-
男人腎虛不虛看一眼身體這裡就知道
腎臟的健康對男人來說簡直是比臉面還重要的事，所以說很多人都不希望自己有腎虛的情況出現，但是很多人都不知道自己的腎臟到底虛不虛，所以就瞎補，這樣往往就很容易補出其他不必要的問題，甚至會傷害我們的身...
2017-02-13 -
女人出現這個情況要注意 科學保健身體才會好
對於女性來說，懷孕生子很幸福，但有些事會影響到這個幸福的結果，不少女性因為沒有準備好生育，造成懷孕，或者出現宮外孕，這些情況都需要女性多加注意。想要徹底瞭解症狀，首先就要知道宮外孕是什麼? 什麼...
2017-02-14 -
治白癜風靠鍛煉身體能行不
平時我們都會聽到，每天進行適當的身體的鍛煉，這在平時，確實是養生保健的重要的方式。但是如果是在白癜風治療期間，通過鍛煉身體這種方式，可以將白癜風的問題解決不，這個，其實就是很勉為其難的事情了。 ...
2016-09-21 -
揭秘睡眠姿勢最傷身體哪部位
有關睡覺的奧秘，事實又有多少人知道。睡覺的姿態不好，不但影響第二天的工作，更會傷害身體。而睡眠品質與睡覺姿勢有很大的關係，下面一起來看一下哪些睡覺姿勢是錯誤的，會對身體造成怎樣的危害。 趴...
2016-01-28 -
警惕！最毀身體的壞姿勢
你經常靠坐在床頭看書、咻一下跳起床、低頭玩手機嗎？當心，這些壞姿勢都可能毀掉你的健康。 1.長時間頭側一邊講電話或靠在沙發上睡著了。將話筒夾在脖子上講電話，肌肉會過度用力收縮，頸椎容易受傷。同樣...
2012-08-27 -
女性七個姿勢 最傷害身體
隨著人們生活節奏的加快，人們所面臨的生活壓力也越來越大了。越來越多的女性開始投入職場，與男人們“並肩作戰”了。越來越的女性把精力投入到了工作中，從而就忽略了自身的健康。那麼，生活中最傷害女性身體的姿...
2013-10-28 -
測試身體健康的6種姿勢
測試1：你的平衡性夠好嗎？ 雙腳前後排列站成一條直線，用後一隻腳的足尖抵住前一隻腳的足跟，雙手自然下垂放在身體兩側，然後閉上雙眼，在心中默數10個數字。如果數數期間你的身體晃動了，就說明你的平...
2011-03-23 -
7種姿勢最傷害女性身體
編輯推薦：女人什麼時候最想出軌 一、工作 現象：很多女性工作時姿勢不正確，喜歡含胸駝背，看不清楚電腦就弓背伸頭。 危害：弓背伸頭最傷身體。這會導致頸椎、肩膀前屈，誘發嚴重的腰、背、頸椎疼痛。...
2011-08-29 -
睡眠品質決定身體狀況 這兩種睡眠姿勢更健康
我們都知道，睡少了、失眠會紊亂內分泌、增加心腦血管病、增加癌症風險。那是不是睡得越多越好呢？睡多久對我們的身體來說才是最好的呢？下面我們就一起來看看：睡眠決定你身體狀況現在都用“大資料”說話，關於睡...
2017-04-06 -
12種走路姿勢看身體健康
編輯推薦：喝出健康和美麗 養生湯食譜大全 人類是利用雙腳走路的，而每個人都有自己的走路步態，有些人走路快、有些人走路慢，走路速度不一樣，走路的姿勢也不一樣，下面我們來看看如果通過走路姿勢來看身體...
2015-01-30 -
7種錯誤姿勢危害身體健康
一、工作 弓背伸頭最傷身體，這會導致頸椎、肩膀前屈，誘發嚴重的腰、背、頸椎疼痛。 正確姿勢：選擇高度、後背角度可調節的座椅；坐時保持膝蓋、大腿和後背、肘關節呈90度角；將下巴向內收，使胸腔...
2015-03-13 -
身體的姿勢不良很容易引發腰椎間盤突出病因
大家都知道：腰椎間盤突出病因很多，一些不良的生活習慣和工作習慣可能很容易導致腰椎間盤突出病因。通常，腰椎間盤突出病因都有哪幾種呢?下面是專家對腰椎間盤突出病因的介紹。 哪些是腰椎間盤突出病因呢?...
2011-12-02 -
8個壞姿勢毀了你的身體
1、長期低頭打電腦、玩手機 身體往前彎、駝背、低頭打電腦，這種典型的猿人姿勢，會使得肩頸過度緊繃、腰酸背痛、腰椎負擔大甚至合併脊椎側彎或椎間盤突出，甚至許多年輕人頸椎提早退化，長骨刺。 當眼...
2012-05-14 -
睡覺姿勢對身體健康的影響
側睡有害嗎？估計很多人都沒想過這個問題，很多人都會怎麼舒服怎麼睡，姿勢不重要，可是你知道嗎，不重要的睡覺知識可能導致很嚴重的疾病，比如癌症。 如果經常向左側睡，就比較不容易胃痛。而相反向右側睡覺，...
2010-12-17 -
塑身瑜伽讓身體更靈活 國王舞者這個姿勢瘦身快
其實對於想要減肥塑形的各位女生而言，簡單的瑜伽動作可以調動全身的肌肉，特別鍛煉臂部、腹部、腿部三大部位的肌肉，可以快速燃燒脂肪，塑造最好的身材。 保持瑜伽練習可以減輕壓力，保持身材和平靜心靈。但...
2017-05-07 -
深蹲對身體的好處 教你正確的深蹲姿勢
說到深蹲大家可能並不陌生，深蹲是一項有氧健身運動，深蹲是鍛煉腿部肌肉的最有效的運動之一，但是深蹲的好處不止這個，深蹲的好處還有很多，比如強健心肺功能等。 夏天即將到來，這是一個“露腿”的季節，如...
2017-05-13 -
游泳姿勢 不同泳姿鍛煉身體的不同部位
很多人游泳時都有這樣一個感受：還沒怎麼遊，就感到腰腿酸痛，疲憊不堪。其實，這都是身體力量不到位惹的禍。“游泳是一種全身肌肉協調運動，也是一項非常消耗體能的有氧運動。游泳時，需要手臂、胸部、腰腹、臀部...
2016-04-29 -
太極拳 太極拳對於身體各部位姿勢要求
太極拳，是結合易學的陰陽五行之變化，中醫經絡學，古代的導引術和吐納術形成的一種內外兼修、柔和、緩慢、輕靈、剛柔相濟的拳術。太極拳，每一個動作圓柔連貫，每一式都是綿綿不斷，猶如太極圖的拳術。太極拳各部...
2016-04-29 -
生活中哪些姿勢最毀身體 盤點毀身體的姿勢
很多人因為長期固定一種姿勢，這對於身體的影響也是比較大的，這點上是很多人都碰到過的，生活中這樣傷害身體的姿勢也是有不少的，接下來就一起來看看這詳細介紹。 1.長時間頭側一邊講電話或靠在沙發上睡著...
2016-05-27 -
身體狀況好不好 走路姿勢全知曉
走路是我們最常做的事情之一，這走路也是可以看出很多問題的，這也是身體狀況的直接反應，一起研究下期中的奧妙。 走路方式 線索一：走路速度很慢 預警：壽命短 美國匹茲堡大學的研究者綜合9項...
2016-06-14
