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辦公室瑜伽帶走女性亞健康
【導讀】辦公室瑜伽帶走女性亞健康，很多的白領女性長期的呆在辦公室中，沒有辦法做一些有效的運動，這樣的話，就很容易導致身體出現問題，進而導致白領女性的心理也會出現問題，導致女性處於亞健康的狀態之下的...
2015-04-28 -
辦公室男性的養生健身方法
導讀：喝水時最好小口小口地喝、少量多次，不要一次灌太大口，否則身體無法有效吸收。那麼辦公室的男性要如何養生呢?下面男性養生欄目小麥就為大家介紹下辦公室男性的養生健身方法，一起來瞭解下吧！ 少量...
2014-04-08 -
辦公室裡想獲得好人緣難嗎
在職場，身邊的人不是利益關係，就是競爭關係，想要交到真心朋友實屬不易，但是大家都是人，是人就會有好惡，所以如果你自己做得好，那麼贏得個好人緣應該沒什麼問題，有了好人緣自己在職場的路至少會順暢一些。...
2017-03-04 -
辦公室7個瑜伽技巧避免受傷
【導讀】辦公室7個瑜伽技巧避免受傷！瑜伽運動看似輕柔不費力，但是任何一種身體鍛煉都有可能會受傷，那麼如何避免練瑜伽受傷呢？下面小編為您介紹辦公室7個瑜伽技巧避免受傷，看看吧。 辦公室7個瑜伽...
2015-04-28 -
刺激or危險 辦公室戀情談還是不談？
凡事總有利弊，辦公室戀情也如此。除了這段關係有可能會影響到你的工作表現，你還需要想清楚這幾件事。優勢1、你有足夠的時間瞭解他在職場，他是一個愛對女同事大獻殷勤的人嗎？他如何應對工作壓力？他待人接物的...
2015-12-07 -
如何維持辦公室女性友誼
養生之道網導讀：如何維持辦公室女性友誼？女性之間的友誼很奇妙，女人和男人不同，當然朋友之間的交往也不一樣。那麼如何維持辦公室女性友誼？下面就讓小編來告訴你。 女人與女人之間能否真正做到心靈相通，能否...
2016-08-09 -
辦公室文化的標誌
養生之道網導讀：辦公室文化的標誌有哪些？辦公室文化是企業文化中的一部分，所以在職場的人士一定要重視。那麼辦公室文化的標誌到底有哪些呢？小編這就來告訴大家：辦公室文化的標誌到底有哪些？ 一、辦公室文化...
2016-08-09 -
辦公室禁戀令 戀愛中4個不能說的秘密
現在的情人們談場戀愛似乎也不那麼容易，科技的發達帶來了很多便利的同時也催生了許多新煩惱... 情人約會，無意間卻被記錄下一舉一動;同一寫字間談戀愛，卻被公司用“禁戀令”制止;白領們相親，還未謀面...
2012-06-08 -
男士髮型 6款型男髮型絕殺辦公室
女人愛去美髮店燙髮染髮，做各種髮型，其實男士們也愛各種髮型，可是萬一弄得不好就成了“洗剪吹”，那麼什麼樣的髮型才又潮有精神呢?今天我們就為男士朋友們推薦幾款精神帥氣的短髮造型，讓屌絲男瞬間變王子...
2013-11-21 -
辦公室瑜伽幫您重現青春活力
動作示範 1、三角伸展式 要領：兩腿開立，腳尖向前，一側腳尖打開90度，上體側彎下降至單手指尖觸地，另一側手向上伸展，兩臂垂直於地面，上體與腿成一直線。 功效：減少腰部兩側的多餘脂肪，柔韌...
2012-12-29 -
減肥方法 男士辦公室4招健身減肥法
減肥不是只有女生才會做，男生也是很在意自己的身材，有好的身材才能吸引女生的眼光，肥膩膩的男生並不是所有人都喜歡的。尤其是長期呆在辦公室裡的男士，經常不鍛煉，身材肯定走樣，出現肥胖、小肚子等一系列...
2013-12-31 -
辦公室椅子瑜伽 有效預防頸椎病
一、頸部體位瑜伽 1.坐在椅子上，上體正直，雙手自然放在大腿上。 2.頭部分別向前、後、左、右方向儘量伸展。做2次。 3.頸部放鬆，頭部順、逆時針轉動1周。做3次。 4.頸部直立，慢慢轉...
2013-02-07 -
辦公室瑜伽：頸椎病的保健操
夏日，如果坐在辦公室裡工作總是令人羡慕，但是如果長時間坐於電腦，前精神處於高度緊張狀態，很多疾病就會悄然潛入人體，如頸椎病、腰椎間盤突出症、腰肌勞損、心腦血管病、糖尿病等。那麼我們怎樣才能在辦公室...
2013-07-17 -
從廚房“做”到辦公室，真的很享受
運動不僅讓女人健康，而且讓女人美麗。英國《每日郵報》網路版近日為女性朋友推薦了一系列最新的健身理念和方法。本期，我們擇其精華，向讀者朋友一一介紹，以供學習和借鑒。 英國、荷蘭健身教練建議 ...
2016-07-07 -
辦公室防輻射，你做好準備了麼？
導讀：面對電腦輻射，各種的防禦方法應運而生，誤區也避免不了，那麼OL是如何應對輻射的呢？ 許多人辦公室mm每天不得不面對電腦，在網上有很多流傳說隔離霜能防輻射的說法，所以許多mm也都買來隔離霜...
2017-03-04 -
辦公室瑜珈可以鍛煉的部位
【導讀】瑜珈是最新的一種運動，它可以幫助人們健身，對於那些肥胖的人還可以起到減肥的效果。一般練瑜珈我們都會選擇到健身房。可是最近有很多的人在辦公室做瑜珈，而且還被叫做是辦公室瑜珈，那這個辦公室瑜珈...
2014-12-24 -
辦公室瑜伽招式
【導讀】辦公室瑜伽要考慮空間，因此，小編找來一組“因地制宜”的瑜伽招式，讓久坐辦公室的白領們，坐著就能享瘦，小編推薦辦公室瑜伽招式，下面就為你介紹辦公室瑜伽招式。 動作一：緊實小腹，按摩內臟 ...
2015-04-07 -
簡單辦公室椅子瑜伽養生瘦身
【導讀】簡單辦公室椅子瑜伽養生瘦身，經常坐著的OL,不但身上長出肥肉，關節處還常常感覺酸痛。下面就來為大家推薦一套辦公室椅子瑜伽，借助椅子做簡單的瑜伽動作，既能燃燒脂肪，又能消除關節疼痛症狀，一起...
2015-04-01 -
白領辦公室椅子瑜伽操
【導讀】白領辦公室椅子瑜伽操，上班族長期久坐，需要多運動來保證自己的健康。一套白領辦公室椅子瑜伽操可以幫你做好運動養生，下面是一套白領辦公室椅子瑜伽操，看看吧。 白領辦公室椅子瑜伽操 1、坐在...
2015-01-18 -
辦公室瑜伽的基本動作
【導讀】在這個以美為主流的社會，越來越多的女孩注重自己的外表、氣質以及身材，有些美女為了保持身材甚至過度的節食，結果，弄得內分泌失調，得不償失，可是，如若不這樣做他們又會覺得自己的身材變形，變得不...
2015-01-05
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2回答
辦公室綜合症怎麼治療？
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1回答
辦公室綜合症病因是什麼？
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2回答
怎樣預防辦公室綜合症？
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2回答
得了辦公室綜合症應該注意什麼？
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3回答
辦公室綜合症會引發頸椎病嗎？
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2回答
辦公室綜合症好了之後後遺症嗎？