-
如何培養孩子的自尊心
在孩子的早期教育上父母們都花了很多心思，因為孩子是父母的希望和未來。可是，雖然父母都很用心，但也許方法是不恰當的。那麼，對孩子的心理、行為習慣、自尊心、自信心都有影響。下面，我們就要說一說如何培養孩...
2015-03-19 -
培養過人記憶先學好這些
無論工作、學習，擁有過人記憶力總是讓人豔羨不已。研究表明，生活中的很多活動都有助於鍛煉大腦、增強我們的記憶力，那麼到底是哪些行為能幫助我們成為記憶達人呢?我們一起來看一下。 1、每當桌上滿是...
2015-09-29 -
男士養生 莫忽視影響身心健康惡習
編者按：男人生活中的一些不良生活習慣不僅嚴重危害身體健康，也可能為心理造成嚴重的影響。那麼，男士養生哪些習慣危害身心健康?要如何改正這些習慣? 1。濫用藥物 濫用藥物是指不當且毫無理由的服用...
2012-09-10 -
杜絕自閉症 積極培養兒童社交能力
兒童心理健康和身體健康是同樣重要的，家長也要多加重視。情商的培養應從幼兒開始，同時，還要注意預防孤獨症的發生。 一、兒童孤獨症的徵兆 1、當嬰兒盯著父母或者照顧他的人時，卻沒有表現出高興的反應； ...
2013-04-26 -
笑對身心健康的好處多
笑是人們表達感情的方式之一，它對我們的身體和心理健康都是非常有益的，不僅可以幫助解除煩惱，陶冶性情，所以在生活中我們要注意多笑一笑，以平和的心態來面對生活中的各種事情，下面，專家來告訴大家笑對我們...
2014-10-09 -
3招緩解身心壓力讓你更健康
工作的生活節奏太快，很多人面臨的壓力很大，特別是辦公室一族。壓力已經嚴重影響了我們的工作與生活，那麼要怎麼調節呢？ 當加班成為常態，上班族若沒有找出排解壓力、自我調適的方式，在長期身心靈疲...
2015-05-06 -
8個小竅門輕鬆減壓有益身心
職場如戰場，身在職場的人壓力都很大，長期壓力得不到緩解會危害我們的身體健康，下面我們來看看職場白領減壓8個妙招。 1、給植物澆水 煩惱時給植物澆點水。研究表明，置身植物世界10秒鐘，就可產生...
2015-02-07 -
下班後放鬆身心十種最佳方法
將工作留在辦公室 下班時儘量不要將工作帶回家中(即使是迫不得已，每週在家裡工作不能超過兩個晚上)。 提前為下班做準備 在下班兩個小時前列一個清單，弄清哪些是你今天必須完成的工作、哪些工作可...
2013-04-29 -
如何讓老人保持良好的身心狀態
影響老年人心理健康的因素大致有三個方面： 1、衰老和疾病 人到60 歲以後，身體會發生一系列生理和心理上的退行性變化，體力和記憶力都會逐步下降。這種正常的衰老變化使老年人難免有“力不從心”的...
2015-10-28 -
如何能在20天培養出好情緒
好心態是成功的一半，而好情緒是好心態的基礎。科學家發現，養成一個習慣需要20天，不妨從現在起定個“好情緒計畫”，讓自己自然而然地快樂起來。 1.歡笑。據說孩子一天會笑400次，大人一天才笑15...
2014-04-03 -
如何培養自身的自控力
有這麼一個朋友，打心底裡羡慕他。他並非有錢有名。羡慕的是他的生活方式或者說是他自我管理的方式。擁有規律的作息時間，每個月閱讀幾本有意義的書，看幾部不錯的電影。即使工作了也堅持每週去幾次圖書館自習...
2013-06-25 -
培養孩子的膽識要怎麼做
家長都希望自己的寶寶從小能有膽識，但是頗有膽識的性格塑造並不是一朝一夕就可以實現的。想要在孩子成長過程中實現性格的完美轉變是需要家長瞭解孩子心理的變化，尤其對於幼稚教育不能存在盲區，那麼如何才能...
2013-02-17 -
如何改善培養孩子的記憶力
孩子們在成長時需要記憶大量的知識和資訊，學習成績和智力水準的好壞也取決於記憶力的強弱。不過，記憶力越好就越聰明也是片面的說法，最主要是要掌握提高記憶力的方法。 我們知道記憶力是影響孩子學習成績...
2013-01-16 -
大學生就業中的情商培養很重要
形象意識人說：“貨賣一張皮”，一語道破了包裝的重要性。隨著經濟的飛速發展，企業面臨的競爭強度空前增大。對企業進行“包裝”，建立良好的企業形象識別系統（CIS），顯得越來越重要。 通常認為，員工...
2010-03-18 -
作家長的怎樣培養孩子的性格
在如今的生活中，擁有良好的性格可以讓我們養成面對生活的樂觀態度，對於性格的培養，往往從小就開始做起，性格可以決定人一生的命運，也可以改變人的現狀，提高自己的能力，使得自己能夠充分的發揮優點，在生...
2012-08-02 -
青少年人格的培養
對於這樣的孩子，應該找心理醫生進行輔導。從心理層面上，要讓有此種性格傾向的人認識到這種傾向會對整個人生造成負面的影響。 生活中，每個人都有著自己的想法和活法，有的人做老好人，可能是因為他被愛的...
2012-08-02 -
十招培養大學生的自信心
1．不要試圖用酒來壯膽提神。如果你害羞靦腆，那麼就是喝幹了酒瓶也無濟於事。只要你瀟灑大方，滴酒不沾也會受到大家的歡迎。 2．拘謹可能使某些人對你含有敵意。如果某人不愛理你，則不要總覺得自己有錯。...
2009-07-17 -
怎樣培養你的孩子
一、教育孩子學會生存能力 有一個故事，說的是一群在山裡野餐的小孩子迷路，在潮濕饑餓中度過了恐怖的一夜，他們無望地失聲痛哭，“人們永遠也找不到我們了”一個孩子絕望地哭泣著說，“我們會死在這兒。”...
2012-08-02 -
細節處逐漸培養孩子的自信心
·給孩子足夠的關注 儘量抽出時間，陪陪孩子，這樣會讓他感覺到來自父母的重視。陪孩子的時間不一定要很長，只要你在上網流覽時，停下來跟正想和你交談的他聊上兩句；或者關掉電視，回答他提出的一個問題；等等...
2009-07-16 -
喝茶益身心 揭秘女人一身不可或缺的5款養生茶
女性必知的保健養生茶清單對於女性朋友們，飲茶更是有著諸多的好處，不僅可以保健養生，而且還能夠幫助女性朋友們更好的美容養顏，每一種茶都相應的起著不同的保養功效，喝對茶，會令女性朋友們在享受茶香的同時，...
2014-08-29
