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飯後鍛煉還是飯前鍛煉比較好？
現代社會的人們每日都面臨著各種高熱量高脂肪的食物，以及大部分人們都有著不規律的飲食習慣，這就導致了現代社會的人們更需要鍛煉。鍛煉不僅可以改變人們的身形，也影響了人們的健康狀況問題。那麼到底是飯後鍛...
2015-09-28 -
怎樣鍛練小腿肌肉呢
要想擁有纖瘦的腿型，如果通過保養品什麼的，可能取得的效果還不是那麼的顯著，只有通過我們自身的鍛煉才能取得較為不錯的成果，因此對於愛美的女士來說，掌握好一些瘦腿的運動方法對自己能擁有一雙滿意的腿型是...
2015-09-23 -
怎麼用一副啞鈴鍛練全身？
在生活中有很多效果非常好的鍛煉方法，尤其是現在，購買一些鍛煉身體的用具特別方便，不論是啞鈴也好還是跑步機也好，不用出門就可以在網上訂制，直接給送到家。建議想要鍛煉身體的話，最好是買一副啞鈴。只要掌...
2015-07-30 -
超前教育要有“度”
大自然希望兒童在成人以前，就要像兒童的樣子。如果我們打亂這個次序，就會造成一些果實早熟，它們長得既不豐滿也不甜美，而且很快就會腐爛。就是說，我們將造成一些年紀輕輕的博士和老態龍鍾的兒童。 英...
2012-02-22 -
超前教育也有弊
在醫院裡，一位孩子的家長向醫生訴說孩子的變化，“孩子自從報了數學班後，雖然比以前運算得快一些，但我也發現他錯得也比以前多了，並且還有一些不良的學習習慣，想改都改不過來。”經過一番瞭解後，醫生認...
2012-02-16 -
超前教育不等於培養神童
當前，在早期教育中，有一種“教育越超前越好”的思想傾向。有些省市的“家庭教育大綱”甚至把“超前性”作為家教的一個教育原則提出來。於是，在早期家庭教育中，就出現了任意超越兒童年齡階段的“超早期”...
2012-02-16 -
患腰肌勞損怎樣鍛練比較好呢
很多人覺得患上腰肌勞損之後只能夠打針或者是吃藥才會有所好轉，專家告訴大家患上腰肌勞損之後不僅要吃藥打針，而且也要注意做好平時的康復鍛煉，特別是老年人一定要注意做一些適當的運動，這樣能夠緩解腰肌勞損...
2016-04-19 -
脊柱畸形的術前鍛煉方法
想要保障孩子的健康成長，預防脊柱畸形是最重要的。在家裡和學校，無論是老師或者父母都在不停糾正孩子錯誤的坐姿、臥姿、走路姿勢等等，這是最基本得預防脊柱畸形的措施。很多患者選擇動手術治療此病，那麼脊柱...
2016-04-27 -
脊柱畸形的術前鍛煉方法有哪些
脊柱畸形嚴重影響了患者的正常生活，如果不及時的治療，對患者的生命安全會造成非常大的威脅，所以患者一定要積極地進行治療。當然，除了常規的治療以外，患者朋友還要進行適當的鍛煉，以更好地治癒疾病。那麼，...
2016-04-27 -
如何鍛練才能治痛經 為什麼有治療痛經的效果
有人認為痛經是因為一個人的身體太弱了，如果多做點運動，增強體質就可以趕跑痛經了。那麼，如何鍛練才能治痛經？為什麼有治療痛經的效果？適當的體育鍛煉，對於月經過少的女性來說，可促進子宮內膜脫落，有利於經...
2016-11-08 -
寶寶的玩具不宜太超前
買玩具，還真是一門功課。精挑細選買回來的玩具，孩子根本不喜歡，或者玩幾分鐘就丟到一邊了，不少家長都有這樣的經驗。我們特意請教了專門賣玩具的爸爸以及從事早教的媽媽，看看這樣的專業人士，挑玩具都有什麼...
2011-11-30 -
脊柱側彎患者的術前鍛煉
脊柱側彎為脊柱畸形的一種，常需要手術治療。加強術前鍛煉，有助於增強手術療效以更好的矯正畸形，並可較少術後併發症的發生。 1.脊柱彈性被動訓練（皮膚牽引）：常見的有骨牽引和枕頜牽引，時間為每日8小...
2013-01-10 -
晚餐前鍛煉更有益於年輕人的健康
飯後鍛煉一直是大家養生的一個好習慣，因為飯後鍛煉一下有助於消化，也有助於健康，不過，有一些人更適合晚飯前鍛煉，這些人便是年輕人，那麼，這是為什麼呢?吃飯前鍛煉的效果有那麼好呢?又能起到什麼作用呢?...
2013-03-08 -
孕前鍛煉助你順利受孕
現在更多的人開始注重優生優育了，所以在懷孕前進行充足的準備有利於產後自身和未來寶寶的健康。孕前鍛煉就是一種很好的方式。 孕前的鍛煉計畫 在孕前的半年到一年的時間裡制定並實施一個適宜的孕前運動計...
2013-07-02 -
肌肉漫畫TOP10！要欣賞鍛練過的健美肉體就是這些了
以下日本網站向讀者調查《肌肉漫畫 TOP 10》用的是「マッチョ」這個字，就是筋都要爆出來的那種猛男肌肉啦！哪位漫畫家筆下的肌肉線條最吸引你呢？ 第10名：烙印勇士 第9名：魁!!男塾 第8名：...
2017-05-15 -
孕期B超有何作用 孕期B超前要做什麼準備
孕期做B超能檢查可以檢查出胎寶寶都有哪些異常呢？還有哪些異常是檢查不出來的呢？快一起來看看吧！孕期B超作用1、通過B超可以準確地測量出羊水量，羊水量對於胎兒生長發育是十分重要的，羊水過多或過少，都可...
2017-07-20
