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養生防病，健腦九法
大腦是人體極其重要的器官，有“司令部”之稱。大腦健，青春常在，大腦衰，病多命短。因此，養生防病，貴在健腦。 藥食補腦 古今健腦，一般是以補肝腎、益精血、益元氣、活血脈為主，化濁痰、開清竅為輔，應當...
2017-02-17 -
十傷九腰 急性腰扭傷要怎麼辦
俗話說：十傷九腰。此話不假，看似強壯的腰部實則脆弱不堪，起猛了、撞一下都可能讓你閃腰。急性腰扭傷為一種常見病，多由姿勢不正，用力過猛，超限活動及外力碰撞等，引起軟組織受損所致。那急性腰扭傷要怎...
2016-04-25 -
慢性胃炎中醫辨證九法
慢性胃炎屬中醫學“胃脘痛”、“痞證”等範疇。慢性胃炎臨床多發，分型複雜，中醫藥治療具獨特優勢。縱觀歷史醫家之治法，結合個人經驗，我將慢性胃炎中醫藥療法歸納為九法： 健脾益氣法 素體脾虛或飲食不節易傷...
2017-02-23 -
解酒九法！你也許用得上
解酒九法! 白酒說：“喝我的人都豪爽!” 啤酒說："喝我的人都大度!" 紅酒說：“喝我的人都浪漫!" 黃酒說："喝我的人都溫情!" 名酒說："喝我的人都有品位!" 洋酒說："喝我的人都有錢!” 酒...
2017-03-10 -
過敏性鼻炎食療九法
過敏性鼻炎一般發生在季節交替的時候，此時採用食療的方法，對於治療過敏性鼻炎很有效果，如果你的過敏性鼻炎不嚴重的話，就可以用以下介紹的方法試一試，希望能夠治好你的過敏性鼻炎。 一、抗敏粥 ...
2016-10-13 -
老年人潰瘍病防治九法
1、保持樂觀情緒，正確對待疾病，避免過度緊張，注意勞逸結合，生活規律，保證足夠睡眠，以維持高級神經中樞活動的平衡。 2、注意季節性的氣候變化，特別是秋末冬初和冬末春初之時，隨時增添衣服，保持腹...
2010-07-10 -
吃素能緩解痛經嗎 女人治療痛經九法
一項研究指出，吃素有助於緩解痛經。即使不吃全素，每天補充大豆或蛋白質粉，也能改善經前症候群和痛經現象。研究針對30名嚴重痛經婦女進行“低脂肪素食”飲食療法，經過兩個月經週期後發現，這30名婦女不...
2016-01-07 -
練就纖瘦細腰九法
編者按：不要以為夏天過去了就沾沾自喜，即使不穿單衣，秋冬貼身的毛衫還是會把你一身的肥膘勒的讓人慘不忍睹，尤其是腰部有“游泳圈”的人，那場面是相當的。。。大家自己想像吧，所以減肥一刻也不要停，小S...
2011-11-04 -
控制食欲減肥九法
想要減肥，就要減少熱量的攝入，而控制食欲就是非常重要的一個關卡。下面，三九小編就來告訴你9個飲食減肥方法，讓饞嘴MM也能輕鬆享瘦哦！ 1、遵循“十分鐘”原則 當你打算打開冰箱門的時候，嘗試...
2011-07-26 -
九法破除肥胖魔咒
天氣越來越熱，減肥也就變得更加緊急了。那麼，夏季要如何減肥最快速有效呢？下面，愛美網小編給你推薦9個又好又快的減肥方法，讓你這個夏季快速瘦哦！ 1、避免誘惑 如果你想要減肥，就要杜絕高熱量的...
2011-06-10 -
十傷九成是腰 腰閃了應該如何應對？
腰部十分的脆弱，所以人們經常會閃到，正所謂“十傷九腰”。對於嚴重者則需要及時去醫院進行治療，還可以通過局部冷敷來緩解。而比較輕微的症狀，先試試看下面的處理方法。什麼是閃腰？“閃腰”在醫學上稱為急性腰...
2017-07-07
