讓生活中的氣質，還有另一種方法就是生理和情...
2014-06-06 -
5個方法鍛煉孩子的財商
方法一：幫助孩子樹立正確的金錢觀 教孩子掌握理財能力，就要幫助孩子樹立正確的金錢觀，讓他們認識到金錢在人生中是必不可少和難以代替的，但是也要讓孩子認識到金錢不是萬能的，這樣就可以避免孩子形成拜...
2014-07-10 -
8大妙計培養新好男孩
1、給予兒子親吻和擁抱 不要覺得這只是女孩子的專利，不要害怕這樣會讓男孩子變得娘娘腔，你的親吻和擁抱，無形中會把濃濃的愛傳遞給他，讓他感覺到受重視。 2、和兒子探討事情 這會説明...
2014-07-09 -
5招有效培養孩子的創造力
創造力即創造性思維的能力。創造思維能力在嬰幼兒身上雖然有所表現，但是卻很微弱和不穩定。因此，家長對嬰幼兒創造性思維的培養起著重要作用。 為了有效地培養孩子的創造力，家長可以採取以下方法： 1...
2010-09-27 -
“冷靜說話”培養孩子情商
心理學近年來的研究指出，在預測一個人未來的幸福感、快樂度以及工作成就上，情商能力遠比智商能力有效得多。那麼，怎麼培養出高情商的孩子呢？方法很多，但家長們可以從最簡單的做起，也就是“冷靜說話”。 ...
2010-09-27 -
如何培養自己的情商
很多孩子在生活中都會認為自己的情商是太低的，所以在生活中想要去培養自己的情商。其實，我們在生活中培養自己的情商最好的方法是通過提高自己的自信心和減少抱怨的心態，這樣對於我們在生活中擺脫情商低是有很...
2014-08-29 -
培養出具有領袖氣質的寶寶
近年來有一個詞在全世界普遍引起了關注，它就是“團隊精神”。就像不少國內幼稚園一樣，日本某所幼稚園也要對寶寶進行面試，因為選拔出來的寶寶將來是要為日本政府服務的，面試的目的是測試：寶寶是否具有團隊...
2010-10-19 -
老人培養鍛煉習慣
健康監護――首先是運動量要適宜。運動量由運動強度和運動時間兩個因素構成。衡量運動強度的指標可採用簡易的心率測定方法1分鐘的脈搏數，一般身體健康而無鍛煉基礎的老人，運動後的最高心率不要超過180減...
2010-07-02 -
培養孩子“自尊”3種方法
自尊是人們如何看待自己的核心部分，是我們評估自己的思想、感情和能力的模式和尺度。通常可分為健康自尊和不健康自尊。 Lisa是一名律師，可面對兒子Billy的軟磨硬泡卻沒有足夠的耐心。最近，Li...
2010-10-27 -
預防孩子近視 從培養習慣做起
家長如何預防孩子近視？ 1.培養他們正確的讀書、寫字姿勢，不要趴在桌子上或扭著身體。書本和眼睛應保持一市尺，身體離課桌應保持一個拳頭（成人）的距離，手應離筆尖一寸。學校課桌椅應適合學生身材。...
2016-02-18
