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運動小知識:倒退行走方式鍛煉腰椎間盤
晨起活動腰部：洗手盆不要過低。熟睡一夜後，肌肉、關節都會因沒有運動而不太靈活，腰椎間盤也因為一晚上的放鬆，吸收了水分而膨脹僵硬。健康知識此時，如果彎腰比較低會對腰椎間盤產生較大的壓力，讓神經受到...
2010-06-29 -
正確的健走方法
健走是一種我們非常熟悉的運動，很多人認為在健走的時候只要比正常走路的速度高出一些就可以了，但是這樣的做法是非常錯誤的，很多人都不瞭解健走的正確步驟，而盲目的鍛煉，這樣對於我們的身體健康來講是非常任...
2014-09-04 -
西方醫學怎麼治療惡性腫瘤
去年11月，美國著名的芝加哥熊足球隊員培登死於罕見的肝癌，死前兩個月，他病體虛弱疼痛難當，最後只好放棄西醫治療，用“食療”和“鬆弛法”來對付疼痛。他的遺霜目前正四處募捐成立培登基金會，並催促國會...
2013-02-21 -
鈴醫（走方醫）
【鈴醫（走方醫）】在以往，有很多周遊于廣大農村，具有一技之長的醫生，由於他們以串鈴招呼病家，故名。這些人的醫術大多來自師傅口授，每有獨到之處。往往以少數草藥和簡便的醫療方法治病取效。但也混雜看一些借...
2017-03-08 -
尋找經方醫學的生長點（下）
十八、中醫師除了從自身廣袤豐富的臨床體會中，還能從別的什麼地方獲得有關診治的經驗呢？對於我們來說，重要的不僅僅“是什麼”，而是去“做什麼”；“是什麼”只是一種狀態，而只有去“做什麼”才能提供一種說...
2017-03-11 -
九種健走方式來減肥 隨時甩贅肉
健走不只是僅僅往前走這一種方式，還可以根據你自身的需求，來變化各種方式，根據在美國推廣健走十多年的《預防》雜誌對它的讀者回信所做的分析，已有美國民眾用以下9種方式，為達成不同目標而走。下面就跟著...
2014-07-19 -
乙肝大三陽有何良方醫治
《乙肝》白芍、茯苓、澤瀉、金膽粉各10克，黃芩、何首烏、柴胡各15克，熟地、高麗參、夏枯草、沉香、郁金、當歸、雞內金各25克，白術、丹皮各50克，蜂蜜500克，砂糖750克，豬苦膽3個。上藥共為細...
2012-08-07 -
倒走好處多 教你學會正確的倒走方法
倒走也是一種調養方式，可以鍛煉平時很少用到的腰部和背部肌肉，有很好的鍛煉效果。但是在鍛煉的時候，也有一些注意事項，學會正確的倒走方法，才能起到養生鍛煉的效果。倒著走有什麼好處1、倒著走可以鍛煉膝關節...
2016-03-06 -
掌握正確快走方法，走路減肥不是夢
減肥的方法各式各樣，有的可能難於操作有的可能價格昂貴，有沒有什麼好的平時就能做到的減肥事項呢?有的，“快走減肥法”，一起來看看吧。 快走減肥正確方法 場地的選擇 為了避免危險的發生，最好不要在水泥...
2016-09-29 -
經方醫案二則
真武湯治咳嗽 周某，女，35歲，2016年2月1日初診，患者1月前因咽喉疼痛服用消炎藥物後出現劇烈咳嗽，服用多種中西藥物治療，效果不佳，劇咳時曾服用過小青龍東加味方，咳稍緩解，但人覺困倦，乏力，再...
2017-03-21 -
青春痘可用中醫方法治療 三種偏方醫治效果最佳
在日常生活中，中醫療法在對許多病症的治療上都是有著立竿見影的效果的，而青春痘作為一種常見皮膚病，患者同樣在治療時可以採用中醫療法進行，因此，下面本文就為大家推薦三種中醫治療青春痘的偏方。一、泡桐花治...
2016-06-02
