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瘦腿瘦臀部運動有什麼
能夠成為窈窕淑女是每個女性在年輕時的夢想，但是很多朋友都因為臀部和腿部的贅肉將這個夢想最終打破了，所以很多人都將去除臀部，腿部的肉肉作為了自己最終的運動目標，但是這兩個部位的肉肉是非常頑固的，一般...
2015-10-15 -
佝僂病頭部運動有哪些
佝僂病的發生可以說是和我們的行為非常有關係的，這種病會對身體造成很大的傷害，很多人想要治療這種疾病，其實運動對於佝僂病的緩解也是非常有效的，那麼佝僂病頭部運動有哪些？我們可哥以通過文章來瞭解一下，...
2016-04-25 -
背部運動可矯正脊柱畸形
一項新研究成果顯示，年紀較大的駝背婦女只要作些簡單的背部鍛煉，就能明顯地矯正背部畸形。一般來說，駝背是骨質疏鬆的症狀，但婦女的脊柱彎曲與習慣性姿勢不良或背部支撐力不足有關，不一定全屬骨骼疾病。 ...
2016-04-27 -
3個手部運動 助你防治滑鼠手
現在有很多工作都需要用到電腦，而做有關網路工作的人更是離不開電腦，使用電腦台長時間，除了會影響視力外，滑鼠手也是一大困擾。今天小編就和大家分享3個手部運動，有效防治滑鼠手。1、腕關節轉動基本坐姿坐好...
2015-02-11 -
五種腿部運動讓你人老腿不老
老年人最容易腿老，腿老心就老了，所以保持一個年輕的腿對我們多麼重要啊。 甩小腿 一手扶牆或扶樹，先向前甩小腿，使腳尖向前向上翹起，然後向後甩動，甩80～100次為宜。此法可預防下肢萎縮、軟弱...
2012-10-15 -
上年紀的人做頸部運動須謹慎
>>>推薦：老年人早起鍛煉三大秘訣 動脈硬化是老年人的常見症和多發症。一般來說，輕度的動脈硬化不會影響大腦的血液供應，所以頸部活動後不會出現什麼症狀。而重度的動脈硬化，會使大腦血液供應減少，出...
2010-02-01 -
腹部運動可預防強直性脊柱炎
腹部脂肪組織增加而肌肉組織減少，是中老年人普遍存在的情況，腹部增大會使腰部負荷增加、腿部受力不均，導致整個脊柱體系統不平衡、不對稱。堅持腹部運動可預防強直性脊柱炎。 拉伸腹肌： 步驟：1.坐在...
2012-08-23 -
眼部運動如何治療散光
眼部運動如何治療散光?雖然目前大家對於眼部運動治療散光的方法並不是非常的瞭解，但其治療功效且是非常有效的。而散光作為眼睛的一種屈光不正常狀況，與角膜的弧度有關。下面就由我院的眼科專家來為大家具體介...
2017-03-25 -
帕金森患者頸部運動如何配合吞咽口水
帕金森病患者頸部肌肉過度緊張不但造成頭部轉動和低頭仰頭困難，同時也限制了吞咽動作的完成。平時多進行頸部運動有助於放鬆頸部肌肉，提高吞咽控制能力。具體方法是頸部慢慢前屈使下巴接觸到胸骨，然後慢慢後仰...
2013-09-15 -
耳源性面癱以面部運動障礙為主要症狀
耳源性面癱主要是由化膿性中耳炎的炎症侵襲面神經所致，具有明顯的臨床症狀。 1.面部運動障礙：面神經水腫或直接受壓，可使受神經支配的面部表情肌出現運動功能障礙，多為單側性及周圍性發病。患側不能做皺...
2013-03-06 -
劇烈的臉部運動可以誘發三叉神經痛的症狀
一旦三叉神經痛的症狀發作，是很痛不欲生的。三叉神經痛的患者都不能忘記這種三叉神經痛的症狀。女性是三叉神經痛的症狀的主要人群。那麼，還有哪些是三叉神經痛的症狀呢?下面是對三叉神經痛的症狀的介紹。 ...
2011-11-25 -
老年人常做手部運動可健腦防病
自我握手 作為養生方法加以利用，最簡單的方法就是自我握手。左右手掌靠攏在一起交替對握，關鍵在於右手拇指要有意識地用勁抓住左手的小魚際，左手拇指抓住右手的小魚際。緊握3秒鐘後雙手分開。左右相互緊...
2009-09-09 -
三叉神經痛可能是因為臉部運動才引發的
三叉神經痛可能是因為臉部運動才引發的，然後就會引起一系列的劇痛，異常痛苦。那你知道三叉神經痛的症狀一般都有什麼嗎?下面就讓權威專家來為我們解說下，希望閱讀完本文能夠對您有所幫助。 三叉神經痛的症...
2012-02-17 -
眼部運動如何治療散光眼
眼部運動如何治療散光眼?當大家在發現自身患了散光眼後都會想到去醫院治療或者去配一副眼鏡，畢竟沒有人不在乎自己的眼睛，其實散光是眼睛的一種屈光不正常狀況，與角膜的弧度有關。下面就由我院的眼科專家來為...
2017-04-10 -
長期反復的過度腰部運動是腰肌勞損病因之一
慢性腰肌勞損主要是腰肌勞損患者長時間腰部酸痛導致的。由於腰肌勞損病因很多，所以很多人都會出現各種不同的腰肌勞損症狀。腰肌勞損病因主要有哪些呢?下面讓專家給我們詳細解答腰肌勞損病因。 治療腰肌勞損...
2011-11-29 -
肩部運動保健操
這套操對保持肩關節的功能，因此，很適合那些工作家務較忙、抽不出時間鍛煉的中年女知識份子。 第1節 邁步後伸臂” 預備：直立，體側對著桌邊或窗臺。一手握拳支撐桌面或窗臺，肘關節伸直。 動作...
2009-07-13 -
頸部運動也是一種頸椎病的治療方法
頸部運動也是一種頸椎病的治療方法，那麼具體是什麼做法呢?下面讓專家來為我們介紹下頸椎病的治療，大家可以選擇適合自己的情況來治療，希望閱讀完本文能夠對您有所幫助。 頸椎病的治療主要可以這麼做： ...
2011-12-22 -
頸椎病非手術治療可以做下頸部運動
頸椎病非手術治療可以做下頸部運動，由於很多人都怕手術留疤，所以想要知道非手術治療方法，下面就讓專家具體解說下頸椎病非手術治療方法，希望閱讀完本文能夠對您有所幫助。 頸椎病非手術治療主要可以用下面...
2011-12-15 -
老人要慎做頸部運動
實際上，老人的這些症狀是大腦供血不足所致，而活動頸部使大腦缺血更加嚴重，甚至影響眼睛的血液供應，出現眼前發黑和暫時性視力障礙等症狀。令人悲哀的是，這位老人並不知道劇烈頸部活動的危害，繼續劇烈地活...
2009-05-26 -
冬天女性要進行適當的臉部運動
冬天女性朋友要進行適當的臉部運動，冬天由於空氣變冷，皮膚新陳代謝減慢，很容易晦暗無光，如果保護不當，發紅、發癢的症狀也會隨之而來，這時可以人為地給皮膚做運動。輕輕的以打圈的形式按摩臉部皮膚，促...
2013-01-03
